Dulliau o frwydro. Mae enwau'r ddulliau yn y frwydr. Y prif ddulliau o frwydro

Y gamp hynaf, yn ddigon rhyfedd, yn y frwydr. Mae pobl yn cymryd rhan mewn crefftau ymladd am amser hir. Os ydych yn credu y petroglyphs, o'r cyfnod cyntefig. Mae'n werth nodi bod yn y byd mae llawer o fathau o brwydrau, y mae rheolau gwahanol yn berthnasol. Digwyddodd hyn anghysondeb oherwydd y ffaith bod y perfformiad corfforol athletwyr o wahanol wledydd yn wahanol yn sylweddol. Fodd bynnag, dros y ganrif ddiwethaf a nodwyd y gymdeithas fyd-eang sawl maes, a ddiffinnir dulliau sylfaenol o frwydr, ac yn cyflwyno system o reolau.

frwydr poblogaidd

Pa rywogaethau sydd fwyaf cyffredin? Y mwyaf poblogaidd yn y byd yn reslo. Dulliau o hyfforddiant ar ei gyfer yr un fath ar gyfer pob gwlad. Mae hyn yn caniatáu ar gyfer cystadleuaeth ar raddfa fyd-eang, ynghyd â bocsio a phêl-droed. Yn fuddugoliaeth reslo cyflawni immobilization gyflawn o gwrthwynebwr ar y mat. Cyn gynted ag y tîm sain, gwrthwynebwyr, grabbing gilydd, yn ceisio i guro i lawr y gwrthwynebydd i'r llawr. Yn ystod y frwydr, yr athletwyr gan ddefnyddio'r dulliau o frwydro, yn cyrraedd y nod. Mae sefyllfaoedd lle nad oedd unrhyw un o'r cystadleuwyr gwblhau'r dasg - i atal cerbydau rhag symud y gelyn. Mewn achosion o'r fath, y fuddugoliaeth yn cael ei ddyfarnu ar y pwyntiau y mae'r beirniaid yn cael eu dyfarnu yn ystod y frwydr am y afael a'r technegau a wariwyd hardd. Yn achos gwrthwynebwyr yr un nifer o bwyntiau, y fuddugoliaeth yn cael ei gyfrif yn gyntaf, a ddangosodd derbyniad effeithiol mewn gornest.

Anafiadau i gall yn y frwydr

Fel mewn chwaraeon cyswllt eraill, mae cael eu gwahardd derbyniadau poenus yn
ymladd, y gall fod yn cosbau a aseswyd neu anghymhwyso gyd - bar o'r gystadleuaeth.

1. Mae hyn yn cynnwys pob math o ergydion - traed, dwylo, pen.

2. Mae hefyd yn amrywiol troi, cymalau goes, dwylo, bysedd, ymosodiadau ar organau cenhedlu y gelyn.

3. caled yn taflu yn wrthwynebydd headfirst.

4. Plygio gwrthwynebydd dwylo anadlol neu ddulliau byrfyfyr.

Os ydych yn deall y gall y rheolau o ddynoliaeth ei olrhain doethion a oedd yn gallu am ganrifoedd i greu darlun mor brydferth o'r gêm. Mae terfyn reslo a phwysau o gyfranogwyr - hyd at 75 kg, fel yn y gamp hon yn cael eu defnyddio'n aml fel clipiau lluosog, y mae angen i chi gael digon o gryfder a màs, yn golygu nad yw pobl yn cael bwysau geni isel.

Y camau cyntaf mewn chwaraeon proffesiynol

Gall llawer o athletwyr newyddian ymddangos reslo rhyfedd i ddechrau. Nid yw technegau hyfforddi yw'r flaenoriaeth gywir. Y prif amcan ar gyfer dechreuwyr yn set o màs cyhyr. Yn y cwrs yw pob math o offer ffitrwydd, pwysau, dumbbells, Kettlebells, sydd ar gael yn y gampfa. Y camau cyntaf o ddiffoddwyr hyfforddi yn destun eiddigedd llawer o codwyr pwysau, y mae cyfres o màs cyhyr yn flaenoriaeth. Yn wir, diolch i ymarfer corff yn rheolaidd, technegau a cyhyrau ymestyn, diffoddwyr llwyddo i ennill y màs cyhyr angenrheidiol yn gyflym iawn. Dylai Mae llawer o sylw yn y gamp cyswllt yn cael ei roi i ymestyn. Os nad yw'n cael ei ddatblygu'n ddigonol, gallwch yn hawdd cael anaf a fydd yn rhoi terfyn ar yr holl ymdrechion. Wrestling - mae'n gamp anodd sy'n gofyn am lawer o ymdrech, hyfforddiant cyson ac awydd mawr i fod y gorau. unigolion spineless Nid oes lle yn y gamp hon.

technegau sylfaenol mewn reslo dull rhydd

Fel mewn unrhyw gamp, yn hyn mae gennym dechnegau reslo sylfaenol, a oedd gyda ychydig iawn o ymdrech gorfforol yn caniatáu i achosi difrod mwyaf posibl i'r gelyn. Mae tri technegau sylfaenol.

Lever - yr ymosodwr yn dal ei law dan ysgwydd y gelyn, tra bod y llaw arall achub ar y fraich cynnal dwylo gyda'r ochr arall. Mae hyn yn creu cylch mygu o ddwylo o amgylch gwddf y gwrthwynebydd.

Taflwch Coasting - syrthio ar ei ochr, yr ymosodwr yn gwneud y breakthrough ar gyfer y corff a'r gwrthwynebydd, gwthio iddo ei glun, mae'n taflu dros ei ben, ei gefn at y mat. Yna neidio ar y gwrthwynebydd ac yn achub ar ei gorff yn y cwmpas, gwasgu ei bwysau ei hun. jerk Sharp rhoi'r gwrthwynebydd ar yr ysgwydd tra'n dal gafael.

jerk Cyfieithu y arddwrn - yr ymosodwr cydio arddwrn y gwrthwynebydd, gan gymryd ei llaw i lawr. afael ail-law y tu mewn ysgwydd y gelyn, ac yn ehangu ei ochr ddramatig iddo. Ar yr un pryd, gan symud y pwysau cyfan y corff ar yr arddwrn dal, gallwch roi y gelyn ar eu gliniau.

Dosbarthiad o dechnegau ymladd

Yn ystod cystadlaethau reslo dull rhydd gwneud defnydd mathau o stondinau a dosbarthiad sylfaenol o drawiadau cymeradwy. Gall y athletwr yn sefyll o flaen ac yn y dde-law neu safle ar y chwith. Yn y raciau nad yw'r pellter rhwng y traed yn cael ei reoli. Gellir bachau yn cael ei berfformio wrth sefyll ar ei draed, penlinio ac yn gorwedd i lawr. technegau reslo yn cael eu cynhyrchu fel un llaw a dau coesau. Maent yn cael eu dosbarthu fel uniongyrchol, cefn, uchaf ac isaf genau. Mae yna hefyd y dosbarthiad o trawiadau yn amrywio - hir, byr a chanolig. Gall technegau reslo yn cael ei ddefnyddio ar eu pedwar. Gelwir hyn cyflwr y corff "y llawr gwaelod." llety Diffoddwr, ymosodwr ar y ddaear, mae caniatâd yn y lleoliad mewn perthynas â'r gelyn oddi uchod neu o'r ochr. Diogelu yn erbyn technegau wrthwynebydd yn cael eu dosbarthu i mewn i dactegau statig a deinamig. Mae effeithiolrwydd y cais o dacteg yn dibynnu ar y symudiadau y athletwr yn ymosod, tra mewn perthynas â hi yn defnyddio dulliau o frwydro.

Ni ellir cydbwysedd y corff yn cael ei esgeuluso

Mae hwn yn ffactor pwysig iawn. Gall ymddangos yn rhyfedd ar yr olwg gyntaf, ond mae'r dulliau o frwydro a'u rôl mewn ymladd byw yn yr ail le o bwys. Ond y lle cyntaf yn cael ei roi i'r astudiaeth o strategaethau a thactegau athletwyr o gydbwysedd corff yn ystod y frwydr. Cydbwysedd mewn reslo o dri math - indifferent, sefydlog ac yn ansefydlog. Mewn gornest yn aml yn cydbwyso yn ymladdwr mewn sefyllfa ansefydlog. Prif dasg yr athletwr, heblaw am y canlyniad buddugol yw trosglwyddo'r cydbwysedd ei gorff ei hun mewn sefyllfa sefydlog. I wneud hyn, mae'n rhaid i chi gynyddu ôl troed tai a gostwng uchder y ganolfan cyffredinol o leoliad disgyrchiant. Mae'r defnydd o dechnegau yn y frwydr dim ond y crafu'r wyneb yn y gamp hardd, ac mae'r prif dasg ei gynrychiolydd - dysgu i reoli cydbwysedd y corff o'r dechrau i'r diwedd y gêm.

driciau gwylwyr Hoff

Fans o chwaraeon cyswllt hoffech drafod â'i gilydd y dulliau gorau o frwydro, sydd wedi dangos eu heilunod. Mae'n debyg mai'r olygfa mwyaf poblogaidd a hoff ar gyfer y cyhoedd mewn pob math o chwaraeon cyswllt ystyried yn "olwyn pin". Er enghraifft, yn yr ymladd heb reolau, mae'n gic yn wyneb y gelyn mewn tro. Yn reslo dull rhydd wnaed dal llaw eich gwrthwynebydd ar ei ben, ac yna obsesiwn y tibia a sgroliwch gwrthwynebydd, yn sefyll ar un goes i'r ochr. Fel y gwelwch, enw'r dulliau yn y frwydr bron cydberthynas rhwng symudiadau'r gelyn yn ystod y gwthio, taflu, neu gamau eraill. I'r hoff dechnegau mewn chwaraeon hwn yn cynnwys y camau gweithredu o'r enw "felin". Ei weithredu yn edrych fel disgrifiad o dderbyn "olwyn pin". Fodd bynnag, mae'r effaith yn wahanol gan fod y gosod yn cael ei dwylo o dan yr ysgwyddau neu'r gwddf, tra bod y cipio un goes. Os ydych yn edrych, bob wrestler wedi yn ei arsenal hoff dechneg, y mae ef yn ystyried y mwyaf effeithiol.

Mae'r Greco enwog

Yng Ngwlad Groeg hynafol, mae poblogaidd iawn yn frwydr lle, gan ddangos cryfder braich mawr, y gelyn yn cael ei yrru gan y wladwriaeth o ansymudedd am ychydig eiliadau. Mae'r gystadleuaeth hon yn hwyr nawr. Fe'i gelwir yn reslo Groeg-Rufeinig. Derbyniadau oddi rywogaethau eraill ychydig yn wahanol. Ond mae eu marcio'n glir gwahaniaeth - gwahardd gwrthwynebydd dal islaw'r gwregys. reslo Groeg-Rufeinig yn Ewrop, a ddatblygwyd gan y Ffrancwyr. Maent hi'n hoffi, oherwydd bod hanner yn perthyn i ddiffoddwyr, sy'n atal eu gwrthwynebwyr trwy rym. Ac mae'n yn y 18fed ganrif, roedd gan y Ffrancwyr dros ben, diolch i'r poblogaidd yn eu plith wrth godi pwysau. Athletwyr o bob wladwriaeth, lle treiddio y Groeg-Rufeinig reslo, technegau a thechnoleg yn gyson esblygu ac uwchraddio. Oherwydd hyn ers canrifoedd ffurfio system anodd, unedig o reolau. Mae'n afael a thechnegau gyda hwy traed yn gwahardd yn llym. Ond, fel yn reslo, y prif dasg oedd i ymladd y immobilization gelyn.

Mae'r frwydr yn y Gemau Olympaidd

Yn y Dwyrain Hynafol, hefyd, cefais fy ngeni y math o frwydr a enwyd "jiwdo". Ond o'i gymharu â'r dull rhydd neu Groeg-Rufeinig, sef grym a ddefnyddir yn bennaf technegau Jiwdo yn cael eu cynnal gan y symudiadau gelyn anghywir. Lle yn y gamp hon gellir gweld fel cynrychiolwyr nad ydynt yn sefyll allan ymysg eu cyfoedion gan ddata corfforol. Ni allwch gymharu, heb sôn am roi mewn athletwyr gweithredu sy'n ymwneud â jiwdo a reslo dull rhydd yn erbyn ei gilydd. Gan ddefnyddio'r enw gair cyffredin, chwaraeon hyn yn wahanol iawn ac nid ydynt yn ddarostyngedig i'r dosbarthiad cyffredinol. Er bod y ddau yn cael tebygrwydd cyffredin, megis taflu, hennill a driciau eraill o reslo dull rhydd. Judo yn gamp boblogaidd iawn yn y byd. Nid yn ofer ers 1964, ddisgyblaeth hon wedi ymuno yn swyddogol y rhestr o ddigwyddiadau yn y Gemau Olympaidd.

Dulliau Gwaharddedig wrestlers Sambo defnyddiol

Pryd bynnag y mae gwaharddiadau, yn awyddus i'w torri. Ac yn reslo dull rhydd, technegau heb awdurdod wedi cael eu defnyddio yn ymladd Sambo. Enw'r y gamp cyswllt yn sefyll ar gyfer hunan-amddiffyn heb arfau. Ymladd technegau yn Sambo er yn annynol, ond yn dal yn gyfyngedig gan reolau penodol. Yn yr ornest hon, fel yn reslo, caniateir i wneud cais taflu gan ddefnyddio breichiau, coesau a'r torso. Sambo gyfer y fuddugoliaeth hangen i wneud tric a fyddai'n cadw'r gwrthwynebydd yn y wladwriaeth ansymudol am ugain eiliad. ymosodiadau Ychwanegol hanelu at jamio y cymalau a'r cyhyrau yn y traed a'r dwylo y gwrthwynebydd, yn caniatáu i orffen y frwydr yn gynnar, gan gydnabod y gorchfygiad gelyn. Sambo yn eithaf poblogaidd ymysg swyddogion gorfodi'r gyfraith. Wedi'r cyfan, mae'n diolch i ei gwybodaeth am y pethau sylfaenol, ni fydd y swyddog yr heddlu fod yn anodd i ddal a niwtraleiddio troseddwyr heb arf.

rhywogaethau egsotig ymladd

Rhoddodd Japan y jiwdo byd, yn ceisio i feithrin cariad at sumo. Mae yn boblogaidd iawn. Ond nid yw'r Ewropeaid yn gwerthfawrogi hyn gamp yn hytrach ymosodol. Ymladd technegau Sumo caniatáu nid yn unig hennill ac yn taflu, ond mae'r ergydion gyda ei law, gwthio, baglu a hooking. Mae arsenal enfawr o driciau a oedd yn caniatáu wrestlers sumo, prin cymhwyso'n o leiaf un cynrychiolydd o'r gamp yn ei yrfa gyfan. Ac nid yw pob oherwydd eu rhif yn cyfrif. Efallai fod hyn yn llawer o dechnegau ac mae wedi dod yn broblem fawr yn ystod yr integreiddio Sumo yng Ngorllewin Ewrop. Os bydd y reslo dull rhydd a Groeg-Rufeinig yn gofyn athletwr i fod yn heini yn gorfforol, yna y gamp hon yn gofyn yn ymladdwr i gael pŵer gwirioneddol enfawr a thwf uchel. Wedi'r cyfan, mae angen i ennill i guro y gwrthwynebydd i lawr neu eu gwthio ef allan o'r cylch.