Beth yw'r fitaminau "Centrum"? Adolygiadau ac awgrymiadau

Yn y corff dynol, mae pob prosesau bywyd yn mynd ymlaen fel arfer, mae angen fitaminau a mwynau iddo. Y rhan fwyaf ohono, ni all weithio neu gynhyrchu mewn symiau bach iawn - prif ffynhonnell fitaminau a mwynau i bobl yw bwyd. Ond yn y bwyd nid ydynt bob amser yn ddigon, felly argymhellir cymryd cymhlethdodau multivitamin, un ohonynt yn Centrum.

Pam ac i bwy mae Centrum angen fitaminau? Mae ymatebion y bobl a dderbyniodd yn nodi eu bod yn effeithiol iawn wrth atal a thrin polyhypovitaminosis neu â chymeriant gwrthfiotig hir.

Gan fod y fitamin cymhleth hwn yn cael ei werthu mewn fferyllfeydd heb bresgripsiwn, gall pawb gymryd eu fitaminau "Centrum" eu hunain. Fodd bynnag, mae adborth gan arbenigwyr yn cael ei argymell cyn cymryd y piliau hyn, ymgynghori â meddyg am gyngor, a hefyd cofiwch ychydig o awgrymiadau.

Ni allwch gymryd y cyffur yn amlach nag a argymhellir, neu mewn dosau mawr, oherwydd nad yw'r gormod o fitaminau ar gyfer y corff yn llai niweidiol na'r diffyg. Nid yw eu derbyn yn gyson yn cael ei argymell hefyd. Y peth gorau yw yfed cyrsiau fitaminau: cymryd 1-2 mis, ac yna - am ychydig fisoedd i gymryd egwyl. Yn y gaeaf ac yn y gwanwyn, pan nad oes gan y corff golau haul a bwyd sy'n llawn fitamin, gallwch gynyddu'r cwrs derbyn i 3 mis.

Dylid cofio na all unrhyw gymhleth wyrth ddisodli diet cytbwys ac iach, felly peidiwch ag anghofio am ffrwythau, llysiau, cynhyrchion llaeth sur, pysgod a chig.

Er gwaethaf manteision y fitaminau cymhleth "Centrum", mae ymatebion y bobl sy'n ei gymryd yn siarad am sgîl-effeithiau posibl. Mewn rhai achosion, gall multivitaminau achosi adwaith alergaidd, mor gryf y bydd angen sylw meddygol arnoch. Os bydd yr anadlu'n dod yn anodd yn fuan ar ôl cymryd y bilsen, bydd chwyddo ar yr wyneb, y gwefusau a'r tafod, urticaria - galw ar unwaith ambiwlans.

Yn ffodus, mae sgîl-effeithiau o'r cyffur yn brin. Yn aml iawn gallant ymddangos ar ffurf dolur rhydd neu anghysondeb, feysydd lliw ac aflonyddwch wrin. I gael gwared â'r symptomau hyn, gallwch chi fod fitaminau "Centrum" (adolygiadau'n cadarnhau hyn) i fwyta gyda bwyd. Mewn unrhyw achos, pan fyddwch chi'n dechrau cymryd y cymhleth hwn, gwrandewch yn ofalus ar eich corff, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau eraill ynghyd â fitaminau - boed yn bresgripsiwn neu'n gormod o gownter.

Mae'n ddiddorol y gellir gweld diffyg ffitaminau yn y corff trwy gydol y flwyddyn, hyd yn oed yn y cyfnod mwyaf ffafriol, hydref yr haf. Yn y bôn, mae gennym ni fitamin C, B1, B2, B6. Ac os ydych chi'n ychwanegu yma ddiffyg o ïodin, haearn, calsiwm, seleniwm ac elfennau olrhain eraill, bydd y darlun yn isel. Ac mae diffyg fitaminau a mwynau yn cael ei arsylwi yn ymarferol ym mhob person, waeth beth yw eu statws cymdeithasol a chyfoeth deunydd.

Er mwyn sicrhau bod cyflenwad cytbwys o fitaminau, macro a microelements i gorff pob person, mae cymhlethdodau arbennig ar gyfer grwpiau oedran unigol wedi'u datblygu. Felly, mae yna dair math o fitaminau "Centrum": i oedolion - "Centrum o A i Sinc", "Centrum" ar gyfer plant o 2 flynedd a "Centrum" ar gyfer yr henoed, dros hanner cant. Yn ogystal, mae plant a merched beichiog yn argymell "Centrum" gyda lutein, ac mae adolygiadau ohonynt yn nodi bod cymryd dim ond un tabledi o'r cyffur y dydd yn cryfhau'r system imiwnedd, yn cynyddu effeithlonrwydd, yn darparu'r maetholion angenrheidiol i'r corff.

Gall beichiogrwydd cynllunio, menywod beichiog neu fwydo'r fron yfed cymhleth o "Centrum Materna DGC". Mae adolygiadau o ferched sydd wedi profi effaith y paratoi fitamin hwn ar eu pennau eu hunain, yn nodi ei ddiogelwch cyflawn. Bydd y capsiwl multivitamin yn ychwanegol at y bwyd a ddefnyddir yn bodloni'r angen am yr holl ficroleiddiadau yn ystod beichiogrwydd a llaeth. Yr unig beth i'w gofio yw y gall bod y tu hwnt i'r dos a argymhellir niweidio menyw a phlentyn.