Ar ôl lwyn poen geni plentyn: achosion, triniaeth, meddyginiaethau, gwregys gwasg

Beichiogrwydd a genedigaeth baban - yn brawf difrifol ar gyfer yr organeb benywaidd. Sy'n digwydd yn y cyfnod hwn, gall newidiadau ffisegol arwain at broblemau iechyd difrifol ar ôl ymddangosiad y baban hir-ddisgwyliedig i mewn i'r byd. Yn aml, mamau ifanc yn cwyno bod ar ôl rhoi genedigaeth brifo y canol. Pam mae y fath gyflwr a sut i'w drin, byddwn yn ymdrin yn yr erthygl hon.

Pam ddolurus ngwaelod y cefn ar ôl rhoi genedigaeth?

Mae mam ifanc yn pryderu am y boen? Achosion a thriniaeth amod o'r fath a ddisgrifir isod.

Cwynion am anghysur yn y cefn yn digwydd mewn menywod yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn yn ganlyniad i newidiadau ffisiolegol yn y corff y fam yn y dyfodol. Yn ôl ystadegau meddygol, pob ail ferch wedi rhoi genedigaeth i brofi poen o amrywio dwyster a chymeriad yn ôl. Ystyriwch y rhesymau posibl am y fath gyflwr patholegol:

1. Y ffactor mwyaf cyffredin sy'n arwain at anghysur yn y rhanbarth meingefnol, yn ennill pwysau sydyn yn ystod beichiogrwydd, oherwydd y mae yna gynnydd sylweddol yn y llwyth ar y system gyhyrysgerbydol.
2. Yn dilyn ffactor dyddodi yn newid yn ganolfan y corff disgyrchiant o'r fam feichiog yn ystod y symudiadau. Felly, gan fod y twf babanod yn digwydd ailddosbarthu llwyth ar cymalau a'r cyhyrau hynny nad ydynt wedi cael eu defnyddio o'r blaen ar gyfer gweithgareddau o'r fath. Mae hyn yn arwain at ymestyn o tendonau, gewynnau, cymalau a thrawma. Mae'r rhan fwyaf o'r llwyth yn yr achos hwn yn disgyn ar y meingefn lumbar, gan arwain at boen yn y maes hwn.
3. Nid yw newidiadau hormonaidd yw achos uniongyrchol anghysur yn y cefn, ond cynhyrchu swm mawr o progesteron yn hybu feddalu cartilag. Mae hyn, yn ei dro, yn golygu rhyngfertebrol nerf pinsio.
4. Ar ddiwedd y trydydd tymor yn dechrau ar y broses ffisiolegol o baratoi'r gamlas enedigaeth i olwg babi i'r byd. Yn benodol, mae gwahaniaeth rhwng yr esgyrn y pelfis, byrhau a feddalu ceg y groth. Yn aml prosesau hyn yn cyd-fynd poen yn yr asgwrn cefn lumbosacral.
5. Yn y broses o lafur, mae nifer o ffactorau posibl a allai arwain at traumatization yr ardal a ddisgrifir o'r corff. Felly, mae'n bosibl dadleoliad o'r fertebrâu, nerf pinsio, straen y cyhyrau, ac eraill.

achosion eraill

Yn ychwanegol at y rhesymau sy'n ymwneud yn uniongyrchol â newidiadau ffisiolegol yn ystod beichiogrwydd, gellir nodi, ac nid y rhai sy'n berthnasol i'r cyflwr bregus, sef:

• clefydau cronig o'r cyfarpar locomotor (e.e. y gwrthbwyso cefn hernia, osteochondrosis ac eraill);
• prosesau llidiol yn y meinweoedd;
• anhwylderau gynecolegol;
• pyelonephritis;
• nerf pinsio;
• straen a thrawma yr asgwrn cefn.

Mae pob un o'r ffactorau uchod yn achosi anhwylderau na ellir pasio heb hybrin yn fuan ar ôl genedigaeth briwsion. Mae'r rhan fwyaf aml, mae angen triniaeth meddyg rhagnodi, er mewn achosion syml yn gallu drosglwyddo eu hunain poen. Achosion a thrin y cyflwr hwn yn gydberthnasol. Dim ond i nodi'r ffactorau a arweiniodd at y gwaith o ddatblygu symptomau annymunol, gall arbenigwr rhagnodi'r therapi angenrheidiol.

therapïau

Os canol postpartum yn brifo, ni ddylech ddibynnu ar yr achos ac yn rhoi ar y ffaith y bydd y anghysur yn diflannu erbyn eu hunain. gall cwyn o'r fath fod yn symptom o salwch difrifol. Gallai diffyg cymorth meddygol cymwysedig yn amserol arwain at ostyngiad mewn gweithgarwch modur neu anabledd. Felly, er gwaethaf y ffaith bod y fam ifanc yn ofalgar brysur ar gyfer newydd-anedig, rhaid i chi fod yn sicr i wrando ar y signalau deffro o'r corff a gweld meddyg.

Trin poen cefn yn cael ei gymhlethu gan y ffaith bod corff dynes ar ôl geni plentyn wedi blino: cyhyrau yn cael eu gwanhau, hormonau ansefydlog ac mae'r system imiwnedd yn cael ei leihau. Yn ogystal, penodi dulliau diagnosis a thriniaeth yn cael ei gymryd i ystyriaeth y ffaith bod y ferch bwydo'r llaeth y fron babi, felly ni all y meddyginiaethau safonol yn yr achos hwn yn cael ei ddefnyddio.

Beth yw'r triniaethau arbenigwyr yn argymell, os yw'r claf yn cwyno am y ffaith bod ar ôl rhoi genedigaeth yn brifo y canol? Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu dulliau canlynol:

• therapi corfforol a gymnasteg hamdden;
• gwisgo parthau iechyd arbennig;
• tylino;
• os oes angen - meddyginiaethau triniaeth.

ffisiotherapi

Dulliau o weithredu therapi corfforol i helpu i ddileu poen a llid. Ar gyfer trin y gweithdrefnau canlynol y gellir eu neilltuo i'r meingefn lumbar:

• electrofforesis;
• therapi laser;
• triniaeth tonnau ultrasonic;
• tylino lles.

Hyfforddiant iechyd da

ymarferion arbennig i ddod dros roi genedigaeth i helpu i ymdopi â phoen yn y cefn isaf. Rydym yn cynnig y set syml ond effeithiol a ganlyn:

1. Stand codi, breichiau yn ymestyn i fyny. Fel arall gyda phob llusgo llaw i fyny, yn gwneud i chi deimlo fel tynnu yr asgwrn cefn.
2. O sefyllfa sefydlog yn araf, araf iawn plygu i lawr heb blygu eich pengliniau. Yna yn rhy araf (gyda rownd cefn) ddychwelyd i'r man cychwyn.
3. Cyfarwydd o'r ymarfer plentyndod "Kitty 'i ymdopi'n effeithiol â'r boen. Mae'n cael ei berfformio fel a ganlyn. Ewch ar eich pen-gliniau a chledrau. Yn awr, fel yn ôl cath ystwytho i fyny ac i lawr.
4. Dechrau swydd - yr un peth. Sythu'r fraich dde a'r goes chwith i lefel gyfochrog â'r corff, yna newid cyfeiriad.
5. Yn gorwedd ar eich cefn, plygwch eich pengliniau, ei ddwylo mor agos â phosibl i dynhau eu brest. Cynnal y sefyllfa hon am funud.
6. Yn y cyntaf, y safle gwreiddiol, tynnu eich dwylo yn y plygu llaw a'r coesau dde wrth y pen-gliniau - ar y chwith. Felly mae angen i wneud yn siŵr bod yr ysgwyddau yn cael eu gosod ar y llawr.

ymarferion a ddisgrifir ar gyfer adfer ar ôl geni plentyn y dylid ei wneud bob dydd am o leiaf chwe mis. Os nad oes awydd i wneud yr ymarferion eich hun yn y cartref, gallwch gofrestru ar gyfer ioga, pilates, nofio a Fitball ar gyfer mamau ifanc.

gwregys meddygol

Helpu i ymdopi â'r boen gwregys arbennig i'r canol. Mae'r cynnyrch yn hawdd i'w prynu mewn fferyllfa neu storio dyfeisiau meddygol.

Heddiw, mae sawl math o dresin. Felly, mae'r gwregys orthopedig yn cael ei ddefnyddio ar gyfer gosod y golofn gyflog, fel dadleoli neu anaf. Yn aml, y math hwn o gynnyrch mae mewnosoder metel sy'n lleihau yn sylweddol y lefel o gysur yn ystod y defnydd. Yn ogystal, i ddileu troseddau o'r asgwrn cefn yn gofyn defnydd rheolaidd yn y tymor hir o gynnyrch o'r fath (o leiaf chwe mis).

Belt gwneud o wlân naturiol wedi ei gynllunio i gael gwared ar y llid. Er enghraifft, mae'r cynnyrch y blew camel yn caniatáu canol cynnes gwres sych, a thrwy hynny wella llif y gwaed yn y meinweoedd a throsglwyddo Ocsigen yn helpu i gyflymu'r broses adfywio. Mae rhwymyn o wallt ci, nid yn unig yn cadw gwres, ond hefyd massages yr ardal a ddifrodwyd.

Felly, dylai'r gwregys gwasg yn cael eu dewis yn dibynnu ar achos y boen.

meddyginiaeth

A allaf gymryd meddyginiaeth ar gyfer poen cefn ar ôl geni plentyn? Os bydd merch yn bwydo ar y fron, dylid defnyddio meddyginiaethau yn cael ei osgoi. Gall meddyginiaethau gais allanol yn cael eu defnyddio yn unig ar bresgripsiwn. Gall meddyg poen cefn isel yn rhagnodi fenyw paratoadau homeopathig, er enghraifft, "Traumel" "Zell T". Gwella camau meddyginiaethau allanol gwregys orthopedig - dan effaith effeithlonrwydd gwres sych o eli, hufen a geliau yn cynyddu'n sylweddol.

Mae'r rhan fwyaf o'r cyffuriau yn cael eu wrthgymeradwyo ar gyfer eu defnyddio yn ystod y cyfnod llaetha, felly, i benderfynu ar y driniaeth y mae unrhyw gyfrif yn amhosibl, gan y gallai niweidio'r baban.

Ryseitiau meddygaeth draddodiadol

Mae poen cefn ar ôl geni plentyn yn cael eu trin a meddyginiaethau gwerin: cywasgu, lotions, rhwbio. Er enghraifft, gall un baratoi decoction o'r camomil dos, wort, teim a ysgaw Sant Ioan. Yna, bydd angen i chi leithio'r rhwyllen oeri i dymheredd ystafell cyfansoddiad iachaol atodi meinwe i dorchi rhanbarth meingefnol a sgarff wlân.

atal

Os yw dolur rhan isaf y cefn, mae angen yn gyntaf i gyfyngu ar y llwyth ar eich cefn. gweithredu argymhelliad o'r fath yn ddigon anodd i mom baban newydd-anedig - hyd yn gwisgo briwsion ar ei ddwylo, cerdded gyda strollers trwm a dyletswyddau dyddiol eraill yn procio'r ffactorau ar gyfer datblygu teimladau annymunol. Mae pob poen ar ôl geni plentyn, yn ôl yn enwedig is? Perfformio ymarferion dyddiol adfer gymhleth, yn cario plentyn, defnyddiwch sling neu backpack, cysgu ar fatres caled - bydd y rheolau syml hyn yn helpu i ymdopi â symptomau annymunol.

Os, ar ôl rhoi genedigaeth brifo y canol, mae angen ymgynghori ag arbenigwr i bennu achos o driniaeth o'r fath wladwriaeth a chyrchfan ei angen.