Os ydych chi'n gofyn y cwestiwn: "Sut ydw i'n cael gwared ar y mwgwd?"

Os ydych chi'n gofyn y cwestiwn yn y bore: "Sut ydw i'n cael gwared â mygdarth heddiw?", Mae'r casgliad yn awgrymu ei hun - aeth neithiwr (neu nos) yn berffaith. Neu, i'r gwrthwyneb, aethant drwy'r ffordd fwyaf ofnadwy, oherwydd mae pen pennaf a gwendid mawr yn dod i ben i ffwrdd. Mewn unrhyw achos, os yw'r cwestiwn yn codi: "Sut ydw i'n cael gwared â mygdarth?" - yna nid ydych yn gofalu am eraill sy'n meddwl amdanoch chi. Ac felly - byddwn yn rhoi ychydig o awgrymiadau ar gyfer cywiro sefyllfa eithaf cymhleth.

Cyn i chi gael gwared ar yr arogl annymunol a achosir gan yfed gormodol, mae angen i chi ddarganfod y rhesymau dros ei olwg. Mae llawer yn credu bod y "arogl" hwn yn digwydd ar ôl yfed llawer o alcohol. Mewn geiriau eraill, mae'r rhan fwyaf ohonom yn siŵr mai'r mwg yw arogl alcohol. Fodd bynnag, yr ydym yn siomedig ac yn dweud nad yw hyn yn wir. Mae arogl annymunol yn deillio o'r ffaith bod ethanol yn y corff dynol yn dechrau rhyngweithio â'r afu. Yna, yn y corff hwn, rhyddheir acetaldehyde, sy'n ei dro yn rhyddhau asid asetig. Mae hi hefyd yn dechrau gwenwyno'r corff, gan achosi i bawb syndrom hangover adnabyddus (gwladwriaeth sy'n hynod o gas). Gan fod pob organ wedi'i "warchod" rhag gwenwyn o'r fath, rhyddheir hylif arbennig gydag arogl annymunol. Y sawl sy'n teimlo'r person, yn deffro yn y bore ac yn gofyn y cwestiwn: "Sut byddaf yn cael gwared ar y mwgwd?"

Gallwn guro ar unwaith: mae'n amhosibl yn gorfforol i wneud hyn mewn awr, gan fod y sylwedd penodol iawn sy'n deillio o arogl annymunol yn cael ei ollwng yn llwyr o'r corff. Ac ers iddi ddod allan yn fwyaf aml drwy'r pores, mae'r broses yn eithaf hir. "Sut ydw i'n cael gwared â mygdarth heddiw?" - cwestiwn sy'n trafferthu llawer, felly ystyriwch sawl ffordd o gael gwared â'r arogl annymunol yn y bore.

Er mwyn cael gwared arno yn gyflym, mae angen i chi gyflymu eich metaboledd, mewn geiriau eraill - yn llawn chwysu. I wella'ch cyflwr ar yr un pryd, ar ôl deffro bore, yfed dŵr poeth neu de gyda ychydig o lobulau o lemwn.

Ar ôl hynny, ymarfer corff. Nid yw hyn yn golygu bod angen i chi redeg am dair cilomedr (yn enwedig ers ar ôl y noson gasglu na allwch gipio i ffwrdd). Bydd yn ddigon i wneud rhai ymarferion corfforol neu gymnasteg. Mewn ychydig oriau byddwch yn sylwi bod y mygdarth alcoholaidd yn dod yn llai amlwg.

Ffordd arall o gael gwared ar arogl annymunol yw cawod (neu bad poeth). Os nad ydych chi'n rhuthro i'r gwaith, ac os oes gennych ddigon o amser rhydd, ewch yn y bath am tua 45-50 munud. Mae angen yfed dŵr cynnes neu boeth (gallwch hefyd gael te gwyrdd).

Tynnwch yr arogl annymunol o'r geg gyda ffrwythau sitrws (oren, mandarin, grawnffrwyth). Os yw'r archwaeth yn hollol absennol, dim ond cwplio ychydig o lobiwlau, ac yna brwsiwch eich dannedd. Dylid nodi bod y cyngor hwn yn addas yn unig ar gyfer y rhai nad oeddent yn mynd yn rhy bell gydag alcohol o'r blaen, felly, nid oes ganddo arogl amlwg o mygdarth. Pe bai'r hwyl yn llwyddiannus, ond mae diodydd alcoholig yn llifo gan yr afon - defnyddiwch yr awgrymiadau a amlinellir uchod.