Gordewdra ymborth (gordewdra cyfansoddiadol alldarddol): Y prif reswm

gordewdra Sylfaenol neu ymborth, yn ganlyniad i'r ffaith bod person yn cam-drin neu fwyd, neu fel symudiadau bach. Mae hefyd yn berthnasol i'r gyfran o ddynoliaeth sydd â swydd eisteddog. Yn yr amgylchiadau hyn, nid yw'r braster sy'n cael ei amlyncu, yn ogystal â carbohydradau yn cael eu defnyddio'n llawn. Yn hytrach, maent yn cael eu hadneuo yn y meinwe isgroenol, setlo o amgylch yr organau.

Gall yr ail achos y clefyd yn dod yn ganlyniadau o glefydau eraill sy'n gysylltiedig â endocrin a'r system nerfol ganolog, yn ogystal ag anhwylderau seicolegol.

ffurfiant braster mewn symiau mawr yn y corff dynol yn ordew. Ar hyn o bryd, ystyrir bod y clefyd yn i fod yn epidemig heb fod yn heintus. Power rhan fwyaf o bobl o lawer yn gwyro oddi wrth y cytbwys, ond nid y bwyd ei hun yn cynnwys cynnyrch iach. Mae eu deiet yn cynnwys yn bennaf o frasterau a charbohydradau.

mathau

Os byddwn yn siarad am y gordewdra ymborth, dylid nodi fod yn cael ei rannu yn dri math, gan gyfeirio at y lleoliad lle mae'r dyddodion braster. mathau hysbys:

1. Android. Mae'n fwyaf cyffredin mewn dynion. Yma, y casgliad o fraster yn canolbwyntio yn yr abdomen a'r ceseiliau. Mae'r rhywogaeth hon eto is-fath - yn y bol, yr hyn y mae'n ei olygu - y braster leoli yn union o dan y epidermis yr abdomen ac yn amgylchynu'r organau mewnol.
2. ymddangosiad Gynoid. Mae'n rhan annatod o fenywod mwy. Braster a adneuwyd ar y cluniau a'r abdomen isaf.
3. barn gymysg. Yn yr achos hwn, mae'r dyddodion braster wedi eu lleoli ym mhob rhan o'r corff.

achosion allanol

Gall gordewdra ymborth ddigwydd o dan ddylanwad ffactorau allanol a mewnol.
Mae'r achosion allanol yn cynnwys:

• Yfed llawer iawn o fwyd. Oherwydd hyn, mae'r clefyd yn effeithio ar oedolion a phlant.
• Reflex bwyta llawer. Roedd yn caffael dros amser. Os oes sefyllfa anodd, i lawer o bobl i dawelu chi angen rhywbeth maethlon i'w fwyta. Daeth rhai o'r gwaith, ymlacio, gwylio eich hoff raglenni ar y teledu ac ar yr un pryd bwyta bwyd sothach.
• traddodiad Cenedlaethol. Yn yr achos hwn, mae rhai pobl nid yn unig yn newid eu ffordd o fyw, ond hefyd y deiet bob dydd, nad ydynt bob amser yn dda ar gyfer y corff.
• Mae ffordd o fyw eisteddog. Mae gormod o yn arbennig o weithgar. Ar ôl diwrnod o waith mae pobl eisiau i ddim ond gorwedd a chysgu. Yn ogystal, yn ein hamser, mae llawer yn dal i eistedd swydd. Yna y gweithgaredd yn cael ei ostwng i bron sero.

mewnol

resymau mewnol:

• Etifeddeg. Pan fydd y teulu rhywun yn dueddol o clefyd, bydd y cenedlaethau sydd i ddod fod mewn perygl.
• gyfradd metabolaeth braster, sy'n dibynnu ar sut i adeiladu'r meinwe bloneg.
• canolfannau gweithredu Active lleoli yn y hypothalamws, sy'n gyfrifol am y cyflwr o syrffed bwyd neu newyn.

Mae hyn yn y prif achos o ordewdra.

graddau

Arbenigwyr wedi nodi 4 maint y clefyd:

• Y cam cyntaf - y dyddodion brasterog yn cyfrif am 39 y cant o'r pwysau arferol person;
• ail - i 49 y cant;
• trydydd - dros bwysau oedd 99 y cant;
• Pedwerydd - y ffurf mwyaf difrifol, lle mae'r braster gormodol - dros gant y cant.

Rydym yn cyfrifo mynegai

gormod o bwysau yn cael ei gyfrifo heb gymorth arbenigwyr, ar eu pen eu hunain. Gwneir hyn fel a ganlyn:

1. Gyda'i ddau fesur - taldra a phwysau.
2. Y gyfradd twf trosi i metr. Mae'r ffigur canlyniadol yn cael ei luosi gan tebyg.
3. Pwysau yn cael ei rannu gan y nifer o ganlyniad.
4. Y canlyniad yn barod - mae'n parhau i fod yn unig i wirio a yw'n ffitio i mewn normau pwysau.

mynegeion màs sefydledig

Mae gan Rhy drwm ei safonau a dderbynnir yn gyffredinol. Maent yn wahanol ar ddangosyddion o'r fath:

• Os bydd y canlyniad a gyfrifir yw rhwng 18.5 a 24.9, mae hyn yn golygu bod y pwysau y weithdrefn ac nid yw'n bygwth gyflwr iechyd;
• pan fydd y canlyniad 25-29.9 - dros bwysau yn bresennol; Dylid rhoi sylw arbennig pan fydd y dangosydd 27, gan fod y risg o gynnydd gordewdra;
• 30-34.5 - dylai ddechrau poeni, mae'n gordewdra ymborth o'r radd gyntaf;
• gyda chanlyniad o 35 i 39.9 yn arsylwi yr ail radd, mae'n rhaid iddo gael ei drin;
• uwch na 40 - trydydd gradd; yn yr achos hwn, mae pobl yn cael galed gyda ei phwysau, ac mae mwy yn cael eu hychwanegu at hyn ac mae'r clefyd eilaidd;
• mynegai fwy na 50 yn dangos y pedwerydd graddau o ordewdra, bod gydag ef lawer o annormaleddau difrifol eraill yn y corff.

nid oes angen i croeso i chi ofyn am gyngor gan feddyg ar y newid lleiaf mewn pwysau. Bydd yn gallu egluro beth mae'r gordewdra ymborth, a beth allai fod ei ganlyniadau.

clefydau cysylltiedig

Gall bod dros bwysau yn cyfrannu at ddatblygu clefydau systemau o'r fath yn y corff, megis:

• anadlu;
• cardiofasgwlaidd;
• treulio;
• endocrin.

Os gall yr effaith negyddol i'w gweld yn y ymddangosiad a datblygiad y system gardiofasgwlaidd:

• atherosglerosis;
• clefyd gordyndra;
• cnawdnychiant myocardaidd;
• gwythiennau faricos.

dyddodion braster, sydd wedi eu lleoli yn yr ardal yr abdomen, yn newid lleoliad y diaffram. Ac mae hyn, yn ei dro, yn llawn diffyg ar y system ysgyfeiniol. Mae elastigedd yr ysgyfaint yn cael ei ostwng yn sylweddol, gan arwain at ddatblygu o fethiant yr ysgyfaint yn dechrau.

Mae tua hanner y bobl sy'n ordew, mae llid y cylla. Yn ogystal, mae mynd ati datblygu gwahanol clefydau'r afu, y pancreas a choden y bustl.

argymhellion

Wrth fynd i'r afael â gordewdra ymborth ddefnyddio diet a chwaraeon. Dylai Diet ddatblygu arbenigol deilwra i'r organeb unigol. Yn ogystal, rhaid i chi gadw at y canllawiau hyn:

• yn dilyn y rheolau o ddeiet iach;
• peidiwch â bwyta bwyd yn y nos ac yn ystod y nos;
• yn y cyfnodau rhwng y defnydd o fwyd i wneud byrbrydau, gofalwch eich bod i olau, i beidio â llwytho llawer stumog;
• Dylai dogn yn ystod pryd o fwyd fod yn fach;
• cadw trefn yfed;
• yn gyfan gwbl rhoi'r gorau cynnyrch niweidiol;
• o bryd i'w gilydd yn perfformio glanhau y corff, gan ddefnyddio dulliau unig yn ddiogel.

Gweithgarwch a Chwaraeon

Yn y frwydr yn erbyn gordewdra, ni all wneud heb ymdrech gorfforol, felly anghofio am ffordd o fyw eisteddog. Ymarfer corff hefyd yn cyfateb i bob person unigol. Ffisiotherapi yn helpu i:

• yn gynt o lawer i leihau pwysau;
• cryfhau'r cyhyrau;
• gwella system cardiaidd;
• lleihau'r risg o lawer o glefydau;
• hwyl i fyny.

Gordewdra alldarddol-cyfansoddiadol. argymhellion triniaeth

Yn wahanol i maeth, gordewdra cyfansoddiadol alldarddol yn nodedig nid yn unig am ei ddosbarthiad yn y corff, ond hefyd drwy gydol y datblygiad. Ymladd gydag ef hefyd yn ychydig yn wahanol. Nid yw triniaeth cyffur yn cael ei ddefnyddio, gan ei fod yn darparu dim ond effaith dros dro.

Yn yr achos hwn, mae triniaeth o dan oruchwyliaeth barcud maethegydd. Un o'r argymhellion pwysig yn y dull hwn yw:

• deiet isel mewn calorïau;
• isafswm maint yn y deiet o garbohydradau a brasterau;
• defnydd gorfodol o ffrwythau a llysiau ffres;
• penodwyd gweinyddu cronig meddyg o atchwanegiadau biolegol a fitaminau.

Hefyd, peidiwch ag yfed y dydd am fwy na 5 gram o halen. Mae'n ddefnyddiol i drefnu diwrnodau ymprydio. Amseroedd Bydd yr wythnos yn ddigon. Yn ogystal, yn y frwydr yn erbyn gordewdra yn gofyn i'r agwedd feddyliol gywir, fel deiet ac ymarfer corff arferion yn newid yn sylfaenol y ddelwedd o fywyd y claf.