Pwysau 130-80 - normal ai peidio? 130 80 Pwysau yn ystod beichiogrwydd

Mae gan bob person, hyd yn oed os ar yr olwg gyntaf ac yn gwbl iach, dylai monitro eu hiechyd yn agos. Bydd Mae'r erthygl hon yn sôn am y pwysau, sef a yw'n pwysedd normal o 130 i 80 oed.

Mae'r cysyniadau

Cyn i ni ddeall y broblem, mae angen diffinio'r cysyniadau. Felly beth mae y ddau ffigur yn cynrychioli - 130/80? Nid yw pawb yn gwybod bod y digid cyntaf - yn y pwysedd gwaed yn y pibellau ar adeg cyfangiad uchafswm y galon - y systolig, yr ail ffigur - ar y wal fasgwlaidd yng ymlacio cryf o gyhyr y galon - diastolig. Mae hefyd yn bwysig dweud bod y pwysau iawn yn cael ei fesur mewn dangosyddion megis milimedrau o fercwri (mm. Hg. Celf.).

norm

Mae hefyd yn bwysig dweud ac am yr hyn ydyw - y perffaith pwysedd gwaed. Felly, mae gofod (hy. E. Delfrydol ar gyfer gofodwyr) yn cael eu hystyried o ddangosyddion 120/80 mm. Hg. Celf. Felly, gallwch yn hawdd a heb unrhyw broblemau i ddod i gasgliadau, beth yw'r rhifau delfrydol ar gyfer pob person yn gyfan gwbl iach. Ni all Ond maent bob amser yn sefyll yn yr un sefyllfa. Rhaid iddo fod yn dweud ei bod yn ystod arferol pan nad yw dangosyddion person iach yn fwy na 130/85 marciau mm. Hg. Celf. Mae'n hawdd dod i'r casgliad bod y pwysedd gwaed o 130 i 80, mewn egwyddor, mae'n arferol i bobl heb broblemau iechyd penodol. Ond peidiwch â ffigurau hyn "roi cynnig ar", os oes yna rai problemau.

ffigurau delfrydol

Er mwyn osgoi dryswch yn y ffigurau a darganfod ar gyfer rhai a oedd y pwysau dynol arferol yw 130 o 80, mae angen i chi wybod eich ddangosyddion delfrydol. Ei gwneud yn hawdd iawn. I wneud hyn, dewiswch y dydd, pan fydd y corff mewn cyflwr ardderchog - dim byd brifo ac yn amharu person cyn nad oedd y mesur yn llwytho ei hun (mae hyn yn berthnasol nid yn unig ymarfer corff, ond hefyd y pŵer), mae hefyd yn heddwch seicolegol bwysig meddwl: dim larwm, kakoy- neu banig, cyflwr nerfus ansefydlog. Dim ond y tro hwn, mae angen i fesur y pwysau a gwybod sut y bydd yn (y mesur yn angenrheidiol i dreulio peth amser gyda thoriad o gwpl o ddiwrnodau, gan fod yn anodd i gael gwared ar, er enghraifft, amodau tywydd, a all hefyd effeithio person). Nid oes ots os bydd y niferoedd yn yr un fath yn ôl y disgwyl. Felly person, mae yna rai problemau, ac yn ffordd wych yma y pwysau rywfaint yn wahanol i'r arfer ar ei gyfer yn berffaith.

Naws 1. Beichiogrwydd

Rhan fwyaf o fenywod yn gwybod y gall yn aml yn ystod beichiogrwydd yn gostwng pwysedd gwaed. Ond nid yw hyn yn wir. Bydd rhai menywod yn ystod sefyllfa arbennig am y tro cyntaf yn gwybod beth yw eu pwysedd gwaed. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn y dangosyddion a gofnodwyd am y rhifau hyn: 100/60. Ond ni all pwysau hyn gael ei ystyried yn isel. Am ferch ifanc i phwysau isel (tua 50 kg) yn y paramedrau arferol. Os yw canfod pwysau o 130 i 80 o Dylai o feichiogrwydd, ac mae'r wraig gyda'r profiadau rhywfaint o anghyfleustra neu anesmwythder yn dechrau swnio'n y larwm, oherwydd gall fod yn arwydd i'r hyn sy'n preeclampsia - clefyd peryglus i fenywod beichiog. Fodd bynnag, er mwyn peidio â cholli, saethu gwell perfformiad ar gyfer sawl diwrnod. Os bydd y pwysedd yn cael ei gadw - mae hyn yn ddrwg iawn. Os nad yw, gallai effeithio ar y cyflwr yma, hyd yn oed newidiadau yn y tywydd, mae pobl modern yn meteodependent iawn. pwysau arferol yw 130-80 o feichiogrwydd os y wraig ar gyfer bywyd yn cynyddu. Yna, dim ond angen i ni wybod eich "delfrydol" Mae ffigurau unwaith eto peidio â tharfu ar y meddygon. Fodd bynnag, mae beichiogrwydd - adeg pan, fel maen nhw'n dweud, "dim ond tân" i fynd at y meddyg - bargen dda iawn.

Arlliw 2. gordyndra

Os yw person yn - .. Mae'r claf gordyndra, hy, mae bob amser yn pwysedd gwaed uchel, 130-80 er mwyn iddo fod perfformiad rhywfaint yn is, yn enwedig yr ail rif. A hyd yn oed os yw'n agos at y, pwysedd gwaed uchel delfrydol brofi rhywfaint o anghysur. Yn nodweddiadol, rhifau hyn yn uwch, felly mae'n angenrheidiol yn yr achos hwn i gynyddu ei bwysau, gan ddefnyddio unrhyw ddulliau addas.

Naws 3. gipotonikov

Os yw person yn - .. hypotensive, hy ei bod yn gyffredin i pwysedd gwaed isel, 130 80 - dangosyddion, a fyddai'n golygu bod y claf yn fwy "neidio." Bydd hyn yn cael ei gyd-fynd symptomau sicr na fydd y person yn ddymunol iawn a phendant iawn. Argymhellir i gael gwared ar y pwysau hwn drwy ostwng iddo.

Naws 4. diabetes

Reidrwydd yn ofynnol monitro pwysedd gwaed pobl sydd â diabetes. Felly, ar gyfer dangosyddion clefydau a roddir fod yn fwy na lefel yr 130/80. Hg. Celf. Os bydd hyn yn digwydd, bydd y meddyg yn debygol rhagnodi meddyginiaethau sy'n gostwng pwysedd gwaed. Mae hyn yn arbennig o angenrheidiol ar gyfer y rhai sydd â diabetes wedi achosi rhai cymhlethdodau: problemau arennau neu llygaid.

Cefnogi'r corff

Felly, pwysau dynol yn 130 erbyn 80. Beth ddylwn i ei wneud yn y sefyllfa hon? Yn gyntaf oll, mae'n bwysig i benderfynu os yw o fewn terfynau arferol. Os nad yw, mae'n rhaid i ffigurau hyn yn cael eu cywiro gan amrywiaeth o ddyfeisiau meddygol. Fodd bynnag, er mwyn atal hyn rhag digwydd, gallwch arsylwi rheolau yn hytrach syml a fydd yn helpu pwysau bob amser i fod yn normal. I wneud hyn, yn gyntaf oll i'w fwyta. Mae'n angenrheidiol i osgoi bwydydd brasterog gormod, peidiwch â bwyta bwyd cyflym a niweidiol eraill i'r bwydydd corff (sglodion, soda, ac yn y blaen. D.). Mae hefyd yn bwysig i fonitro newidiadau pwysau y person yn agos, oherwydd bod y pwysau fel arfer yr uchaf yw'r corff gyda gormod o bwysau. Mae'n effeithio ar y gweithgaredd perfformiad a chorfforol, yn enwedig i bobl sy'n cael eu "eisteddog" ffordd o fyw. Mae hefyd yn bwysig i gael gwared o wahanol dibyniaeth: yfed alcohol ac ysmygu. Maent hefyd yn cael effaith negyddol ar bwysedd gwaed. Wel, meddygon yn dal i argymell cymryd llawer llai o halen mewn prydau, yn ogystal â bwydydd sy'n llawn sodiwm. Argymhellir cynyddu cymeriant potasiwm, sy'n gallu ehangu pibellau gwaed, gan helpu llif y gwaed. A'r ffactor pwysig olaf: ar gyfer y gydran seicolegol o bwysau arferol dynol fod yn normal. Yr hyn sydd ei angen: i osgoi gwrthdaro a straen, beidio â chynhyrfu a llai o bryder dros dim byd. A dim ond yna bydd y pwysau fod yn dda, ac yn y wladwriaeth - yn syml rhagorol.