Sut i gyfrifo dyddiau diogel y cylch?

Er gwaethaf y ffaith bod heddiw mae llawer o wahanol ddulliau o amddiffyniad yn erbyn feichiogrwydd anfwriadol, nid yw pob merch wedi troi at eu cymorth. Mae rhai yn osgoi caffael o ddulliau atal cenhedlu am resymau ariannol, ni all pobl eraill ddod o hyd i ddull fyddai wedi eu gwneud cwpl, a rhywun bywyd rhywiol afreolaidd, felly gyson llyncu tabledi neu roi sbiral amhriodol.

Mae bron pob merch wedi clywed am ffenomen fel diwrnodau diogel beicio lle mae'n amhosibl i feichiogi. Ond nid yw pawb yn gwybod sut i gyfrifo y dyddiau hyn. Rydym yn dweud wrthych am y dulliau mwyaf poblogaidd sy'n cael eu defnyddio heddiw

Ond cyn symud ymlaen i esboniad o sut i gyfrifo dyddiau diogel y cylch, mae angen i rybuddio bod effeithiolrwydd y dulliau hyn yn isel iawn. Gall troi at y dull diogelu dim ond cynghori merched hynny sydd â sefydlog cylchred mislif. Hynny yw, argymell gall y dull hwn o atal cenhedlu yn cael ei merched rhwng 25-35 oed, nid dueddol i annwyd, nid oes rhaid i straen, nid yw'n digwydd yn y teithiau busnes aml. Yn fyr, mae'r canran y merched sy'n gallu defnyddio'r dull sy'n canolbwyntio ar y dyddiau diogel y cylch mislif, ei fod yn fach iawn. Cynghori y gall fod ac eithrio bod y cyplau sydd, mewn egwyddor, nid yn erbyn cael babi, ond nid ydynt wedi dechrau cynllunio gweithredol eto.

diwrnodau Diogel Gall beicio yn cael ei gyfrifo yn seiliedig ar y dull o Ogino-Clauss. Y prif bwynt y dull hwn yw bod y ofylu mewn menywod yn disgyn, fel rheol, yng nghanol y cylch. Hynny yw, os bydd y toriad rhwng cyfnodau yn 28 diwrnod, yr wy aeddfedu 13-14 diwrnod. wy ei hun yn aros yn hyfyw am ddau ddiwrnod, ond gall y sberm yn parhau mewn cyflwr "gweithio" am tua tri diwrnod. Felly, i gyfrifo dyddiau diogel y cylch, mewn amser, i gael ei ryddhau ar ôl ei ychwanegu wy bedwar diwrnod cyn ac ar ôl y dyddiad disgwyliedig. Hynny yw, mewn cylch delfrydol, mae risg o feichiogrwydd yn ystod y cyfnod rhwng y nawfed i'r ddeunawfed dydd. Mae'r dyddiau sy'n weddill eu hystyried yn ddiogel.

Mae effeithiolrwydd y dull hwn yw dim ond 30%, gan mai dim ond nifer fach o ferched yn cael byth yn digwydd mewn cylch o fethiant. Gall amser Atred o ofylu achosi straen, annwyd a llawer mwy o resymau amrywiol.

Mae dulliau eraill i reoli'r cylch benywaidd. Gall diwrnodau Diogel yn cael ei gyfrifo yn seiliedig ar ddadansoddiad o rhedlif o'r fagina. Mae'r cyfnod rhyddhau y gwynwy yn dod yn fwy hylifol, ac ar ôl y broses o ofylu - yn casglu. Credir bod ar ddiwedd y tri diwrnod ar ôl y dewis yn fwy trwchus, yn feichiog anymore. Fodd bynnag, nid yw pob merch yn gallu asesiad o'r fath yn ansoddol natur eu secretiadau. Ar ben hynny, glefydau amrywiol (ee, colpitis), taenu patrwm, gan wneud y dull hwn yn gwbl ddiwerth.

Un o'r ffyrdd mwyaf cywir, ond hefyd braidd yn gymhleth i reoli cylch benywaidd, yw'r mesur y tymheredd hyn a elwir gwaelodol. Er mwyn mesur y paramedr ei angen arnoch bob dydd o ddiwrnod cyntaf y cylch, a dylai'r amser mesur o leiaf 5 munud. Angen rhoi thermomedr yn y bore, cyn i'r wraig wedi ei gael o'r gwely, mae'n bwysig i fenyw i ddechrau mesur cysgu o leiaf chwe awr. cyswllt rhywiol, a ddigwyddodd y diwrnod cyn neu y bore, dirymu'r cynnwys gwybodaeth o fesuriadau. Hefyd yn lleihau effeithiolrwydd y dull o ddefnyddio alcohol a rhai cyffuriau.

I gael gwybod pryd y dyddiau diogel yn dod, mae angen i adeiladu graff o dymheredd. Cyn i dymheredd ofylu fel arfer yn cael ei gadw o fewn 36,4-36,5 gradd. Mewn amser peryglus ddangosyddion yn cael eu gostwng yn sylweddol, ac yn dod yn uwch (tua 37 gradd) yn yr ail hanner gylch. Er mwyn gallu gwneud mwy neu lai dibynadwy gasgliadau fod yn ofalus fesur y tymheredd ar gyfer o leiaf dri chylch.

Peryglus yw'r diwrnod o ofylu (y tymheredd yn disgyn yn sydyn) a dau neu dri diwrnod arall ar ôl hynny. Ar bob diwrnod arall y tebygolrwydd o feichiogrwydd yn isel.