Sut i guro y ofn sâl? Beth yw ei enw?

pobl Wise yn dweud bod ofn cael ei ystyried yn synnwyr sylfaenol, sy'n helpu i oroesi. Mewn sawl ffordd, mae hyn yn wir, felly peidiwch â cheisio dileu yn llwyr y gallu i ofn. Ofn aflonyddu llawer sâl, efallai y bydd y dwyster yr ofn yn amrywio o rhesymol i hypertrophied, amharu'n ddifrifol ar ansawdd bywyd ac yn amharu ar y cymdeithasoli arferol. Sut i gael gwared o ffobia hwn, i adennill canfyddiad normal o fywyd a'r byd?

Pam mae pobl mor ofnus i fynd yn sâl?

Gall hyn ofn yn cael ei ystyried yn un o'r rhai mwyaf hynafol. Os byddwn yn ystyried ei fod yn cyd-destun hanesyddol, hyd yn oed yn y byd hynafol, ac yn yr Oesoedd Canol cynnar, mae'r clefyd wedi bod y ffordd hawsaf i fod yn alltud cymdeithasol. Ac amrywiaeth o afiechydon yn syml, nid barod i gyfrifo. Yr hyn bellach yn cael ei drin gyda gwrthfiotigau neu wedi diflannu'n gyfan gwbl o ganlyniad i frechu, dorri'r y ddinas gyfan yn llwyddiannus. Nid yw'n syndod bod ofn sâl yn cymryd dimensiwn byd-eang.

Er enghraifft, yn y categori gwahanglwyf syrthiodd unrhyw glefyd y croen, di-adnabyddadwy. Mae'r diagnosis yr un fath yn y rhan fwyaf o achosion yn rhoi y dyn meddygaeth, a hyd yn oed yr offeiriad lleol. Mae person sy'n dioddef o soriasis, yn ymddangos mewn nythfa gwahanglwyfus - mae fel bod yn y deyrnas y meirw, ond gofid parhaus a gwrthod ffyrnig o gymdeithas.

Nawr, pan y gall reddfol ofn o arfer neu ar ei synwyrusrwydd ei hun yn unig nifer fawr o glefydau yn dal y gellir ei drin, pobl. Wrth gwrs, nid oes dim dymunol mewn anhwylderau y corff, ond yn aml yn ofni cymryd siâp yn ffurfio wirioneddol rhyfedd.

Hypochondria: efelychiad neu glefyd?

Os yw person yn amheus, i'r graddau bod unrhyw amlygiad personol ystyried fel symptom posibl o glefyd ofnadwy, mae'n cael ei arfer a elwir yn hypochondriac. Mae'r gair yn cael ei dderbyn ddirmygus ac yn gwatwar naws emosiynol, gan fod ofn sâl enwog am ganrifoedd lawer a hyd yn oed filoedd o flynyddoedd. Os yw person yn iach i'r holl ymddangosiadau, ond yn wirioneddol yn teimlo'n sâl neu sydd mewn perygl, yna y lleill, yn hwyr neu flinder ac anniddigrwydd yn ddiweddarach yn cael eu cronni yn y cyfrolau critigol.

Os byddant yn eich ffonio yn hypochondriac, a ydych yn wir yn teimlo fel nad yw rhywbeth yn iach, gall hefyd ychwanegu ymdeimlad o euogrwydd. Sut i ymladd yn erbyn y ffenomen hon? Nid yw meddygon yn argymell ceisio bennaf i oresgyn ei gyflwr obsesiynol-forbid. Mae'n bosibl bod camgymeriad diagnostig, ac mae rhywfaint o anhrefn o systemau mewnol. Weithiau mae'n helpu i ddadansoddi lefel y hormonau. Mae achos lle cyrraedd boen dyn deimlad ifanc beirniadol dadansoddiadau nerfus ar gefndir iechyd gymharol sefydlog. Dadansoddiad o lefelau hormon yn dangos fod ganddo anghydbwysedd hormonaidd difrifol, a therapi a ddewiswyd yn briodol yn unig y mis droi person nerfus ac yn wan mewn hollol hapus ac pyshaschego dynion iach. Ond beth os yw'r ofn yn dod at y terfyn?

Nozofobiya fel diagnosis seiciatrig difrifol

Weithiau mae pobl yn gofyn: "? Ofn sâl - dyma sut ffobia" Sut ydych chi'n gwybod ei bod yn amser i fynd ac yn rhoi y seiciatrydd? Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw cwestiynau hyn yn ymddangos ymhlith y dioddefwyr eu hunain o banig, a gwaith eu hanwyliaid. Os bydd rhywun o'r teulu yn ymddwyn yn amhriodol, pob amau germau llechwraidd, yna yn hwyr neu'n hwyrach bydd y syniad o'r diagnosis.

Yn y ffilm "Peidiwch byth yn well," Chwaraeodd Dzhek Nikolson dyn sy'n dioddef o budreddi-ofn, pyliau o ofn germau. Gall hyn ffenomen yn cael ei ystyried fel rhan annatod o nozofobii. Mae ei gymeriad golchi dim ond darn newydd o sebon, sydd wedyn yn taflu ei ddwylo, oherwydd ar un adeg i ddefnyddio darn o germau yn gallu setlo. Efallai mai'r enghraifft fwyaf trawiadol o ofn patholegol.

Efallai y Nozofobiya dod i ymosodiadau pyliau o banig, anhwylder ysgogi obsesiynol cymhellol. Dyna yn union y mae'n barhaus lluoedd berwi ac Iron-ar ddillad isaf trosglwyddo o ddwy ochr, golchi pob centimetr y llawr gyda channydd ac yn y blaen. Ni ddylech fod yn ddig os bydd rhywun oddi wrth y teulu yn dangos glendid gormodol o'r fath, mae'n well i ymgynghori ag arbenigwr am gymorth. Cofiwch, nid ydych yn gallu tynnu eich hun gyda'i gilydd ac yn rhoi'r gorau i, nid yw'n barod i reswm.

Cyn-hunan-brawf

Beth i'w wneud os ydych yn amau ei hun ym mhresenoldeb ffobia? Efallai y dylem bennu diagnosis rhagarweiniol eich hun, dilynwch ef, heb aros am y dirywiad, i fynd at seiciatrydd. Ddim yn seicolegydd, sef seiciatrydd os ei fod proffil nid oes unrhyw broblemau, bydd y meddyg yn argymell i chi at arbenigwyr eraill a phenodi holl brofion ac archwiliadau angenrheidiol. Rydych eisoes yn gwybod enw'r ofn sâl - mae'n nozofobiya gallu bod yn hanfodol neu'n cynnwys set gymhleth o fân ffobiâu eraill fel egwyddor gyffredinol.

Gall Ffobia yn cael ei ystyried yn arwydd o chwilio afresymol am y ffynhonnell o ofn, hyd yn oed lle mae'n absennol. Er enghraifft, gallwch ddal eich hun mewn ymdrech i wneud diagnosis bob un o'r bobl o'u cwmpas i wneud yn siŵr nad oes unrhyw berygl posibl i ei hun. Os ydych yn ofnus ei quickens y pwls yn sgil y ffaith bod rhywun yn tisian yn agos, ac wrth y fynedfa i'r clinig, dim ond meddwl am yr hyn yn sicr o gael eu heintio â rhywbeth ofnadwy o gleifion eraill, gard sefyll.

Gan fod ofn effaith wael ar ansawdd bywyd

Gall Dioddef person nozofobiey gael ei garcharu gan hunan-dwyll. Yn wir, efallai na fydd y pryder am eu hiechyd eu hunain fod yn beryglus, mae pobl o amgylch y stunningly anghyfrifol i chi eich hun, peidiwch gadw at y rheolau hylendid, bwyta'r bwydydd anghywir, yn cael llawer o arferion drwg, esgeulustod drefn ddyddiol. 'Ch jyst angen i bopeth i'w drwsio, ac yna bydd popeth yn iawn, nid oes unrhyw firws llechwraidd yn codi yn agos! Gall dyn yn meddwl ei frwydr di-baid â'r melinau gwynt ei fod yn gwella ansawdd eu bywyd, ond, yn ymarferol, pob rholio i grotesg.

Gall ofn Panic sâl gyda afiechyd anwelladwy arwain at amlygiadau seicosomatig, pan fydd y symptomau'n wirioneddol arwydd o'r clefyd, sydd mewn gwirionedd yn peidio. ymgais twymyn i ddod at y swm delfrydol o fitaminau yn y deiet fydd byth yn cyrraedd canlyniad, gan ei fod yn amhosibl - meddygon siarad yn agored am yr hyn yw i gadw at y cysyniad y norm, sy'n cael ei ymylon aneglur iawn rhwng gormodol a diffyg. O ganlyniad, mae bywyd yn dod yn gwrthdaro poenus o rhith, profiadol gyda ofn, a realiti nad ystyfnig eisiau ufuddhau fframwaith eich pryderon personol.

Cyfiawnhau ac na ellir ei gyfiawnhau ffobia: deall rhesymegol fel ffordd i frwydro yn erbyn

Gall unrhyw un mewn rhyw ffordd i dynnu fy hun at ei gilydd ac yn pwyso holl opsiynau, i wahanu'r risg gwirioneddol o bell-lwytho. Er enghraifft, mae'n hysbys dda y gall twbercwlosis ei drosglwyddo os i gyfathrebu â rhywun sydd â ffurflen agored a gweithredol o'r clefyd. Ond yr wyf yn amau bob person kashlyanuvshego cyfle yn y diagnosis hwn - mae'n dyfalu. Yn wir, ofn yn sâl - ffobia yn naturiol, nid fel rhyfedd fel anatidaefobiya (pan fo person yn ofni bod hwyaden yn ei wylio).

Os deall rhesymegol ac yn derbyn nad yw ofn yn yr achos hwn yn blentynnaidd neu'n chwerthinllyd, mae'n dod yn ychydig yn haws. Ni allwn ond dysgu i wahanu'r presennol o bell-lwytho a byrhoedlog.

ymwybyddiaeth Cancerophobia a ffordd o ddelio â hi

Ar wahân, y gellir eu hystyried fel ofn canser yn hytrach gryf ffobia cael doom lliw. Hyd yn oed gyda datblygiad cyflym o feddygaeth, a oedd yn ymdopi'n eithaf llwyddiannus gyda gwahanol fathau o ganser, mae'r diagnosis yn parhau i godi ofn.

Mae'n rhaid i ni gyfaddef bod y cancerophobia anoddaf yn amodol ar y perthnasau y rhai a fu farw o ganser. Meddygon yn cydnabod y gall rhagdueddiad i ganser gael ei etifeddu, ond mae hyn yn mor unigol y dylai pob achos ei ystyried ar wahân.

I cancerophobia Ni hamddifadu o hunanreolaeth i'r fath raddau fel ei fod yn mynd yn anodd i fodoli mewn cymdeithas, y peth gorau i helpu i gydymffurfio ag argymhellion o feddygon. Sef - i wahardd y posibilrwydd o ffactorau sy'n achosi canser o'ch bywyd, rhoi'r gorau i ysmygu, yn cael archwiliadau rheolaidd. Y prif beth gyda hyn - i gofio bod diagnosis cynnar yn caniatáu i gyfrif ar y rhagolygon mwyaf cadarnhaol, hyd yn oed mewn achos o ganfod y tiwmor.

Ymwybyddiaeth: ffordd i leddfu nozofobiyu

Fel y soniwyd uchod, gall y wybodaeth gywir ymdopi â ofnau di-sail. Mae'n ddymunol i ddewis y ffynonellau gwybodaeth yn ofalus - wefannau amheus gydag erthyglau amhroffesiynol dim ond gynnau ofn.

Ceisiwch amddiffyn eich hun rhag gwybodaeth brawychus, mae'n eich galluogi i gadw hunanreolaeth. Yn ystod epidemig y cyfryngau yn dechrau chwip i fyny hysteria, ac mae'n ddefnyddiol gwybod yr hyn a wneir gyda'r unig ddiben ysgogi morglawdd o ddefnydd o gyffuriau meddygol gyda effeithiolrwydd heb ei brofi, sy'n llenwi y pocedi y cwmnïau fferyllol. Nid yw hyn yn golygu yn rhaid i chi guddio yn y fflat ac nid oes unrhyw un i ymddiried - meddygon fel arfer rhagnodi cyffuriau effeithiol. Ond i roi diagnosis ar eu pen eu hunain ac yn "trin ar y Rhyngrwyd" Nid yn werth yr ymdrech.

cymorth meddygol proffesiynol

Pam ei fod yn argymell i roi sylw i'r seiciatrydd? Mae dau brif gamgymeriadau y mae pobl yn gwneud eu hunain yn amau ym mhresenoldeb ffobia: hunangymorth a di-graidd. Mae'n ymddangos bod os arteithio ofn o ganser, sut i ymladd, gan ei fod yn dim ond ofn? Felly, mae angen i ni dynnu fy hun at ei gilydd ac yn rhoi'r gorau i - felly dweud y bobl a syrthio i'r fagl, oherwydd heb cyflwr triniaeth broffesiynol a all gael eu gwaethygu. Seicoleg, rhy ychydig o help, oherwydd ffobia, yn enwedig yn rhedeg - mae hyn yn broblem ddifrifol y dylid eu trin yn gynhwysfawr. Ni all y sgyrsiau arbed enaid-arferol wneud yma. Bydd y meddyg yn cynorthwyo i leihau'r pryder cyffredinol, a dim ond os yw'n wir yn angenrheidiol, anfon at y seicotherapydd.

Ofni bod yn sâl - fel arfer

Nid yw pob ofn mewn gwirionedd yn ffobia. Yn wir, ofn yn gwbl normal, ac os yw'r ofn yn sâl gyda gynddaredd ond wrthod strôc am gi sy'n crwydro rhyfedd neu llwynog cute, sy'n ymddangos yn eithaf diniwed, nid yw'n ffobia. Mae'n dim ond pryder rhesymol sy'n helpu i gynnal iechyd.