Sut a beth i olchi y trwyn

Pan ddaw'r tymor annwyd, y tebygolrwydd o ddal haint ceudod trwynol yn tyfu sawl gwaith dwsin. Hyd yn oed os ydych yn ymwybodol iawn o'r tymheredd y tu allan, gwisg ar gyfer y tywydd, byth yn cael gwlyb a rhewi yn erbyn hyrddiau sydyn o wynt, ac yna o beswch neu gymydog trwyn yn rhedeg yn swyddfa'r teithwyr yn y cerbyd yn cael ei yswirio gan unrhyw un. Ond mae pawb yn gwybod bod heintiau o'r fath yn cael eu lledaenu ar unwaith drwy'r awyr. I amddiffyn eu hunain rhag symptomau annymunol y comin oer a sinws glân a osodwyd eisoes, rhaid i chi wneud yn ddyddiol arbennig ar y gweithdrefnau golchi trwyn. Mae hon yn broses syml a fydd yn cymryd peth amser. Fodd bynnag, mae'n effeithlon iawn. Mae'r trwyn golchi, a disgrifiad manwl o'r weithdrefn gweler isod. Yn y cyfamser, gadewch i ni siarad am y cyfansoddiad y datrysiad sy'n gyrru eithaf ei oer gorff.

Ar gyfer atal yn fwyaf addas ateb dŵr halen. Cyfrannau mor syml: hanner llwy de o halen cyffredin (a gall fod yn y môr os yw wrth law), ychydig o ddiferion o ïodin a phecynnau peint dŵr claear. Sut i olchi eich trwyn gyda halen, os yw'n hytrach irritating y pilennau mwcaidd? Yn yr achos hwn, ni allwch poeni am hynny yn nes ymlaen yn dioddef o sychder a llosgi yn y ffroenau. Halen - mae hwn yn antiseptig a gwrthlidiol a decongestant rhagorol. Os ydych yn dioddef o darnau trwynol cynhenid, ni allwch anadlu yn ystod y nos, yna mae hyn yn rysáit cael gwared ar broblemau o'r fath.

Mae'r holl gydrannau i fod yn gysylltiedig ac yn cymysgu yn dda iawn. Methu cael eu gadael mewn hydoddiant y gronynnau halen solid. Os ydynt yn bresennol, yna straen yr hylif sy'n deillio drwy cheesecloth. Os oes gennych trwyn sensitif, y bydd y crynodiad hwn yn addas i berffaith. Mae'r cryfach y trwyn yn rhedeg, y "oerach" yw bod yr ateb. Ond byddwch yn ofalus i beidio â gorwneud hi, nid ydynt yn arllwys y dŵr dros 2 lwy de o halen.

Felly, sut i olchi y trwyn, rydym yn dod i wybod. Ac yn awr yn symud ymlaen yn uniongyrchol at y disgrifiad o sut i wneud hynny. Dyw hi ddim mor anodd ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Dosbarthu holl gamau gweithredu a chyfarwyddiadau am y pwyntiau.

1. Yr ateb yw defnyddio dim ond cynnes. Ni fydd hylif oer yn rhoi yr effaith a ddymunir ac yn boeth gallwch yn hawdd llosgi y bilen mwcaidd y trwyn.
2. I olchi yn well ac yn fwy cyfleus i ddefnyddio potel arbennig gyda "trwyn". Bydd yn rhoi dosio gorau posibl o ddŵr ac nid ydynt yn caniatáu iddo gael ei daflu yn ofer. capasiti Delfrydol allan o ddiferion neu chwistrell drwynol.
3. Cyn trwyn golchi cymryd yn eu paratoi â llaw ffiol ateb a ymlaen plygu (90 ongl gradd).
4. Dal eich anadl, cyn hyn yn cymryd anadl ddofn yn ddwfn. Daliwch y botel mewn un ffroen a rhowch y bas y domen. Sydyn, ond yn ysgafn pwyswch gallu. Cadwch eich ceg ychydig agored. Bydd y dŵr yn dechrau arllwys o'r ail ffroen a'r genau. Tynnwch y botel a dim ond wedyn unclench ei fysedd.
5. Mewn un ffroen, cyfanswm o gorau i'w defnyddio tua hanner y cyfaint o'r ateb sy'n deillio (250 ml).
6. Ailadroddwch y weithdrefn, ond gyda'r ail ochr y trwyn.
7. Preform yn ofalus a chael gwared ar unrhyw hylif gormodol yn y sinysau yn naturiol. Roth parhau i gynnal gilagored, oherwydd trwy gall hefyd fynd ateb.
8. Os ydych yn teimlo bod y dŵr yn dal i fod yn ôl yn y sinuses, defnyddiwch botel wag i'w dynnu yn ysgafn oddi yno. Yn awr, yn hytrach na rhyddhau ateb trwyn flaenorol gwasgu cynhwysydd a dim ond wedyn yn dynn rhowch y domen. Daliwch y ffroen arall gyda bys. Codwch y bysedd traed.

Mae llawer yn poeni am sut i olchi eich trwyn yn y sinws. Ddeddf ar gyfer y rhan fwyaf ei angen arnoch yn debyg, ond mae'r dŵr yn well i dynhau o gwmpas i ymolchi i fod mor ddwfn ag y bo modd. Dylai'r ateb yn cael ei ychwanegu at y olewau hanfodol o ewcalyptws, a mintys, sy'n meddu ar gamau gwrthlidiol pwerus. Digon yw diferion cwpl ar gyfanswm y cyfaint o hylif. Dim mwy angen i gael eu hychwanegu fel nad ydynt yn niweidio'r darnau mwcosa costig. A chofiwch, cyn i chi rinsiwch eich trwyn, gofalwch eich bod yn lanhau drylwyr, chwythu ei drwyn. Bydd hyn yn caniatáu i ddŵr i gyrraedd y sinysau osodwyd yn fwy anhygyrch.