Sbardunau sawdl: meddyginiaethau gwerin driniaeth (ïodin, finegr, wy)

Hyd yn hyn, mae'r clefyd wedi dod yn sbardunau sawdl neu gyffredin llid y ffasgell wadnol. Cael trafferth o'r fath yn gallu bod yn ifanc, ond mae rhan fwyaf o bobl yn caffael ar ôl deugain mlynedd.

"Ewinedd" yn y sawdl

Mae'n edrych fel sbardunau sawdl? Mae'n gordyfiant o arwyneb asgwrn lle mae'r cyfuniad o calcaneus a'r esgair yn y tendon Achilles. Uchafswm y llwyth yn ystod cerdded profion stopio, ac ar yr adeg fwyaf y rhaeadrau ar y bryn (asgwrn sawdl), wedi hynny y mae'r rhwyg microsgopig. Fel arfer yn raddol heals ei hun, ond os oes gormod o ddifrod, yr unig ffasgia mynd yn llidiog, gan achosi poen. Gall y clefyd yn datblygu mewn person sy'n dioddef o traed fflat.

Mae symptomau sbardunau sawdl

Bob person ymddangosiad sbardunau amrywio gyda symptomau unigol, ond mae arwyddion sy'n dal i uno y clefyd hwn. Mae hyn yn boen llosgi pan fydd y llwyth ar y droed, poen sydyn wrth gerdded, a'r teimlad cyson o "morthwyl hoelen."

Ond pan fydd person yn gorwedd i lawr, y boen yn dechrau cilio. Nid yw natur y boen yn dibynnu ar faint yr esgeiriau, ac erbyn sensitifrwydd meinwe meddal o amgylch yr asgwrn. Mae'n helpu i ddeall yr hyn y sbardun sawdl, photo. Bydd symptomau hefyd fod yn arwydd o glefyd.

Mae achosion o glefyd

Mae menywod sy'n bob dydd yn cerdded ar ei sodlau, yn amlach na dynion yn dioddef o llid y ffasgell wadnol, gan eu bod yn gyson yn creu straen ychwanegol ar y sawdl. Gall un o'r rhesymau am "ewinedd" yn y sawdl yn gwasanaethu fel y crymedd y fertebra, a dyna pam y newidiadau cerddediad, ac ailddosbarthu y llwyth ar y droed.

Mai ymddangos pan fydd y sbardun heb eu canfod heintiau, clefydau gwynegol neu, er enghraifft, ar gyfer anhwylderau metabolig. Gall athletwyr hefyd yn destun pla hwn, yn enwedig yn yr athletwyr grŵp risg. Os bydd y clefyd yn ei flaen ac nid yw'r llid yn mynd i ffwrdd am gyfnod hir, gall fod yn osteophyte neu gronni o halwynau.

sbardunau Adnabod

Diagnosis Spurs sawdl, gallwch ddefnyddio pelydr-X. Ar ôl hynny dylech geisio help gan feddyg: orthopedig, llawfeddyg neu traumatologist. triniaeth Geidwadol yn gwisgo'r esgid orthopedig sy'n cynnwys toriad yn y sbardun. Neu gall fod yn mewnwadnau neu badiau arbennig. Mae hyn i gyd yn helpu i leihau'r baich ar y sawdl, a thrwy hynny gymryd i ffwrdd y boen.

helpu eich hun

Os nad yw'r achos y clefyd wedi cael ei osod eto, trwy droi at rai o'r argymhellion y gellir eu gwneud yn haws ar y cyfan.

Y ffordd gyntaf - i wneud y rholer rwber a'i roi yn eich esgidiau felly pan gerdded sbardun cael unrhyw gysylltiad â hi. Gallwch wneud pad rwber ar ffurf pedol a'i gludo at eich esgidiau bob dydd fel bod y sawdl rhwng y Insole ac roedd adwaith. Bydd hyn yn helpu i gael gwared ar y broses llidiol gyflymach.

I leddfu'r boen, gallwch ddefnyddio eli gwrth-llidiol, ond pa fath - mae'n well i ymgynghori â meddyg. At y diben hwn, yn addas anesthetig hufen "sbardun sawdl".

Ar gamau uwch o glefyd wella'r hambyrddau sefyllfa yn sylweddol. Ar y cam cyntaf o lid nid oedd yn argymell y gweithdrefnau hyn gan y gallant waethygu'r clefyd. Os bydd y prif achos y sbardunau sawdl yn unrhyw glefyd, dylech yn gyntaf gael gwared ohono.

technolegau arloesol

Yn y byd o dechnoleg fodern yn effeithiol ac yn ffordd boblogaidd i drin y "hoelen" yn y sawdl yn therapi sioc don. Mae hwn yn ddull cymharol newydd o gael gwared ar y Spurs, ond mae eisoes wedi ennill llawer o adborth cadarnhaol. Therapi Sioc sbardun sawdl yn digwydd drwy gyfrwng offer arbennig, sy'n perfformio tonnau sain taro yn uniongyrchol yn effeithio ar ardal y corff cleifion.

Mae'r dull hwn yn helpu i gael gwared ar y clefyd heb lawdriniaeth a niwed i'r meinweoedd meddal. Mae'r dull hwn o driniaeth yn ei gwneud yn bosibl i anghofio y dyddodion halen, gan eu llacio yn raddol lleihau chwyddo a chael gwared poen poenus.

Mae cryfder y arian y bobl

Mae llawer o bobl yn chwilio am ffyrdd ar sut i gael gwared o sbardunau sawdl ar eu pen eu hunain, heb gymorth meddygon. Yn yr achos hwnnw, yn ddewis gwych - ryseitiau, profi dros y canrifoedd.

Trwyth o finegr

Os cewch ddiagnosis o "llid y ffasgell wadnol", y bobl - y sawdl finegr triniaeth sbardun - un o'r dulliau poblogaidd o driciau. Mae'r rysáit yn syml: cymryd powlen fach neu gwpan, i roi wy a'i lenwi â finegr (tabl rheolaidd, 100 gram), yna ychwanegwch 100 gram o fenyn wedi toddi (well i foddi mewn padell ffrio).

Mae'r cymysgedd o ganlyniad, heb ei droi, rhoi mewn lle tywyll am dri diwrnod. Ar ôl tri diwrnod y feddyginiaeth yn barod cyn ei ddefnyddio cymysgu'n dda. Yn awr, cyn mynd i'r gwely, cymhwyso y cynnyrch gorffenedig yn uniongyrchol i ardal sbardunau, lapio sawdl gyda rhwyllen a diogel gyda rhwymyn, yna rhowch ar sanau a mynd i'r gwely. Ar ôl pythefnos o driniaeth, bydd y boen yn diflannu. Gyda salwch hwn fel esgeiriau sawdl, finegr + wy - ardderchog, gwella profi.

Gallwch wneud lesewch paraffin, sydd wedyn dylid eu ynghlwm wrth y coesau wedi'u stemio. Cymerwch pedwar lwyau o gwyr ac toddi iddo, ychwanegwch 2 llwy fwrdd o trwyth o Calendula a phum llwy fwrdd o finegr (yn ddelfrydol afal). Mae pob cymysgu'n dda - eich esgid eisoes yn bosibl i wneud cais.

Cyn gwneud cais paraffin, traed rasparte mewn dŵr poeth gyda pherlysiau. At y dibenion hyn, mae yn dda iawn heini Camri, Calendula neu eurinllys. Mewn traed poparte am bymtheg munud, yna wipe nhw sych a rhoi ar cist meddygol.

Ond nid yw hyn yn y dulliau i gyd o sut i gael gwared ar y sbardun sawdl. Nid ydym yn argymell i ddefnyddio meddyginiaethau gwerin, os oes gennych difrod ar ei sodlau, i beidio â niweidio eu hiechyd. Dylid lotion Finegr yn cael ei ailadrodd drwy gydol y mis er mwyn cyflawni'r effaith a ddymunir.

Ryseitiau boltushek o ïodin

Os ydych yn pryderu am esgeiriau sawdl, trin meddyginiaethau gwerin, megis ïodin, yn gyflym yn eich rhyddhau rhag poen. I wneud y ointment, mae angen i gymysgu tri y cant ïodin gyda dau tabledi "Aspirin" (ar ffurf powdwr), yna cymerwch y rhwymyn a defnyddio cymysgedd stirred ei chymhwyso i'r ardal a effeithiwyd. Nawr rhowch y bys troed neu ar droed Nestle rywbeth cynnes. Ar gyfer effeithlonrwydd, gallwch gadw hyd at lapio yn oilcloth. Mae angen i'r gweithdrefnau i berfformio dair gwaith yr wythnos.

Pan ddatblygwyd sbardun calcaneal, meddyginiaethau gwerin triniaeth (yn enwedig iodin) yn gallu rhoi canlyniad da. At ddibenion therapiwtig, gan ddefnyddio hydoddiant ïodin mewn ffurf pur, er enghraifft, yn gallu gwneud golchdrwythau. Ar gyfer trin dŵr yn angenrheidiol i arllwys y mae'n ei olygu mewn cynhwysydd gyda dŵr ac yn llwyr yn hepgor i stopio. Cynnal am ychydig o funudau, ac yna tynnwch y goes, lapio gyda lliain neu rhwyllen a lapio. Mae'r dull hwn yn y driniaeth yn cynnwys cwrs deg diwrnod. Os cewch eich arteithio sbardunau sawdl, trin meddyginiaethau gwerin (ïodin) yn handi iawn.

Er mwyn paratoi ar y trwyth o ïodin angen dwy ffiol, triaglog (ar ffurf hylif) a Cologne. Pob hylif cymysg mewn cynhwysydd unigol, ychwanegwch cynnwys un neu ddau o pod o pupur poeth, yna bydd y feddyginiaeth i fynnu mewn lle tywyll yn ystod y dydd. Cyn mynd i'r gwely, cymhwyso'r cymysgedd a baratowyd ar y llid aelwyd Lapiwch y goes gyda rhwymyn rhwyllen neu a'i roi ar hosan.

Cywasgu a golchdrwythau

Dulliau traddodiadol o drin sbardunau sawdl yn aml yn cynnwys y defnydd o ïodin, mêl a halen. Yn powlen arllwys hanner can mililitr o ïodin, ychwanegu un llwy de o halen a llwy fwrdd o fêl. Cymysgwch yr ateb yn dda, ac yna gwneud cais y cymysgedd i osod y rhwymyn i'r claf a'r sawdl. Byddwch yn siwr i gadw i fyny gyda lapio seloffen mwyn cyflawni effaith thermol.

Gall hyn lapio ei wneud yn y bore a gyda'r nos, am bymtheg munud, bydd y canlyniad yn ymddangos ar ôl pum triniaethau. Mae llawer yn dweud bod mewn gwirionedd yn ateb pob problem ar gyfer pla o sbardunau sawdl, - trin meddyginiaethau gwerin, yn enwedig ïodin. Lleihau poen drwy ddefnyddio hambyrddau. Er mwyn gwneud hyn, mae'n cymryd 3 litr o ddŵr poeth, ychwanegu llwyaid o soda (arferol), a phymtheg diferyn o ïodin. Cymysgwch y cynnwys a dipio yn yr ateb sawdl afiach am 10 munud.

Dulliau traddodiadol o drin sbardunau sawdl yn amrywiol iawn, fel y gallwch roi cynnig ar yr holl ffyrdd i benderfynu ar y un a fyddai'n fwyaf effeithiol yn eich achos chi.