Dadansoddiad o anoddefiad bwyd: hanfod, arwyddion, yn enwedig o, adolygiadau

Yn draddodiadol, y frwydr yn erbyn gormod o bwysau yn dechrau i gynyddu gweithgarwch corfforol a gwneud y gorau system bŵer. I lawer o'r mesurau hyn yn ddigon i dri mis i gael canlyniadau pendant, ond mae yna sefyllfaoedd lle nad yw'r syniad confensiynol o ffordd o fyw iach yn helpu, a hyd yn oed yn niweidiol. Mae'r person yn dod yn araf, nid yw'n cysgu ac yn teimlo anhwylder cyffredinol, ond gweithredu holl argymhellion. Yn yr achos hwn, mae'n gwneud synnwyr i gael prawf ar gyfer anoddefiad bwyd. Argymhellir Efallai ym mhob dietau iogwrt neu rawnfwyd grawn cyfan mewn achos penodol yn cael eu bwyd yn niweidiol, a'r defnydd ohoni yn dod â niwed diriaethol yn hytrach na sefydlogi.

Anoddefiad bwyd - beth ydyw?

Anoddefiad bwyd yn aml yn drysu rhwng alergedd i fwyd, ond maent yn wahanol fathau o adweithiau. Alergedd - adwaith y system imiwnedd, ac anoddefiadau - a gorsensitifrwydd, anhawster dreulio unrhyw gynnyrch neu grŵp o gynhyrchion.

Os ydych yn teimlo anghysur ar ôl prydau bwyd, dirywio iechyd, cysglyd, mae angen rhywfaint o amser i gadw golwg ar pa gynnyrch i ysgogi wladwriaeth. Os bydd y dewis o gorfwyta ysgubo o'r neilltu, mae angen i chi ddeall y math o fwyd y corff yn ymateb yn negyddol, a chymryd camau priodol. Un eithriad y bwyd - nid yw bob amser yn datrys y broblem, gan fod pob un ohonynt wedi gwerth maethol, ac yn syml symud oddi ar eu deiet, mae person yn colli rhai fitaminau a mwynau. Angen ganfod amnewidiad llawn, nid yw'n achosi gwrthod.

Alergedd neu anoddefiad?

Yn amlach na pheidio yn y rhestr o canfyddedig wael gan y cynnyrch corff yn disgyn sitrws, llaeth, grawnfwyd. Mae pob math o fresych a ffa achosi flatulence yn y coluddyn, ac mae llawer yn aml yn eu cyfeirio at grŵp o fwydydd oddef wael. Mae'r defnydd o sbeisys yn y system bŵer, nid yn unig yn cyfoethogi blas, ond hefyd yn gwella ansawdd y bwyd, ee asafoetida hychwanegu yn ystod y gwaith o baratoi bresych (codlysiau) yn negyddu'r effaith cynhyrchu nwy.

Sut i wahaniaethu yn anoddefgar alergedd? Yn adwaith alergaidd, symiau hyd yn oed bach o fwyd cynnyrch bwyta bron ar unwaith yn arwain at adweithiau treisgar (brech ar y croen, anhawster anadlu, crampiau yn yr abdomen, ac yn y blaen. D.). Nid yw anoddefgarwch yn achosi teimladau byw, anghysur yn ymateb cronnus.

tystiolaeth

anoddefiad bwyd symptomeg amlygir sawl awr ar ôl pryd o fwyd a gall bara hyd at ddau ddiwrnod. Y prif amlygiadau:

• Sbasmau yn y coluddion.
• Stumog yn chwyddo, ffurfio nwy berfeddol.
• Ddynodir o dan y llygaid cylchoedd tywyll, mae ychydig o chwyddo yn y wyneb a'r croen brechau.
• Dolur rhydd, rhwymedd, flatulence.
• teimlad yn y geg annymunol annodweddiadol, chwydu.
• Cur pen, a ddechreuodd ar ôl 40-60 munud ar ôl bwyta.
• Blinder, syndrom coluddyn llidus.

Y prif fathau o anoddefgarwch

Os yw pobl yn cael byddai naturiol, alergeddau bwyd ecolegol glân neu neb anoddefiad bwyd gwybod. Mae'r awydd i dyfu cnwd mawr yn yr amser byrraf posibl, y defnydd o gadwolion, enhancers blas, amnewidion, datblygiad dwys y diwydiant, llygru'r amgylchedd, gan arwain at ganlyniadau negyddol, yn rhan o'r rhain oedd iechyd. "Rydym - yr hyn rydym yn ei fwyta," - meddygon yn dweud, ac mae'n wir. Cronni yn y corff o elfennau annaturiol, na ellir trin y system reoleiddio fewnol, cynhyrchu sbectrwm o glefydau. Mae'n helpu i leddfu'r wybodaeth cyflwr y rhesymau ym mhob achos:

• Mae absenoldeb ensym. Mae'r sylweddau hyn yn cael eu rhyddhau gan y pancreas ac yn cael eu cynllunio i hyrwyddo holltiad bwyd ar gyfer treuliad pellach yn y coluddyn. Absenoldeb neu ddewis annigonol o grŵp ensymau yn achosi anghysur a chymhathu bwyd gwael. Er enghraifft, mae'r diffyg ensym sy'n torri i lawr siwgr llaeth yn achosi anoddefiad llaeth. Mae'r canlyniadau yn y casgliad o fwcws yn y corff, flatulence, teimlo'n sâl, crampiau yn yr abdomen a phoenau yn y stumog.
• elfennau cemegol o fwyd. Ceuled gyfer gweithgynhyrchu caws yn ateb naturiol, ond gall llawer o ddefnyddwyr yn achosi anoddefgarwch. Siocled gyda ychwanegion gwella blas neu drosglwyddo blasusrwydd ychwanegol (mefus, banana, cnau coco, neu debyg.). hefyd yn llidus. I lawer o bobl, caffein annerbyniol mewn te a choffi. Mae'r lliwiau a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchion esthetig yn cael darddiad cemegol ac yn aml yn achosi alergeddau a chanfyddedig wael gan y corff.
• Docsinau. Drwy fwyta cynhyrchion neu brydau dod i ben gwenwyn yn digwydd, radd yn wahanol, ond mewn unrhyw achos, mae'r canlyniadau dilyn rhywun am amser hir, ac weithiau yn gyfan gwbl newid y ffordd o fyw a hyd yn oed arwain at y ffaith bod angen iddo fynd ar ddeiet. Tocsinau llethu llawer coluddyn, weithiau yn barhaol. Drwy brynu becws yn y siop, prydau parod, bwydydd tun, yn talu sylw at y dyddiad dod i ben.
• atchwanegiadau dietegol. Dros y deng mlynedd ar hugain diwethaf, mae'r diwydiant bwyd yn gynyddol yn defnyddio ychwanegion cemegol ac mae eu nifer yn cynyddu'n gyson. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cael eu defnyddio i ymestyn oes silff, gwella ymddangosiad, blas gwella. Bwyta bwydydd o'r fath yn arwain at ganlyniadau negyddol: y rhan fwyaf o gadwolion, sadwyr ac yn y blaen. Mae'n cronni yn y corff, ac yn anaml iawn yr effeithiau a welwyd mewn ychydig o flynyddoedd yn gysylltiedig â'r bwyd a fwyteir.

Ym mhob achos, cael gwybod pa fwydydd achosi anghysur, yn helpu prawf ar gyfer anoddefiadau bwyd.

perygl

Mae'r corff bob amser yn ymateb i elfennau tramor, gan gynnwys mecanweithiau amddiffyn. Mae un yn cynhyrchu gwrthgyrff sy'n rhwymo'r tramor moleciwl i ac allbwn iddynt drwy'r systemau swyddogaethol. Pan bwyta irritating yn rheolaidd a bwyd anhreuliadwy yn cynyddu'r llwyth ar y corff cyfan - oddi wrth y wal berfeddol i'r iau a'r arennau, gan fod y sylweddau niweidiol llif gwaed ymwahanu ym mhob cell o'r corff.

Gan fod organau yn cael eu heffeithio gan glefydau cronig dros gyfnod o amser. Mae'r system imiwnedd yn hollbresennol, ond mae bylchau eu ffurfio. Mae clefyd cronig o unrhyw organ bob amser yn arwain at fethiannau yn y gwaith, ac os nad ydych yn cael gwared ar yr achos, ni fydd y gwelliant yn digwydd, bydd y broblem yn parhau i dyfu, gan fod y corff - un system. yn iau methiant yn arwain at wenwyn graddol, casgliad o docsinau, sydd, yn ei dro, mynd i mewn i'r llif gwaed ac yn mynd i mewn i'r ymennydd, y galon, ac yn y blaen. d.

Canlyniad esgeuluso eu hiechyd yn cynnwys gordewdra, a oedd yn y byd modern yn dod yn epidemig, cyffrous boblogaeth gyfan. Mae prawf gwaed ar gyfer anoddefiad bwyd yn helpu i nodi achos y clefyd ac yn darganfod pam roedd methiant endocrin.

diagnosteg

Nawr rhaid i chi wybod pam mae pobl yn dioddef o gormod o bwysau, maent yn awyddus i gymryd prawf gwaed am anoddefiad bwyd: Nid yw colli pwysau yn ddigon blindly rhoi'r gorau grwpiau cynnyrch penodol neu cyflymder eich hun yn y gampfa. Mae'n angenrheidiol i fynd at ddatrys problemau cymhleth, ac argymhellir i gychwyn gydag ymweliad ag arbenigwyr. Ar ôl yr archwiliad cychwynnol a anamnesis y meddyg, fel rheol, yn cyfeirio'r claf at yr astudiaeth. Diagnosis yn cynnwys nifer o brofion labordy:

• FED-brawf. Dadansoddi dringo 4.5 mililitr o waed gwythiennol a'u gwirio sensitifrwydd tuag at y rhai mwyaf cyffredin cant tri deg o enwau bwyd ychwanegion (cemegau). FED-brawf - datblygu arbenigwyr Americanaidd. Ar ôl profi, canlyniadau profion yn cael eu cyhoeddi, yr argymhelliad, rhestr o gynnyrch defnyddiol a niwtral.
• Prawf arall poblogaidd ar gyfer anoddefiad bwyd - Hemotest neu gemokod. Mae'r rhaglen brawf y mae gwaed y claf yn cael ei brofi yn yr adweithiau i fwydydd cyffredin, yw datblygiad gwyddonol y gwyddonwyr Rwsia, addasu'n llawn i realiti yn y cartref. Yn ôl canlyniadau profion ymgynghori arbenigol a gynhaliwyd, mae'n rhoi darlun cyflawn o'r dadansoddiad a'r argymhellion ar gyfer gweithredu pellach.
• Unwaith y byddwch wedi pasio prawf gwaed am anoddefiad bwyd ar gyfer colli pwysau, argymhellir yn ychwanegol yn datgelu lefel o hormonau. Groes y chwarren thyroid, chwarennau adrenal achosi methiant hormonaidd ac, o ganlyniad i ordewdra neu golli pwysau.
• Efrog-brawf. Mae'r dadansoddiad hwn am anoddefiad i fwyd yn un o'r rhai cyntaf yn y practis byd. Mae'n gwasanaethu fel sail ar gyfer yr astudiaeth o adweithiau alergaidd mewn plant, a gynhaliwyd gan wyddonwyr Americanaidd. y dadansoddiad plasma y claf gwaed ac i benderfynu ar y alergenau a bwydydd goddef wael. Cael gwybod y sefyllfa, y claf, dan arweiniad y cyngor o arbenigwyr, yn y fwydlen, dileu cynnyrch anaddas.
• Dadansoddiad o vitro anoddefiad bwyd. Datgelu presenoldeb gwrthgyrff (dosbarth IgG), presenoldeb sy'n dangos alergeddau, ar ben hynny, yn caniatáu i wneud diagnosis adwaith nid-IgE-gyfryngol i gynhyrchion bwyd, a ddangosir Propafenone bwyd anaddas. Mae'r arbenigwyr labordy i fireinio'r canlyniadau, rydym yn argymell cyfres o brofion a fydd yn gallu cadarnhau neu wadu y anoddefgarwch o unrhyw gynnyrch.

Sut a ble y dadansoddiad

Dadansoddiad o ddeiet anoddefiad bwyd yn gofyn rhywfaint o baratoi:

• pasio gwaed yn y bore ar stumog wag. Ar ôl y pryd bwyd diwethaf y dylai gymryd rhwng 8 at 10 awr. Allowed i yfed dŵr glân.
• gweithdrefnau hylendid Bore yn cael eu perfformio heb ddefnyddio past dannedd (powdwr a m. P.).
• Os bydd y feddyginiaeth a bennwyd, dylech ymgynghori â meddyg ar gyfer eu canslo yn ystod y dydd. Gall meddyginiaethau newid y dadansoddiad o'r darlun go iawn.
• Mae'n angenrheidiol i roi'r gorau i ysmygu, gan gynnwys goddefol.
• Os oes yn glefyd heintus aciwt, clefyd llidiol, mae'n well i ohirio'r tan prawf adferiad llawn.

Ble i gael eu profi am anoddefgarwch bwyd? Gall trin fod yn y clinig, gan arbenigo mewn materion yn ymwneud â ffordd o fyw, labordai a chanolfannau iach sy'n cynnig i gael prawf ar gyfer y rhaglen "gemokod", FED-diagnosteg, neu'r rhai sy'n delio ag alergedd.

Mae'r canlyniadau dadansoddiad yn cael eu cyhoeddi ar unwaith, neu - mewn rhai achosion - ar ôl saith niwrnod. Dylai'r canlyniadau cysylltu â'r person a anfonodd i'w brofi er mwyn cael decoding cyflawn o'r data a'r ymgynghoriad ar ymddygiad bwydo pellach.

Mae llawer yn syndod bod y ffefryn a ddefnyddir yn aml cynnyrch yn y rhestr o heb ei hargymell neu ei wahardd. Hefyd yn y rhestr gallu cael cynnyrch nad ydynt erioed wedi bod yn y diet, ond os ydych yn darllen y pecyn gyda bwyd yn ofalus, gellir eu canfod. Er enghraifft, ffa soia, dywedodd o ganlyniad i alergeddau neu anoddefiadau fel cynnyrch, nid yw'r claf yn cael ei gynnwys yn y fwydlen, ond hyd yn hyn cynhwysyn hwn yn cynnwys y rhan fwyaf o selsig, pâtés ac yn y blaen.

Mae prawf gwaed ar gyfer anoddefiad bwyd vitro dangos cynnyrch nid yn unig, mae'n cael ei amsugno wael gan y corff, ond hefyd restr o alergenau sy'n achosi adweithiau. Bydd hyn yn helpu arferion newid bwyta i golli pwysau a chael gwared ar rai clefydau.

Lle gorwedd y ddalfa

Ildio dadansoddiad unigol ar gyfer anoddefiad bwyd (ar gyfer colli pwysau, er enghraifft) a chael eich dwylo ar drawsgrifiadau, a gymerwyd fwyaf ar unwaith i ddatrys y broblem yn sylweddol. Os bydd y rhestr yn cael ei nodi gan laeth fel cynnyrch gwaharddedig, o'r deiet ar unwaith yn diflannu pob cynnyrch llaeth, heb fod yn wir bob amser. Mae'r rhan fwyaf aml, cynnyrch llaeth effaith fuddiol ar y corff, ac maent yn anaml yn disgyn i mewn i'r rhestr signal. Ond gall llaeth fod yn "beryglus" i guddio. sylwedd annioddefol mae'n lactos (casein), ac mae'n bresennol mewn llawer o gynhyrchion: crempogau pobi, caws, taenellodd gyda hynny pasta neis, hufen iâ a llawer o fwydydd eraill yn cynnwys llaeth, ac mae'n llwyr yn dod yn ei fwyta.

Darllenwch y label y strwythur cynnyrch, gallwn ddweud gyda sicrwydd beth sydd wedi'i gynnwys ynddo. Er enghraifft, os yr wyau yn cael eu gwahardd, mae angen i roi'r gorau i'r crwst traddodiadol o blaid cynnyrch dietegol. Person, cwmni yn dewis i gael gwared ar y kilo ychwanegol a gadael y bydd anhwylderau byw yn cael rhywfaint o amser i fod yn ofalus iawn wrth ddewis bwyd.

Pa mor hir yn cadw at y rheolau

Gwrthod anoddefgarwch y cynnyrch ar ddechrau'r y deiet a roddir yn anodd, ond ar ôl dwy neu dair wythnos, wedi'i ddilyn gan y newidiadau pendant cyntaf. Yn ystod y cyfnod hwn, yn rhannol oherwydd organeb fyddai'n arddangos y tocsinau yn dechrau ar y broses o atgyweirio a swyddogaeth meinwe. Mae'r system imiwnedd, a dderbyniodd seibiant, harmoneiddio a'u haddasu i'r gweithgaredd cynhyrchiol, heb dull brys, sy'n yn gweithredu am gyfnod hir.

Ar ôl ychydig o wythnosau ddod i arfer â'r system newydd o bŵer, ac ni fydd o bosibl eisiau mynd yn ôl i gaethiwed. Werth rhoi cynnig. Dim deiet yn para am byth, oni bai ei fod yn ffordd o oroesi. Gall Gwrthod cynnyrch yn raddol yn cael ei leihau i ddim drwy gyflwyno i mewn y deiet o un uned o'r Rhestr Gwaharddedig. Dylai fonitro'r adweithiau, os ydynt yn negyddol, mae angen i chi ddod o hyd i'r hyn sy'n cyfateb i adnewyddu maeth ac nid i arbrofi mwy.

Rheolau cyffredinol ymddygiad

Ar ôl dadansoddi'r anoddefiad bwyd a dilyn cwrs ar golli pwysau, ansawdd bywyd, lles, rhaid i chi gadw at yr argymhellion cyffredinol sy'n helpu i sicrhau canlyniad:

• Mae angen Prawf ar gyfer anoddefiad bwyd i ail-dreulio 6 mis i wirio'r canlyniadau ac i olrhain newidiadau yn y wladwriaeth.
• Glynu at ddeiet cylchdro. Ei hanfod yn gorwedd yn y ffaith bod dros beidio pedwar diwrnod mewn bwyd yn defnyddio unrhyw gynnyrch (er enghraifft, cig ac olew yn cael ei wahardd am 4 diwrnod). E. Os bydd y cyw iâr bwyta ar ddydd Llun, yna dylai'r tro nesaf y mae ar y bwrdd yn ymddangos yn unig ar ddydd Gwener. Yn gyntaf, bydd yn dod yn glir pa mor fuddiol neu'n niweidiol oedd y cynnyrch, bydd ei olion yn cael eu ddileu yn gyfan gwbl oddi wrth y corff. Yn ail, os yw'r cynnyrch yn alergen neu ei oddef wael gan y corff, y tocsinau ni fydd yn cronni ac achosi gwrthod a gweithredu gwell o holl organau.
• Fwyta ffrwythau fel pryd bwyd unigol, ond heb fod yn llai na dwy awr ar ôl cinio. Argymhellir o dro i dro dadlwytho'r corff a bwyta bwyd yn unig ddwywaith y dydd, gan symud y pryd bwyta ar gyfer cinio.
• Mae rheol defnyddiol o bawd yn defnyddio seigiau syml i bobi neu wedi'u berwi. Po leiaf y cynnyrch trin coginiol cael, y mwyaf defnyddiol y maent ar gyfer y corff.
• Coffi a the yn cael eu disodli gan decoction llysieuol, dŵr plaen. Siwgr yn gwneud synnwyr i gymryd lle y mêl (os nad alergaidd) neu hyd yn oed i roi'r gorau iddo, ac fel stevia defnyddio melysydd neu gwraidd licorice. Bwytewch fwy o sudd ffrwythau, purées.
• Os unrhyw gyflwr yn ddefnyddiol i roi'r gorau i fwydydd wedi'u ffrio, brasterog. Bydd Eithriad yn elwa ar y deiet, melysion, cynnyrch becws defnyddio cynhyrchion burum sy'n cynnwys lliwiau artiffisial, cadwolion, enhancers blas ac yn y blaen. D.

adolygiadau

Mae llawer o ddadlau wedi achosi prawf gwaed am anoddefiad bwyd. arbenigwyr gwadd yn siarad am y diffyg sail wyddonol y dull hwn wrth benderfynu ar y gwrthdaro yr organeb gyda bwyd. Ar gyfer y rhan fwyaf a fynegwyd allergists, y maes hwn yn faes o weithgaredd proffesiynol. Mae llawer ohonynt yn honni bod drwy gyfrwng profion hyn, mae'n amhosibl pennu effaith y cynnyrch neu ei gydrannau ar gyflwr y corff. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw diffyg ensym penodol oherwydd ymateb yr organeb, ac rhagdueddiad genetig, fel yn achos o anoddefgarwch lactos (casein).

Hefyd, yn ôl cefnogwyr meddyginiaeth draddodiadol, clefydau stumog a'r perfedd yn ffactorau sy'n cyfrannu at wrthod cynnyrch. Er enghraifft, mewn gastritis gyda asidedd y corff yn methu goddef bwyd sbeislyd, a chlefydau pancreatig mae ymateb negyddol i fwydydd gydag unrhyw gynnwys braster. Efallai hefyd y bydd adwaith alergaidd, fel mefus neu siocled, fel y mynegwyd yn ffrwydradau croen, ond ei fod yn ganlyniad i gynhyrchu gwrthgyrff y system imiwnedd. . Hynny yw, arbenigwyr yn credu bod anoddefiad bwyd - o ganlyniad i glefyd heb gael diagnosis, nid yr achos a arweiniodd at y clefyd.

Yn sgil y ffasiwn cyffredinol, mae llawer yn llwyddo yn y prawf ar gyfer anoddefiad bwyd. Adolygiadau o bobl sydd wedi gwneud hyn, yn dweud bod llawer o'r weithdrefn hon yn cael ei ddisgyblu, er nad y diet yn dod yn hyn o beth canlyniadau pendant. Mae'r rhai sydd am golli pwysau heb gyfaddawdu iechyd a heb deimlo'n llwglyd, yn fodlon gyda'r canlyniadau a gafwyd, yr arwyddion cyntaf o a ddechreuodd i amlygu ei hun mewn 2-3 wythnos. Mae'r rhan fwyaf yn datgan y gallai ystod yr argymhellion canlynol yn colli swm sylweddol o cilogram, tra bod y teimlad gefn o ysgafnder, gwell cwsg ac iechyd yn gyffredinol.

adolygiadau negyddol bron dim. Rhai ymatebwyr mewn ychydig fisoedd ar ôl y prawf i'r casgliad bod os ydym yn defnyddio'r canllawiau cyffredinol sy'n rhoi meddygon yn colli pwysau heb brofi. Ym mhob prawf, cynhaliodd y rhestr o gynhyrchion sy'n cynnwys gwahardd blawd, dŵr melys, carbonedig, bwydydd wedi'u ffrio, ac yn y blaen. D. Os byddwn yn eu heithrio rhag y deiet, bydd y canlyniadau cyntaf ar gael mewn tair wythnos. Felly, dechreuodd llawer o bobl i gwestiynu doethineb dadansoddiad o'r fath.