Sut i ddod yn brydferth mewn wythnos a chyrraedd pawb â'ch carisma

I ddechrau, mae'n rhaid i chi ddeall yn glir eich bod yn mynd i mewn i lwybr newydd, arfog gyda gwybodaeth am sut i ddod yn hardd mewn wythnos. I wneud hyn, bydd yn rhaid ichi ailystyried rhai hen egwyddorion ac arferion. Yn sicr, rydych chi wedi clywed bod harddwch yn dechrau gyda maeth priodol.

Felly, rydym yn newid y diet arferol ar gyfer blawd ceirch. Gellir ei wneud ar ddŵr neu ar laeth, ychwanegwch kefir neu iogwrt i'r uwd. Gallwch chi ddechrau muesli yn barod. Os na fyddwch chi'n arfer brecwast, dim ond yfed gwydraid o olew llysieuol, bydd hyn yn gwneud y coluddyn yn gweithio. Peidiwch ag anghofio am fitaminau, mae'n well cymryd cymhlethdodau fitamin, dewisir cydrannau ynddynt fel eu bod yn gallu rhoi cyfradd ddyddiol o faetholion. Y peth mwyaf yw bwyd!

Dal i feddwl sut i ddod yn brydferth mewn wythnos? Mae'r ateb yn syml: yn ogystal â maeth priodol, mae hefyd yn bwysig gofalu am eich croen eich hun. Rhannwch y gofal ohoni mewn sawl cam, a rhaid i'r gwaith hwnnw fod yn barhaol.

1. Mae'n well peidio â golchi'ch hun gyda dŵr tap cyffredin, ond gydag ateb arbennig. Gwnewch yn syml iawn: dim ond ychwanegu halen môr bach i'r dŵr.

2. Er mwyn cael gwared ar y cyfansoddiad, mae'n dda i unrhyw iogwrt, mae'n dal yn ddewisol a bydd yn glanhau'r pores.
3. Cymerwch gysgod wythnosol. Ar gyfer y weithdrefn hon, mae prysgwydd yn addas ar draen magnesia neu ewyn. Ond gallwch wneud y cyfansoddiad ar gyfer plicio eich hun.
A. Yn y coffi a ddefnyddir, ychwanegwch ychydig o unrhyw olew (mae'n well gan binc neu grawnffrwyth orau).
B. Cymysgwch ffrwythau blawd ceirch gyda llaeth sych.

Masgiau ar gyfer y croen

Mae croen angen maethiad, glanhau, lleithder. Os ydych chi'n cadw at y rhaglen, sut i ddod yn brydferth am wythnos, yna heb hyn, ni allwch chi ei wneud yn bendant.

1. Mwgwd ar ôl plicio. Er mwyn gosod y llysiau neu'r ffrwythau ar y wyneb, i aros ychydig funudau, i brosesu'r wyneb yn hufen maethlon ac ar ôl tro i roi sleisys wedi'u defnyddio'n barod. Dylai wyneb mwgwd fod o leiaf hanner awr.

2. Mwgwd o'r caws bwthyn. Yn y morgrug, ychwanegwch broth unrhyw berlysiau meddyginiaethol, dosbarthwch y gymysgedd yn gyfartal dros yr wyneb. Nid yw amser y weithdrefn yn llai na 20 munud.

3. Mwgwd i wella'r cymhleth. Mewn iogwrt cyffredin ychwanegwch betys betys neu past tomato. Peidiwch â chadw'r mwgwd hwn yn rhy hir.

Ychydig o gyngor: nid yw pob un ohonom yn gwybod syml yn golygu sut i ddod yn brydferth mewn wythnos. Mae angen dim ond ar ôl i unrhyw fasgg wneud cais na hufen arferol, a lleithru neu wlychu, i ofalu am groen o blepharons. Gellir gweld y canlyniad yn gyflym iawn.

Driciau seicoleg

Dal i feddwl sut i ddod yn brydferth mewn wythnos? Mae'n syml iawn: mae angen i chi deimlo felly. Mae'n ymwneud â'n seicoleg. Ac am ddiogelwch, gallwch chi newid y cwpwrdd dillad, gan ddewis fel sail i bethau gwirioneddol dorri'n syml (ac nid o wlân neu ddillad gwau, a meddwl yn ehangach - dewiswch satin, sidan, guipure), llofnodi i mewn i'r pwll, codi tôn newydd o hufen tunnell, newid arddull gwallt, prynu cylchgronau ffasiwn , I fod yn ymwybodol o dueddiadau newydd o ffasiwn, i ddysgu awgrymiadau newydd ar gyfer gofalu amdanoch eich hun, yn gyffredinol, gwnewch popeth a fydd yn pwysleisio nid yn unig eich harddwch a'ch ieuenctid, ond hefyd yn unigoliaeth, carisma ac unigryw. Bydd gofalu am ymddangosiad yn eich helpu gyda hyn.