Cywilydd - beth yw hyn?

Cywilydd - mae'n un o'r ysgogiadau mwyaf pwerus y mae ysbryd dynol yn hynod o sensitif. Serch hynny, mae hyn yn ffenomen gellir ac y mae'n rhaid ei ymladd.

diffiniad

Cywilydd - yw ymddygiad yr unigolyn sy'n anelu at atal y teimlad o urddas fel y dyn ei hun, ac yn y llygaid pobl eraill. Gall y weithred hon fod naill ai yn ddiarwybod neu'n fwriadol, neu at ddibenion hunan yn ystod yr hyfforddiant. Dylid nodi y gall y cywilydd achosi trawma seicolegol difrifol, ac anhwylderau nerfol.

Am gwrthrych i'r afael weithgaredd o'r fath, cywilydd - mae'n sioc difrifol ac yn ergyd i les. Hunan-barch a chywilydd - mae'n pedwerydd cam yn hierarchaeth anghenion Maslow. Felly, mae person yn ymwybodol ceisio osgoi sefyllfaoedd bychanu, sy'n aml yn arwain at gwrthgymdeithasol a sociopathy.

Ofn humiliation

Cywilydd - mae'n bendant yn deimlad anghyfforddus. Fear yn bennaf oherwydd y ffaith y gallai mewn sefyllfa mor annymunol fod yn un sy'n gwbl amhosibl rhagweld. Yn yr achos hwn, mae llawer yn dibynnu ar nodweddion seicolegol personol. Felly, os yw unigolyn yn hyderus ac yn sefydlog yn feddyliol, ei fod yn dawel yn goroesi y sefyllfa annymunol (ei bod yn bosibl na fydd hi'n gadael olrhain). Ond gall cywilydd personoliaeth gwan torri, sydd weithiau'n arwain at ganlyniadau trasig.

Darostyngiad a chywilydd - mae'n teimladau annymunol sy'n glasoed canfyddedig yn arbennig o boenus. Yn ystod y cyfnod hwn mae natur a chanfyddiad y byd. Wedi byw drwy'r cywilydd mewn llencyndod, mae pobl yn wyliadwrus o bobl eraill a chau ynddo'i hun. Mae ceisio cael gwared ar y siawns o ddigwydd eto y sefyllfa, mae'n dod yn reclusive ac ymosodol, sy'n cymhlethu'r broses o addasu yn y gymdeithas.

A yw'n bosibl i osgoi y cywilydd?

Darostyngiad a chywilydd fydd neb yn ddymunol. Mae'n naturiol bod pobl yn ceisio osgoi sefyllfaoedd o'r fath, hyd yn oed os nad ydynt wedi cael profiad teimladau tebyg o'r blaen. Fel rheol, mae pobl yn cael eu bychanu yn y gwrthdaro. Os ydych yn teimlo bod y sefyllfa yn gwres i fyny, gallwch ddefnyddio dulliau hyn:

• Ceisiwch ddeall naws ei interlocutor. Os bydd yn ymosodol, peidiwch â cheisio i fynegi eu barn, hyd yn oed os yw ond yn iawn.
• Ceisiwch i dawelu y sefyllfa trwy newid y pwnc. Dylid ei wneud yn ofalus er mwyn peidio o droseddu ei interlocutor.
• Os ydych yn teimlo bod cywilydd - yw prif nod y interlocutor, ni ddylech hyd yn oed yn ceisio profi eu hachos. Hyd yn oed os ydych yn cael eu llethu ag emosiynau, dim ond troi o gwmpas a cherdded i ffwrdd.

Sut i oroesi y cywilydd?

Diraddio o urddas dynol - yn ffordd o hunan-gadarnhad, dial, ac ati Fodd bynnag, ar gyfer person sydd wedi cael cymaint o effaith, mae'n sioc difrifol, a allai achosi oedi argraffnod ar weddill ei oes ... Mae yna achosion pan ddaeth sefyllfa bychanol y rheswm hunanladdiad (yn enwedig mewn pobl ifanc). Er mwyn goroesi sefyllfa annymunol heb ganlyniadau difrifol i'r psyche, dylech dalu sylw at yr awgrymiadau canlynol:

• Mae'n ddull cyffredin o "dileu". rhaid i chi fyw a delio gydag eraill fel pe digwyddiad annymunol byth yn digwydd.
• Os nad ydych yn gallu dileu oddi wrth y cof am sefyllfa bychanu, ceisiwch sicrhau cymorth o ddelweddau gweledol. Mae bod yn hamddenol, dychmygwch fod eich atgofion a theimladau sy'n gysylltiedig â hwy, yn golchi oddi ar y dŵr neu'r gwynt yn chwythu.
• Lleolwch unrhyw wrthrych diangen (fel dysgl cracio, hen degan, cloc wedi torri yn) a buddsoddi ynddo eu holl negyddiaeth. Ymhellach, dylid peth hyn yn cael ei dinistrio.
• Os ydych yn ystyried eich hun i fod yn bobl cryf cronni egni negyddol a'i hanfon at y camau gweithredu. Bydd eich llwyddiant yn sicr bloc yr holl emosiynau negyddol a achosir gan gywilydd.
• Meddyliwch byw trwy sefyllfa nid fel sioc, ond fel gwers bywyd. Yn ofalus, yn dadansoddi beth ddigwyddodd, i ddeall ei achosion. Hefyd yn werth strategaeth o ymddygiad fydd yn eich helpu i osgoi cywilydd yn y dyfodol.

A ddylwn i wneud cais i seicolegydd?

Sarhau teimladau llawer ar chwarae bach. Fodd bynnag, gall hyn achosi trawma seicolegol difrifol. Deallir bod yr holl bobl yn wahanol. Bydd rhywun yn dod â cywilydd dawel, bydd rhywun yn dod allan o iselder eich pen eich hun, ac i rywun, ni fydd hyd yn oed cefnogaeth agos fod yn gysur. Yn yr achos olaf, mae'n hanfodol i droi at seicolegydd. Bydd yr arbenigwr yn eich helpu i unwaith eto yn teimlo fel bod dynol cyflawn. Yn ogystal, bydd seicolegydd cymwys yn rhoi cyngor gwerthfawr i chi ar gyfer y dyfodol, a fydd yn caniatáu allanfa urddasol o sefyllfaoedd ddiraddiol.

cywilydd diwylliannol a seicolegol

Gall teimladau sarhad gael goblygiadau gwahanol. Felly, mae'r rhan fwyaf yn aml yn gywilydd diwylliannol. Mae'n anelu at roi dyn mewn golau gwael o flaen eraill, gwawdio ac erledigaeth procio'r. Yn aml, mae'n ymwneud rhai nodweddion o ymddangosiad, ymddygiad, bywyd personol, ac yn y blaen.

Serch hynny, ni waeth pa mor gryf neu ofn gondemniad cyhoeddus, bychanu seicolegol llawer gwaeth. Mae'n cynnwys cyflwr meddwl, sefyllfaoedd a themâu boenus. O ganlyniad, gall person yn disgyn i mewn i iselder dwfn.

Sut i fychanu person (na ddylid ei gymryd fel canllaw i weithredu)?

Mae pobl yn aml yn ddiofal wrth ddelio â'i gilydd. Nid ydynt yn hyd yn oed yn amau bod gair llafar yn anfwriadol achosi trawma seicolegol difrifol. Sut i fychanu rhywun? Llawer haws nag y mae'n ymddangos. A yw geiriau a sefyllfaoedd difrïol:

• arwydd dangosol o'r pethau amlwg. Er enghraifft: "Mae'n rhaid i chi frwsio eich dannedd!", "Mae angen i smwddio dillad!", "Ni allwch slurp wrth y bwrdd!" Felly, mae person yn ceisio awgrymu ar lefel isel o ddatblygiad deallusol, corfforol a chymdeithasol gwrthwynebwr.
• Beirniadaeth o bersonoliaeth ddynol haniaethol, a anelir yn benodol mewn gwirionedd arno. Er enghraifft: "Pwy ysmygu tybaco, y ffwl!" Dyma'r enghraifft fwyaf ddiniwed. Yn aml, mae pobl yr effeithir arnynt teimlad personol neu sefyllfa yn fwy difrifol.
• Mae'n ymddangos i roi cyngor - mae'n ddiniwed a hyd yn oed fonheddig. Er hynny, efallai y bydd rhai is-destun cudd. Mae ceisio rhoi argymhellion defnyddiol, pobl yn aml yn rhoi'r interlocutor yng ngoleuni neu ddiduedd arddangos rhagoriaeth ddeallusol.
• Nid yn unig mae'r ymadrodd, ond hefyd y goslef dywedodd gyda lle gall hi fychanu person. Felly, efallai y tôn dilornus neu drahaus droseddu, hyd yn oed os byddwch yn dweud rhywbeth bob dydd.
• beirniadaeth anadeiladol sy'n effeithio ar nwydau a chredoau dynol. Er enghraifft, gan honni bod yr holl bocswyr - retarded feddyliol, fod yr holl artistiaid - alcoholigion, a'r cerddorion - sy'n gaeth i gyffuriau, pobl yn ceisio anfri ar eich ffordd o fyw.
• Wrth ddelio gydag arbenigwr mewn maes penodol, pobl yn aml yn canmol ei gystadleuwyr. Serch hynny, gellir ei ddehongli fel awydd i ostwng ansawdd proffesiynol y interlocutor.
• Chwerthin a jôcs yn ystod y ddeialog. Person, yn sicr droseddu chwerthin amhriodol, a oedd yn dilyn dedfryd difrifol ac ystyrlon.
• Mae'r newid sydyn o bwnc, pan fydd y person yn siarad am rywbeth arall bwysig iawn iddynt. Mae hyn yn arwydd o esgeulustod a diffyg parch.
• Nodweddion ymddangosiad - un o'r pynciau mwyaf poenus. Hawdd iawn i droseddu person ac yn achosi ei systemau mewnol, os ydych yn nodi yn y diffygion ffigur neu unrhyw ddiffygion.

casgliad

Nid yw'n hawdd i fynd drwy cywilydd meddyliol a chorfforol. Os ydych yn dod ar draws sefyllfa o'r fath, mae angen i ffurfio yn iawn eu hagwedd iddo. Deallir bod, yn ceisio bychanu rhywun arall yn y lle cyntaf ddarostwng ei hun. Pan fyddwch yn deall hyn, byddwch yn llawer haws i fynd drwy sefyllfa annymunol heb suddo i mewn i iselder.