Sut i wella chwyrnu unwaith ac am byth?

Chwyrnu yw un o'r problemau mwyaf difrifol o lawer o gyplau. Pa mor aml y gallaf clywed cwynion am y fenyw fod ei chwyrnu duwiol drwy'r nos, cael ei i gysgu. Yn anffodus, mae pobl yn chwyrnu nid yn unig yn llesteirio eu cartref, tarfu ar eu gorffwys a chwsg, ond mae hefyd yn destun eu hiechyd mewn perygl. Mae'r ffenomen yn dangos rhywfaint o groes swyddogaethau corfforol, felly cyn i drin chwyrnu, mae angen i chi gael archwiliad llawn.

Gall chwyrnu yn ystod cwsg fod am nifer o resymau, ac nid bob amser yn angenrheidiol i chi boeni am y peth. Er enghraifft, gall chwyrnu ddigwydd ar flinedig iawn neu fod yn meddwi alcoholig ddyn. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y cyhyrau ymlacio, nid yw'r organeb sydd â'r nerth i'w cefnogi. Os yw hyn yn ffenomen un-amser, nid oes dim i boeni amdano, ond os bydd yn digwydd bob nos, mae eisoes yn angenrheidiol i feddwl am sut i wella chwyrnu. Yn aml iawn chwyrnu ordew, yna mae angen i chi golli pwysau.

Chwyrnu yn beryglus oherwydd ei fod yn achosi apnoea cwsg, hynny yw, rhoi'r gorau cyfnodol o anadlu. Ni all person anadlu am 40 eiliad, ac mae yn stopio fel arfer hyd at 400 dros nos. Mae'n ymddangos bod allan o 10 awr o gwsg chwyrnu nid yw pobl yn anadlu am tua 3 awr, ac mae hyn yn cael effaith negyddol ar y corff, sy'n ar hyn o bryd yn dioddef o ddiffyg ocsigen a phwysedd gwaed uchel. Os nad ydych yn gwybod sut i wella chwyrnu, yna yn hwyr neu'n hwyrach y gallwch gael trawiad ar y galon, strôc neu hyd yn oed yn marw yn eu cwsg.

Er bod gwyddonwyr bob blwyddyn ac yn dyfeisio dulliau fwyfwy soffistigedig o ddelio â'r clefyd annymunol hwn, ond mae'r arian a fyddai'n cael gwared ohono, yn anffodus, na. Mae llawer o weithgynhyrchwyr cyffuriau yn ceisio datrys y broblem o sut i wella chwyrnu unwaith ac am byth, felly heddiw mae nifer fawr o gyffuriau a dyfeisiau i helpu o leiaf i ryw raddau, i ddatrys y mater hwn.

Mae y ddwy ffordd effeithiol a diogel, a'r rhai y mae'n well peidio â defnyddio. Os byddwch yn gofyn i unrhyw awdiolegydd am sut i wella chwyrnu, yna mae'n debygol eich cynghori i ddefnyddio sticeri ar y trwyn. Maent yn effeithiol iawn mewn anhawster anadlu trwynol ac nid oes ganddynt gwrtharwyddion, hyd yn oed yn cysgu gyda nhw anodd.

Gallwch hefyd ddefnyddio'r ddyfais er mwyn gwella anadlu trwynol, mae'n gweithio yn awtomatig, felly gosod rhythm anadlu ddynol, ond ar yr un pryd addasu lled y llwybrau anadlu. Pobl hŷn mae'n well peidio â gwneud cais. Fel arall, gallwch ddefnyddio'r diferion ar gyfer rinsio y geg gyda chynnwys olewau hanfodol. yna bydd cyhyrau y llwybr resbiradol yn cael toned, ond gyda defnydd caethiwus hir yn digwydd.

Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar yr holl ddulliau, a'r cwestiwn o sut i wella chwyrnu, ac nid oes ateb, mae angen i droi at lawdriniaeth. Mae'n cael ei gynhyrchu o dan y ffurf mwyaf difrifol a yw ehangu'r llwybrau anadlu. Rydym yn chwyrnu pobl yn gyffredinol yn cael problemau gyda'r trwyn, gall fod yn polypau neu yn septwm gwyro. Am y rheswm hwn, y llawdriniaeth yn dechrau gyda chael gwared ar rwystrau yn y trwyn. Yna cyfran fechan yn cael ei dynnu tonsiliau, daflod a'r ffaryncs, sy'n creu dirgryniad ac yn cyfyngu y tiwb anadlu. Ar ôl y llawdriniaeth, ni fydd y person snores, nid unrhyw gymhlethdodau ar ôl y gynhadledd yn arsylwi.