"Rwy'n casáu fy hun!" Sut i garu eich hun eto?

Yn ein hoes gwybodaeth, wedi'i lenwi â chylchgronau sgleiniog a labeli cyhoeddus, mae'n anodd iawn cynnal cyflwr seicolegol ar y ffurflen. Mae rhywun o oedran ifanc yn cael ei osod ar bob math o ddelfrydol a delweddau, hebddo, ar oed mwy ymwybodol, na all wneud hynny. O ganlyniad i anffurfiad o bersonoliaeth eich hun, mae person yn dechrau canfod ei hun trwy brism negyddol emosiynau. Ni all y mecanwaith sbarduno atal mwyach, ac mae casineb dinistriol ar ei ben ei hun yn codi.

"Rwy'n casáu fy hun!" - yn aml, gellir clywed y geiriau hyn nid yn unig o geg plentyn yn eu harddegau, ond hefyd o oedolyn, person hunangynhaliol. Nid yw hyn yn hunanoldeb ac nid yr awydd i ddenu sylw gan ddatganiadau o'r fath. Mae gan y broblem hon wreiddiau seicolegol llawer dyfnach.

Yn aml, gellir clywed yr ymadrodd "Rwy'n casáu fy hun ac rwyf am farw" o geg myfyriwr ardderchog, arweinydd, harddwch neu un golygus, athletwr o'r radd flaenaf, rheolwr gwell, ac ati. Mae pobl sy'n tueddu i berffeithrwydd ac yn ddelfrydol eu hunain yn dueddol o ddioddef o'r syndrom casineb. Er enghraifft, defnyddir myfyriwr i fod ar flaen y gad bob amser, ei fod yn fyfyriwr rhagorol ac nid oes unrhyw arholiad iddo yn broblem. Ond unwaith y mae'n troi, unwaith i wneud camgymeriad - ac mae'r byd i gyd yn disgyn ar wahân. Dywedwch y bydd myfyriwr ardderchog ar unrhyw arholiad yn cael sgôr gyfartalog yn lle'r pump arferol - bydd y sefyllfa hon yn troi'n drasiedi iddo. Ac yr unig gasgliad yw'r ymadrodd: "Rwy'n casáu fy hun, rwy'n gollwr!" Myfyriwr am amser maith y tu allan i'r rhuth, bydd yn dechrau ymgysylltu â hunan-ddelwedd. Weithiau, pan na all rhywun fynd allan o'r llygad casineb iddo'i hun, gall gyflawni hunanladdiad.

I fyw yn y byd hwn gyda chariad i chi'ch hun ac eraill, ni ddylech byth ddelfrydoli eich hun, y sefyllfa bywyd neu bobl eraill. Wedi'r cyfan, bydd dyn sy'n ddelfrydol ei hun, ar y camgymeriad lleiaf, yn torri, oherwydd bydd yn rhaid iddo newid y "gwydrau lliw rhos" i fyd-eang realistig. Y rheswm dros hunan-gasineb yw dicter cyffredin a gyfeirir ato'i hun: nid wyf yn cyfateb i fy mhherffaith fy hun, felly rwy'n casáu fy hun.

Fel rheol, mae ymosodiadau o gasineb o'r fath yn ddidrafferth â'r weledigaeth ohono'ch hun. Mae rhywun yn dechrau colli cysylltiad â'r byd go iawn, mae'n llwyr ymfudo yn ei gŵyn ei hun, yn peidio ag ymateb yn ddigonol i ysgogiadau pobl eraill. Ymddengys bod unrhyw ymadrodd neu olwg achlysurol yn sarhau ac yn diraddio ei urddas. O ran ymdrechion i helpu, mae'n ymateb yn anffodus ac yn ymosodol. Yn aml, gallwch chi glywed oddi wrthno: "Gadewch i mi'n unig! Rwyf am fod ar eich pen eich hun! Sut ydych chi'n ddiflas! Rwy'n casáu fy hun! "Mae bywyd yn dechrau ymddangos fel ymladd tragwyddol gyda'r byd o'n cwmpas. Ond mewn gwirionedd mae yna frwydr rhwng y "go iawn I" a'r "ddelfrydol I".

Nid yw hanes yn gyfarwydd ag un achos, pan ragwelir casineb rhywun ar y byd cyfagos a phobl agos. Yn yr achos hwn, daeth rhywun yn frawd i ffrindiau a theulu. Gan ddewis dioddefwr, mae'n dechrau ei ddinistrio'n foesol. Ar ben hynny, po fwyaf poenus y mae'n troseddu rhywun diniwed, po fwyaf y mae'n cael pleser o'r broses hon. Yn y modd hwn, mae'r hunan "casineb" yn hunan-gadarnhau ac yn dioddef balchder ei "hunan ddelfrydol".

Gall y symptomau uchod arwain at ganlyniadau difrifol i chi'ch hun ac eraill. Felly, rhaid i un losgi ei ddelfrydol ei hun a chwympo mewn cariad â'r "go iawn I" fel y mae: gyda phob gwendid, oedi, gwallau lleferydd, cilogramau ychwanegol ac ati. Wedi'r cyfan, rhoddir bywyd unwaith, ac mae'n well ei fyw gyda llygaid agored i fyd realistig ac amrywiol.