Mafon yn ystod beichiogrwydd - da neu niwed?

Malinka - hoff trin pawb, roedd yn well yn enwedig gan fenywod. A oes rhaid i mi roi i fyny, bod mewn sefyllfa i ddweud wrth yr erthygl hon.

Berry-Mafon

"Beckoned Mafon ni ei", - yn dweud y llinell gân, ac ni fydd yn dadlau. Malinka wir yn denu hi fel oedolion, a phlant. Efallai, prin ei bod yn bosibl dod o hyd i ddyn sydd o leiaf unwaith mewn bywyd nid ei drin jam mafon. Mae pob oherwydd ei briodweddau anhygoel a'r gallu i gael effeithiau buddiol ar y corff, gan gynnwys yn ystod y salwch.

A allaf fwyta y mafon yn ystod beichiogrwydd

Yn ystod beichiogrwydd, mae angen cefnogaeth y fam feichiog, oherwydd bod ei holl gronfeydd wrth gefn lloches yn canolbwyntio ar y plentyn yn y groth. Mae'r fenyw yn y ffordd y teulu ond mae angen i wella'r defnydd o fitaminau a mwynau.

Malinka hefyd yn cynrychioli stordy o faetholion sydd eu hangen ar gyfer merched beichiog. Fodd bynnag, nid yw pob mor syml. Er mwyn asesu i ba raddau y manteision a'r risgiau posibl, ac i ateb y cwestiwn yn glir, a oes mafon yn ystod beichiogrwydd dylid gwneud ei gyfansoddiad biocemegol, i ystyried effaith y mwyar hwn ar y corff.

Mae cynnwys y ffrwythau

Mae strwythur y mafon yn cynnwys:

• siwgr;
• asidau organig;
• gwrthocsidyddion;
• tannin;
• sylweddau protein;
• ffibr.

Mae'r aeron yn cynnwys llawer iawn o fitaminau B, gan gynnwys B9, a elwir yn asid ffolig, fitamin A a fitamin C. Yn ogystal, ffrwythau cynnwys mwynau defnyddiol fel haearn, calsiwm, potasiwm, magnesiwm, a sinc.

Oherwydd y cynnwys isel o swcros (tua 10%) aeron wedi calorïau isel. Mae'r cyfansoddiad cytbwys yn dangos y gall mafon yn ystod beichiogrwydd yn dod â iechyd budd diamheuol y fam a'r plentyn heb ei eni, ond yw e?

priodweddau cadarnhaol o aeron

Mae'r rhan fwyaf barn yn cytuno ar y ffaith bod aeron gwych hyn yn ddefnyddiol ar gyfer merched sy'n feichiog. Yn gyntaf oll, mae'n cael ei ail-lenwi y corff fitaminau, sy'n cael eu cydnabod yn fuddiol i ddatblygiad yr embryo, a chyflwr a chyflwr iechyd y rhan fwyaf moms anghenion.

Yn ogystal, ffibr a pectin ysgogi peristalsis, atal rhwymedd, a oedd yn aml yn dioddef o feichiogrwydd. Mae'n diuretic naturiol, mafon gallu atal y chwyddo. Wel, elfennau hybrin fel calsiwm a haearn, yn hanfodol i famau yn y dyfodol.

Disgrifiodd y planhigyn wedi bod yn hir yn enwog mewn meddygaeth gwerin fel meddyginiaeth yn y frwydr yn erbyn yr annwyd cyffredin, ac yn y cwrs nid yn unig yn y ffrwyth. Mae ei natur unigryw yn y ffaith nad yw'r eiddo a fynegir yn cael eu colli hyd yn oed ar ôl y driniaeth gwres, felly mae'r te gyda jam mafon ar gyfer llawer un o'r cynorthwywyr cyntaf yn y tymor o annwyd. Felly, yn ystod budd mafon beichiogrwydd yn amlwg, o ystyried bod y rhan fwyaf o gyffuriau yn ystod beichiogrwydd yn cael ei wrthgymeradwyo.

Mafon yn ystod beichiogrwydd: mae'n bosibl ai peidio?

astudiaethau arbennig profi yn eglur neu wrthbrofi y ddamcaniaeth bod y mafon yn ystod beichiogrwydd yn hynod o ddefnyddiol, nid yn ei wario. Meddygon, gan honni hyn neu'r llall, dan arweiniad yr effeithiau tebygol ar y fam a'r ffoetws elfennau hybrin a gynhwysir yn y cyfansoddiad biocemegol o aeron.

Mae'r rhan fwyaf yn tueddu i feddwl na ddylech cam-drin unrhyw beth, felly pan gaiff ei ddefnyddio yn gymedrol ddefnyddiol a mafon yn ystod beichiogrwydd. Bydd Budd-dal neu niwed dibynnu i raddau helaeth ar yr unigolyn. Yn absenoldeb gwrtharwyddion a argymhellir i fwyta dim mwy na hanner cwpanau y dydd, a gall gael mafon ddau mewn nwyddau ac ychwanegu gwahanol bwdinau neu cocktails. Mae dewis gwych - smwddis. Mae'r coctel, gall dibynnu ar y cynhwysion yn disodli brecwast llawn, bod yn blasus ac iach ar yr un pryd.

defnydd

Mae'r mafon mwyaf cyffredin hychwanegu at te. Ar gyfer amrywiaeth, gallwch coginio sudd mafon, neu ddim ond chwip mewn cymysgydd, ac yna cymysgu â sudd unrhyw arall yn hoffi.

hydref gwlyb neu oer y gaeaf fel mafon byth da yn ystod beichiogrwydd. Mae'n bosibl defnyddio nid yn unig ffrwythau, ond hefyd yn gadael a racemes, hyd yn oed, er enghraifft, bragu te oddi wrthynt. Ond dylid nodi effaith carthydd ar geg y groth a all sbarduno camesgoriad, sydd i raddau helaeth mae'n gadael, felly decoction hon fod yn ddefnyddiol yn yr wythnosau diwethaf o gario plentyn ar gyfer ysgogi cyfnod esgor.

Hoffem nodi'r jam mafon. Mae'r eiddo y ffrwyth ar ôl eu coginio yn fwy amlwg, sydd wedi cael ei ddefnyddio'n llwyddiannus mewn meddygaeth gwerin i drin annwyd a chlefydau anadlol. Te gyda llwyaid o ewyllys jam mafon gynhesu, diuretic, diaphoretic gweithredu.

Ar ben hynny, mae gan aeron gweithredu gwrthlidiol, exerting effaith gwrthfacterol ysgafn. Heb os, bydd ychydig bach o jam mafon gyda te yn gynnes yn dod â llawer mwy o fudd-dal na chymryd pob math o gyffuriau yn ystod y cael plant. Fodd bynnag, gan ddibynnu'n llwyr ar y jam mafon, cymryd rhan mewn hunan-drin, nid oes angen. Dylai triniaeth o ferched beichiog yn cael ei wneud o dan oruchwyliaeth gorfodol meddyg, oherwydd y gwendid uchel y corff benywaidd.

effaith gadarnhaol

canlyniadau rhagarweiniol, gallwn weld yn glir y gall y mafon yn ystod beichiogrwydd fod yn ddefnyddiol mewn amrywiaeth o sefyllfaoedd:

1. eiddo Diaphoretic a gwrthfacterol helpu i leddfu ac weithiau atal clefydau anadlol.
2. Mae'r cynnwys uchel o fitaminau yn cael effaith fuddiol ar yr organeb, mae'n cyfrannu at gryfhau'r system imiwnedd.
3. Asid ffolig yn hanfodol ar gyfer datblygiad y ffetws arferol.
4. effaith diuretic Hawdd yn helpu i atal edema heb unrhyw sgîl-effeithiau.
5. Normalizes y llwybr treuliad oherwydd ffibr a pectin, yn atal rhwymedd.
6. Oherwydd y presenoldeb haearn yn helpu i atal anemia.
7. calsiwm treuliadwy a gynhwysir yn y cyfansoddiad ei angen fel mam, ac sy'n tyfu gyflymaf yn y groth y babi.

gwrtharwyddion

Er gwaethaf y dadleuon o blaid y ffaith bod y mafon bwyta yn ystod beichiogrwydd - nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn angenrheidiol i'r fam feichiog, mae yna sefyllfaoedd pan fydd y nwyddau yn dod â niwed difrifol i'r fenyw a'r plentyn heb ei eni.

Mae hyd yn oed y pethau mwyaf diniwed a defnyddiol, yn enwedig pan ddaw i maeth, yn dda yn gymedrol. Eithriadol o Ni fyddai defnydd helaeth o fafon yn amlwg yn dda. Uchafswm y dogn a argymhellir - llai na hanner gwydr y dydd. Ni ddylid eu cam-drin - bydd difrod yn llawer mwy o fanteision posibl. Ond mae achosion penodol pan all bwyta aeron wyrth achosi effeithiau niweidiol:

• Idiosyncrasy. Mafon perthyn i vysokoallergennym cynnyrch, ac felly anoddefgarwch yn gyffredin iawn aeron hyn. Mewn achos o adwaith alergaidd, wrth gwrs, gall ynghylch unrhyw briodweddau cadarnhaol o ffrwythau hyn fod unrhyw gwestiwn.
• proses arennau Llidiol.
• Mae presenoldeb gastritis, wlser gastrig neu wlser dwodenol.
• Yn y cyfnod o urolithiasis aciwt.
• Os gwaedu, y mwyaf yn union cyn genedigaeth, oherwydd y ffaith bod y mwyar yn lleihau ceulo gwaed, a thrwy hynny gynyddu gwaedu.
• Yn diabetes, gan ei fod yn cynnwys swcros (ffrwctos).

Ym mhob achos arall, yn ddarostyngedig i'r mesurau, mafon danteithion fydd nid yn unig o fudd fam a'r plentyn, ond hefyd yn hwyl, gan fod aeron hyn yn un o'r rhai mwyaf poblogaidd, oherwydd ei flas hyfryd melys-sur.