Salad blasus ac iach gyda eog.

Salmon - Mae'r pysgod, sy'n cynnwys nifer fawr o fitaminau sydd eu hangen ar y corff. Yn ychwanegol at y nodweddion defnyddiol o bysgod hefyd yn flasus iawn. Os ydych yn ffan mawr ohono, yna bydd eich bodd y salad gydag eog.

Byddai hyn salad fod yn ddewis amgen gwych i adnabyddus "penwaig o dan cot ffwr."

Salad gyda eog.

Cynhwysion: eog graeanu gwan, dau tatws, un foronen fawr a mayonnaise.

Paratoi: tatws wedi'u berwi a rhwbio moron ar gratiwr dirwy. Torrwch yn giwbiau o faint canolig o ffiledi eog. Mae'r holl gynnyrch yn cael eu lledaenu mewn haen powlen salad: tatws, eog a moron. Mae pob haen yn cael ei drwytho â mayonnaise. Salad yn barod!

Salad gyda eog a chranc ffyn.

Cynhwysion: 4 wy wedi'u berwi'n galed, un ciwcymbr, 150 gram o eog hallt, winwns polgolovki, tomato ffres, pecyn o ffyn cranc, darn o gaws a mayonnaise.

Paratoi: glanhau'r wyau, gwahanu'r protein ac rwbio ar gratiwr bras. Rydym yn lledaenu mewn powlen, fflatio ac iro'r mayonnaise. Hwn fydd yr haen gyntaf ein letys.

ciwcymbr Gratiwch, tywallt sudd dros ben, rhoi mewn powlen salad ar protein rhwygo ac iro'r mayonnaise.

Yn fân shinkuem bwa a'i osod ar ben y ciwcymbr. Torrwch y tafelli cyfrwng pysgod, yn gorwedd ar y bwa a saim gyda mayonnaise.

Tomatos wedi'u torri'n giwbiau, lledaenu haen arall o mayonnaise a fflwff.

torri'n stribedi, tomatos a lledaenu ar unwaith eto ffyn cranc iro'r mayonnaise.

thaenelled caws wedi'i gratio haen blaenorol ac iro'r mayonnaise.

Ac yn olaf rhwbio ar gratiwr melynwy a rhoi ychydig salad iddynt. Salad optionally all addurno gwyrdd, ciwcymbr neu sleisen o lemwn.

Salad gyda eog a thomatos.

Cynhwysion: ffiled eog (ffres) - 300 gram, 3 tomato, banc corn tun, lemwn, perlysiau ffres, letys, olew llysiau, paprika, pupur a halen.

Coginio: dorri'n giwbiau a'i ffrio chanolig eu maint ar wres isel gydag olew llysiau eog. Ychwanegu paprika, pupur a halen. Ar waelod y salad letys dail powlen pydru ac eog wedi'i ffrio ar ei ben. Mae'r ail haen Rhowch domatos wedi'u torri ac ychydig prisalivaem. Mae haen o yswiriant tun tomatos ŷd, taenu torri'n fân perlysiau ac a'i taenellodd gyda sudd lemwn. salad blasus a baratowyd gydag eog.

Salad gyda eog a thatws.

Mae'r salad yn syml iawn ac ni fydd yn cymryd llawer o amser i goginio.

Mae arnom angen: Nid yw 300 gram yn llawer o bysgod wedi'u halltu, 2 tatws, moron, 3 wy, ciwcymbr, winwns, winwns gwyrdd, mayonnaise, dresin salad, pinsiad o bupur du a halen.

Paratoi: yn gyntaf oll berwch y tatws, moron, wyau ac yn eu torri'n giwbiau bach. Mae'r un torri yn giwbiau o eog a chiwcymbr.
Yn fân shinkuem winwns a winwns gwyrdd. Mae'r holl halen a phupur i flasu ac ychwanegwch y mayonnaise. Yn ofalus droi a'i adael i drwytho ychydig o salad. Gweinwch yn well oer.

Rhowch gynnig arall blasus rysáit salad gydag eog, sy'n cael ei goginio yn gyflym iawn. Gall hyn salad helpu pan ar fin ymddangos gwesteion annisgwyl.

Ar gyfer paratoi, bydd angen i chi: eog ffiledu unrhyw halen - 150 gram, 3 taten ganolig, olew llysiau, 2 ewin o arlleg, salad ffres a llwy fwrdd o sudd lemwn.

Paratoi: berwch y tatws yn eu crwyn, oer, yn glir, ac yn torri'n giwbiau. Ffiled eog torri'n tatws ychydig yn fwy.

Nawr paratoi'r dresin salad. Mewn cwpan, arllwys ychydig o olew llysiau, ychwanegu sudd lemwn a garlleg, gwasgu. Yr unig beth rydym yn cymysgu'n dda a'i adael am ychydig funudau.

Ar pydru dysgl wastad letys, top osod allan y darnau o eog a thatws ac arllwys y cyfan dresin gorffenedig. Argymhellir Salad i addurno gyda phersli ffres.