Climax: Beth sy'n beryglus a beth yw ei amlygiad cyntaf?

Mae pob menyw dros 45 oed yn wynebu cyfnod penodol yn ei bywyd - menopos. Mae hwn yn gyflwr naturiol nad oes angen triniaeth arno. Ond mewn rhai achosion mae'n ofynnol i helpu'r corff i ailadeiladu a goresgyn y ffin beirniadol. Sut i leddfu menopos, pa mor beryglus a sut y mae'n datgelu ei hun, byddwn yn dweud yn ein herthygl.

Beth yw climacterium?

Climax yw absenoldeb rhyddhad menstruol am 12 mis yn olynol. Mae'r amod hwn fel arfer yn cael ei achosi gan newidiadau sy'n gysylltiedig ag oed yn gorff y fenyw, sy'n gysylltiedig â difodiad cynhyrchu'r hormonau atgenhedlu estrogen a progesterone. Oherwydd salwch, llawdriniaeth neu gymryd rhai meddyginiaethau, efallai y bydd menopos yn digwydd hefyd. Faint o flynyddoedd i ddisgwyl menopos? Mae'r climacteric fel arfer yn digwydd yn 45-55 oed.

Symptomau

Nid yw Climax yn ymddangos mewn un diwrnod - mae'r corff yn raddol yn eich hysbysu o ostyngiad yn y cynhyrchu hormonau. Felly, mae angen talu sylw i newidiadau mewn lles. Gall symptomau - rhagflaenwyr menopos - ymddangos sawl blwyddyn cyn rhoi'r gorau i fethiant. I fenywod dros 45 oed, mae symptomau o'r fath yn dynodi dull climacteric. Ar hyn o bryd, mae yna bosibilrwydd o feichiogrwydd, felly peidiwch â rhoi'r gorau i atal cenhedlu, cyn gynted ag y bydd y cylch menstrual yn cael ei golli neu ei atal.

Pe bai rhagflaenwyr o'r fath yn ymddangos mewn menyw ifanc, yna mae'r rhain yn symptomau peryglus menopos o oedran cynnar - mae angen ymgynghoriad brys arbenigol i atal datblygiad cyflwr patholegol.

Gall symptomau menopos fod fel a ganlyn:

• Newidiadau yn rheolaidd, hyd a chyfaint llif menstruol;
• Swing hwyl, iselder aml;
• Anhwylderau cysgu;
• Oesyn yn y fagina;
• Pwysau yn gostwng;
• Deimlad afresymol o bryder a phryder;
• Libido wedi gostwng;
• Llwythau poeth, mwy o chwysu.

Ar ddechrau'r climacteric ei hun, mae llif menstru yn dod i ben. Os yw'r misol yn absennol am fwy na 12 mis, yna mae'r meddygon yn datgan yr uchafbwynt. Pa mor beryglus yw'r cyfnod hwn ym mywyd menyw a sut i leddfu amlygu symptomau, fe welwch isod.

Menopos cynnar

Mewn cymdeithas fodern, lle mae'r ffordd anghywir, goddefol o fyw a maeth cynhyrchion o ansawdd gwael yn bennaf, mae'r uchafbwynt cynamserol yn cael ei gofnodi'n fwyfwy. Ystyrir bod yr amod hwn eisoes yn patholegol ac yn gofyn am driniaeth hormonaidd. Gall y clefyd ddatblygu o 13 i 40 oed. Mae'n dangos ei hun gyda'r un symptomau â'r cyfnod climacterig yn ôl oedran: camweithrediad y cylch menstruol, newidiadau mewn gollyngiadau misol, anhwylderau'r systemau nerfol a endocrin.

Beth sy'n beryglus ar gyfer menopos cynnar? Heb driniaeth gywir yn brydlon, mae'n arwain at glefydau amrywiol y system atgenhedlu, i lawr i anffrwythlondeb.

I gadarnhau'r diagnosis o "gynamserol cynamserol", bydd y gynaecolegydd yn anfon archwiliad uwchsain o'r organau pelvig ac yn argymell profion ar gyfer hormonau.

Menopos gwael artiffisial

Ym mhresenoldeb clefydau amrywiol yr organau atgenhedlu, yn aml yn oncolegol neu'n llidiol, nad ydynt yn agored i driniaeth geidwadol, mae'r meddyg yn cael y triniaethau meddygol angenrheidiol. Maent yn atal neu atal gwaith yr ofarïau yng nghorff menyw, gan achosi menopos artiffisial.

Beth sy'n beryglus ar gyfer y math hwn o ddosbarth menopos? Gan fod y cyflwr hwn yn cael ei achosi yn artiffisial gan feddygon, mae'n beryglus i gymhlethdodau a throseddau amrywiol yr organau. Mae uchafbwynt artiffisial ar ôl cemotherapi neu allyriadau radio wrth drin canser, yn ogystal ag ar ôl symud y ofarïau a gwter llawfeddygol. Gall rhai cyffuriau hefyd atal gwaith organau atgenhedlu benywaidd. Yn dibynnu ar bwrpas y driniaeth a fwriedir, gellir defnyddio therapi amnewid hormonau ar yr un pryd i adfer gwaith yr organau neu leihau'r amlygiad o symptomau. Ond mewn rhai achosion, nid oes angen therapi o'r fath nac yn gwrthgymdeithasol.

Perygl Menopos

Beth yw perygl menopos yn gysylltiedig ag oedran, ac a oes angen triniaeth? Mae menopos, sydd wedi codi mewn cysylltiad â newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran yn y corff, yn peri unrhyw fygythiad i iechyd menywod ac fe'i hystyrir yn gyflwr naturiol. Ond yn aml, mae'r symptomau sy'n gysylltiedig â'r cyfnod hwn yn dod â llawer o anghyfleustra a syniadau annymunol, yn tarfu'n rhyfedd arferol bywyd. Yn arbennig, yn aml mae menywod yn cwyno am arwyddion o'r fath o ddamwain menywod mewn 40 mlynedd: fflachiadau poeth, chwysu, anhunedd, anhwylderau'r system nerfol, gwahaniaethau mewn bywyd rhywiol. Yn ogystal, gall gostyngiad mewn cynhyrchu hormonau arwain at ddatblygiad afiechydon difrifol:

• Problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd;
• Gollwng neu dorri'r gwter;
• Osteoporosis ac, o ganlyniad, toriadau yn aml o esgyrn;
• Anymataliaeth wrinol;
• Oesyn y fagina a phoen yn ystod cyfathrach;
• Cynyddwch wallline mewn mannau anarferol, lleihau timbre llais.

Llwythi poeth yn y menopos

Y llanw yw lledaeniad gwres trwy'r corff, ynghyd â gwynebu'r wyneb a chwysu mwy. Yn torri o 30 eiliad i sawl munud. Yn fwyaf aml, mae menywod yn cwyno am y bore (o 6 i 8 yn y bore), gyda'r nos (rhwng 18 a 22 pm) a fflatiau poeth gyda'r nos. Dylid nodi mai dim ond 15% o boblogaeth benywaidd yr oedran climacteraidd sy'n cael ei effeithio gan y symptom hwn. Dim ond ychydig o wres y mae'r 85% sy'n weddill o brofiad neu ddim yn sylwi ar unrhyw anghysur. Sylweddolir hefyd bod menywod sydd â gormod o bwysau, ysmygu, cymryd meddyginiaethau hormonaidd neu gael gwared â llawfeddygaeth genitalia benywaidd yn amlach yn aml yn dueddol o ddisglair poeth.

Sut i ymdopi â'r llanw?

Beth yw'r llanw peryglus mewn menopos? Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen triniaeth na thriniaeth arbennig arnynt. Ond os bydd cyflwr o'r fath yn amharu ar allu'r menyw i weithio'n llawn, mae'n achosi curiad calon cyflym, cwymp, pryder neu anhunedd, mae achlysur i droi at arbenigwr. Sut i leddfu menopos ar eu pennau eu hunain? Defnyddiwch yr awgrymiadau canlynol:

• Bydd teithiau cerdded awyr agored rheolaidd yn lleihau ymddangosiad fflysiau poeth yn sylweddol;
• Lleihau'r defnydd o fwydydd brasterog, sbeislyd, alcohol a choffi;
• Cyn lleied â phosib, rydych mewn ystafelloedd caeedig, stwffio â nifer fawr o bobl;
• Mewn dillad, mae'n well gan ffabrigau naturiol, anadlu;
• Cymerwch gawod cŵn yn y bore a chyn mynd i'r gwely;
• Ymatal rhag ymweld â saunas a baddonau;
• Awyru'r ystafell yn rheolaidd, yn enwedig yr ystafell wely;
• Dylech bob amser gario potel o ddŵr;
• Bydd llwythi corfforol yn ymdopi â'r amlygiad o symptomau: bydd ioga, nofio, aerobeg yn effeithiol;
• Ewch am dylino ymlacio;
• Dysgwch ymarferion anadlu, megis Strelnikova: ymarferion o'r fath yn cyfrannu at wella llif ocsigen i'r organau a'r meinweoedd, i normaleiddio'r llif gwaed, ymlacio'r corff.

Osteoporosis a'i broffilacsis yn ystod menopos

Problem gyffredin menywod dros 45 yw datblygu osteoporosis esgyrn. Fe'i nodweddir gan y gostyngiad o feinwe esgyrn o ganlyniad i ddiffyg calsiwm a cholagen, sy'n cael ei amsugno gan yr estrogen hormon. O ganlyniad i'r ffaith bod yr hormon hwn yn dechrau cael ei gynhyrchu mewn nifer annigonol yn ystod y menopos, mae tebygolrwydd y toriadau esgyrn yn cynyddu. Yn ychwanegol, caiff toriadau o'r fath eu trin yn anodd ac am gyfnod hir, wrth i'r meinwe esgyrn gael ei hadfer yn ystod y cyfnod hwn yn araf. Er mwyn amddiffyn y corff rhag cymhlethdodau o'r fath, argymhellir pasio dwysitometreg. Mae hwn yn ddull o ddiagnosio dwysedd esgyrn gan ddefnyddio uwchsain. Mae'r weithdrefn yn ddi-boen ac yn cymryd hyd at 15 munud.

Mewn dibenion proffylactig, mae angen ichi ofalu am y cymeriant dyddiol angenrheidiol o galsiwm a fitamin D. Mae modd cael cymhlethdodau fitamin ychwanegol, er enghraifft, "Calcium gluconate", "Calcium D3 Nycomed", "Calcemin". Y dos dyddiol cyfartalog yw 1000-1500 mg. Cymerwch y cyffur, gan rannu'r norm â 2 fynediad. Peidiwch ag anghofio mai ffynonellau naturiol fitamin D3, sy'n effeithio'n uniongyrchol ar amsugno calsiwm yn y corff, yw pelydrau'r haul. Felly, ni all mewn unrhyw achos roi'r gorau i deithiau cerdded hanner awr bob dydd yn yr awyr iach.

Maeth yn ystod menopos

Sut i ddelio â menopos â maeth? Yn ystod menopos, mae newid hormonaidd yn digwydd yng nghorff menyw, sy'n achosi'r metabolaeth i chwalu ac mae angen fitaminau a microeleiddiadau ychwanegol. Er mwyn osgoi nifer o symptomau sy'n gysylltiedig â gostyngiad wrth gynhyrchu estrogen, mae angen i chi adolygu'r diet a chadw at argymhellion syml a gynlluniwyd i gynnal pwysau arferol a chynnal y system gardiofasgwlaidd:

1. Lleihau'r nifer sy'n halen: mae'n atal hylif yn y corff a gall arwain at edema, pwysedd gwaed uwch, datblygu strôc.
2. Rhowch sylw i'r ffibr. Mae'n normaloli treuliad, yn hyrwyddo amsugno gwell o faetholion. Wedi'i gynhyrchu mewn grawnfwydydd heb eu coginio, bran, bara grawn cyflawn, almonau.
3. Oherwydd y ffaith nad yw menyw a ddaeth i mewn i'r cyfnod menopos yn agored i golled gwaed misol, nid oes angen mawr am haearn. Peidiwch â chael eich cario gan gynhyrchion sy'n cynnwys yr elfen olrhain hon. Os ydych chi'n cymryd multivitamin, yna gwnewch yn siŵr nad ydynt yn cynnwys haearn, oherwydd gall gormod y sylwedd hwn niweidio'ch iechyd.
4. Mae atal osteoporosis yn cynnwys diet cynhyrchion llaeth sy'n llawn calsiwm.
5. Dewiswch fathau o fraster isel o bysgod a chig.

Bywyd rhywiol yn ystod y cyfnod menopos

Pa arwyddion negyddol eraill yw'r menopos? Yr hyn sy'n beryglus yw'r cyfnod menopos, felly mae'n groes yn y maes rhywiol. Mae gan y rhan fwyaf o fenywod o oed menopos yn broblemau mewn bywyd rhywiol. Mae symptomau annymunol gyda'r cyfnod hwn, yn cyfrannu at ostyngiad yn lefel libido.

Pa gymhlethdodau mewn bywyd agos sy'n achosi menopos? Mae sylwadau menywod yn tystio i gwynion o'r fath fel sychder y fagina, poen yn ystod cyfathrach rywiol, diffyg orgasm ac awydd rhywiol. Yn ogystal, nid yw problemau fel anymataliaeth wrinol neu hepgor y fagina, nid ydynt yn rhoi'r cyfle i fwynhau cyfathrebu agos gyda phartner.

Yn fwyaf aml, ym mhresenoldeb cwynion o'r fath, mae menywod yn therapi amnewid hormonau rhagnodedig. Gyda sychder y fagina, maent yn cael trafferth gyda chymorth iidyddion, ac mae'r gwter yn gollwng gyda dyfais arbennig - pessary. Er mwyn atal colli'r gwter, argymhellir bod yr holl fenywod dros 45 oed yn perfformio ymarferion Kegel yn rheolaidd.

Therapi amnewid hormonau gyda menopos

Sut i gael gwared ar y menopos? Gyda symptomau difrifol sy'n atal menyw rhag arwain ffordd o fyw llawn, gall y meddyg ragnodi therapi amnewid hormonau, sef rhagnodi paratoadau estrogen synthetig. Bydd triniaeth o'r fath yn helpu i ymdopi â gwahanol amlygiad o ddiffyg hormonaidd a gall ddod yn fesur ataliol ar gyfer datblygu afiechydon cyfunol. Mae angen cyffuriau amnewid therapi am gyfnod hir - hyd at 5 mlynedd. Aseinio'r meddyginiaethau canlynol:

1. Tabl "Klimonorm", "Premarin", "Femoston".
2. Y ddyfais intrauterine "Mirena".
3. Suppositories faginaidd neu hufen "Ovestin".
4. Chwistrelliadau "Depod Gynodian".
5. Patches Hormonaidd "Estraderm", "Menorest".
6. Contraceptifau hormonaidd.

Gwrthdriniaethau ac adweithiau niweidiol therapi

Peidiwch â rhagnodi therapi amnewid hormonau i ferched:

• Canser, yn enwedig y fron a endometriwm;
• Dioddef o endometriosis;
• Cael clefydau o'r system gardiofasgwlaidd;
• Gyda chlefyd yr afu;
• Ym mhresenoldeb ffibroidau gwterog.

Gall therapi amnewid hormon achosi nifer o sgîl-effeithiau:

• Edema;
• Enillion pwysau;
• Lleoli;
• Cwympo'r frest.

Felly, dim ond arbenigwr sy'n gallu rhagnodi'r driniaeth ar ôl cyfres o arholiadau a dadansoddiadau.

Ffytotherapi yn ystod y cyfnod menopos

Sut i ddelio â menopos â chymorth meddyginiaeth draddodiadol? I gael gwared â symptomau sy'n gysylltiedig â menopos, caiff presgripsiynau ffytotherapi eu defnyddio'n helaeth. Dyma rai offer effeithiol:

1. Bydd tincture Alcoholic o oregano yn helpu. I wneud hyn, mae 10 gram o berlysiau yn mynnu wythnos mewn alcohol. Cymerwch 40 diferion ddwywaith y dydd.
2. Boil Mae 20 g o rosemari yn gadael mewn gwydraid o ddŵr. Yfed hanner llwy de o flaen prydau bwyd 1 awr y dydd.
3. Lleddfu tensiwn nerfus yn effeithiol, lid o sudd betys gyda mêl. Yfed sawl gwaith y dydd am 2 lwy fwrdd.

Ar symptomau cyntaf y menopos, cynghorwch feddyg am ddiogelwch ac angen defnyddio meddyginiaethau a meddyginiaethau gwerin i leddfu symptomau poen a chadw cyflwr iechyd arferol.