Prinder fitamin achosi llech: C neu D?

Oeddech chi'n gwybod bod diffyg fitamin yn achosi llech? Os y wybodaeth hon nad ydych yn berchen, yna byddwn yn cyflwyno yn awr.

Gwybodaeth gyffredinol am y clefyd

Cyn i mi ddweud wrthych am ddiffyg fitamin achosi llech, dylai ddweud bod hwn yn glefyd.

Llech - clefyd sy'n digwydd yn bennaf mewn plant ifanc. Dylai achosion o gwyriad hwn rhybuddio rhieni a meddygon yn syth. Yn aml iawn mae'n dangos nad yw'r plentyn yn derbyn y sylweddau angenrheidiol gan y bwyd maent yn ei fwyta. Yn y cyswllt hwn, argymhellir i adolygu ei ddeiet.

Pa newidiadau yn digwydd yn y clefyd

Er mwyn osgoi datblygiad y gwyriad hwn, dylai rhieni fod yn sicr i wybod diffyg fitamin yn achosi llech. Wedi'r cyfan, yr unig ffordd i amddiffyn eich plentyn rhag afiechydon peryglus hwn.

Gan fod yn hysbys, yn llech esgyrn y coesau a'r breichiau uchaf ac isaf y plentyn yn raddol yn dechrau meddalu a anffurfio. Gyda llaw, y broses hon yn aml yn dioddef a'r asgwrn cefn dynol.

llech Plant a elwir yn glefyd cymdeithasol. Mae'r ffaith hon oherwydd y ffaith bod y clefyd hwn yn fwyaf cyffredin mewn plant ag amodau byw gwael iawn. Ac, er gwaethaf y gwelliant y gofal o'r plant hyn, gwyriad hwn yn berygl difrifol, yn enwedig os yw'r plentyn yn cyrraedd oed 6-18 mis.

Prif symptomau

Mae'r ffaith y diffyg fitamin yn achosi llech, dylai fod yn ymwybodol o'r holl bobl sydd â phlant bach. Wedi'r cyfan, os colli y math hwn o wybodaeth, yna mae'n debygol y bydd esgyrn y plentyn yn fuan yn dechrau methu. Fel rheol, clefyd o'r fath mewn bodau dynol yn profi symptomau canlynol:

• poen parhaus yn y cymalau;
• oedi wrth ffurfio dannedd;
• anffurfio dannedd;
• twf crablyd;
• sbasmau cyhyrol a chrampiau;
• anffurfio yr asgwrn cefn, ac anffurfiad esgyrn eraill;
• colli pwysau;
• Stoop;
• gwendid.

Os bydd unrhyw un o'r symptomau uchod yn arsylwi yn eich plentyn, yna dylech yn sicr yn gweld meddyg. Os cyfle o'r fath nad oes gennych, dylech fod yn siwr i gael gwybod, mae'r diffyg fitamin yn achosi llech (clefydau llun a gyflwynir yn yr erthygl hon). Yr unig ffordd y byddwch yn gallu mynd ymlaen â'r driniaeth y clefyd hwn.

Gyda llaw, os yw diagnosis amserol a thrin clefydau a gynrychiolir gan y risg o gymhlethdodau difrifol yn fach iawn.

Prinder fitamin achosi llech: C neu D?

I ateb y cwestiwn hwn, rhaid i ni ystyried priodweddau ddau fitaminau yn fwy manwl. Wedi'r cyfan, yr unig ffordd i ddeall a yw ei diffyg yn y corff yn achosi datblygiad gyflwr difrifol fel llech.

fitamin C

asid asgorbig yn gyfansoddyn organig sydd yn gysylltiedig i glwcos a dyma'r prif sylwedd yn y deiet dynol, gweithrediad arferol cynorthwyo asgwrn a meinwe cysylltiol. Fitamin C - gwrthocsidydd sy'n cyflawni swyddogaethau biolegol o leihau prosesau metabolaidd.

Beth sy'n achosi diffyg?

Yn natur, asid asgorbig i'w gael mewn llawer o ffrwythau a llysiau. Mae ei diffyg yn y corff yn arwain at afiechydon fel scurvy.

Prif symptomau clefyd ymwthio system wan imiwnedd, deintgig yn gwaedu, adferiad araf o feinwe ar ôl anaf (clwyfau, cleisiau), sychder a ngwedd croen, ewinedd brau, colli gwallt a dulling, blinder, syrthni, poen gwynegol yn y eithafoedd, a'r sacrwm, colled a llacio o'r dannedd yn ogystal â breuder y pibellau gwaed.

fitamin D

Prinder fitamin achosi llech? Gall yr ateb i'r cwestiwn hwn i'w gweld yn yr adran hon o'r erthygl.

Fitamin D yn grŵp o sylweddau fiolegol gweithredol. Gallant gael eu syntheseiddio yn y croen o dan y camau o belydrau uwchfioled neu mynd i mewn i'r corff gyda bwyd.

Prif swyddogaeth y fitamin D yw darparu ffosfforws a chalsiwm amsugno o fwyd. Mae hyn yn digwydd yn y coluddyn bach. Yn ogystal, mae nifer o astudiaethau clinigol wedi profi bod fitamin D yn cymryd rhan weithredol yn yr holl brosesau metabolig, rheoleiddio atgynhyrchu celloedd ac ysgogi synthesis rhai hormonau.

Ni allwn ddweud bod y gynrychiolaeth o'r elfennau a gafwyd gan y corff dynol yn ystod yr haf, ac yn cael ei wario yn ystod misoedd y gaeaf.

Mae canlyniadau y diffyg

Diffyg o Fitamin D - yn ffenomenon weddol gyffredin sy'n effeithio ar bob blwyddyn mae nifer fawr o bobl ar y Ddaear. diffyg fitamin y sylwedd hwn yn chwarae rhan bwysig yn y gwaith o ddatblygu llech mewn plant ifanc. Ar ben hynny, diffyg fitamin D yn hir yn aml yn arwain at ganser, a hefyd i gynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu osteoporosis.

Yn ystod yr ymchwil mae wedi cael ei nodi gan arbenigwyr ac y gall diffyg fitamin D yn achosi imiwnedd wan, yn ogystal â datblygu clefyd cardiofasgwlaidd difrifol.

i grynhoi

Felly, mae diffyg fitamin yn achosi llech: fitamin C neu D. Mewn cysylltiad â'r holl uchod, gallwn ddweud yn ddiogel bod y ddau o'r sylweddau hyn yn ymwneud yn uniongyrchol â esgyrn a dannedd cryf mewn plant ifanc ac oedolion. Fodd bynnag, mae clefyd mor ddifrifol, fel y llech, dim ond yn digwydd o ganlyniad i ddiffyg fitamin D. Dyna pam y dylid ei gynnwys yn eich deiet bob dydd, ac o oedran cynnar.

Pa fwydydd sy'n cynnwys fitaminau C a D?

Nawr eich bod yn ymwybodol o, diffyg fitamin yn achosi llech. Pysgod neu lemwn - beth i'w ddewis er mwyn unioni'r diffyg sylwedd ei angen? Wrth gwrs, y cynnyrch cyntaf. Wedi'r cyfan, ar gyfer unrhyw un nad gyfrinach bod pob math o olewau pysgod a physgod cynnwys llawer uchel o fitamin D. Ond i'w gael, gallwch ddefnyddio ac nid ffordd eithaf safonol. I wneud hyn, dim ond yn fwy aml yn yr haul neu lliw haul. Yn yr achos hwn, bydd eich croen eu hunain yn cynhyrchu deunydd a ddymunir i gyd yn arwyddion o llech incipient yn raddol gadael.

Fel ar gyfer fitamin C, mae hefyd y dylid eu cymryd mewn symiau digonol. Os nad ydych am i gaffael y asid asgorbig ar ffurf tabledi neu dabledi, rydym yn cynnig cynnyrch arbennig i gynnwys yn eich deiet.

Mae'n hysbys bod fitamin C i'w gael mewn ffrwythau fel tanjerîns, orennau, lemonau, grawnffrwyth, ac eraill. Fodd bynnag, nid yw eu defnydd yn cael ei argymell ar gyfer y rhai sydd â mwy o asidedd sudd gastrig, gastritis neu wlser. Yn yr achos hwn, y cynhyrchion a grybwyllwyd yn well i gymryd lle sudd llugaeron, tatws pob a chynhwysion eraill.

Pwy sydd â'r tebygolrwydd o afiechyd yn uwch?

Mae'r rhan fwyaf yn digwydd yn aml mewn llech:

• Roedd y plant a gafodd eu geni cyn pryd neu dymor-llawn, ond gyda phwysau bach (nedotyanuvshim i dri kg).
• Potel-blant. Er gwaethaf y ffaith bod y cyfansoddiad fformiwla fabanod yn cynnwys fitamin D o fwydydd ffosfforws a chalsiwm fath amsugno sawl gwaith yn waeth na llaeth y fam. Oherwydd bod diffyg mwynau yn digwydd a llech.
• Mae plant sy'n dioddef o alergeddau bwyd, diathesis atopig, clefydau afu, a chlefydau bustlog enteropathy exudative. Mae'r rhain i gyd yn ei gwneud yn anodd i amsugno broses cyflwr o fitamin D, calsiwm a ffosfforws.
• Pobl yn cymryd cyffuriau penodol sy'n cymhlethu'r broses o gymathu o fitamin D, calsiwm a ffosfforws.
• Mae pobl nad ydynt yn gallu symud yn weithredol ac yn aml.