Sut i oresgyn yr argyfwng? Ymagwedd greadigol at y broblem

Gall argyfwng, yn greadigol yn arbennig, achosi iselder go iawn iawn. Ydych chi'n berson sy'n gwneud bywoliaeth gyda chreadigrwydd? Does dim ots beth yn union rydych chi'n ei greu - gwaith peintio, cerddoriaeth, melysion neu hysbysebu. Hyd yn oed os mai adroddiad cyfrifyddu chwarterol yw gwrthrych eich creu, mae angen brwyn arnoch hefyd o'r enw "ysbrydoliaeth" i'w chreu. Gall y diffyg ysbrydoliaeth, a elwir yn "nani" neu "stupor," wneud bywyd yn annioddefol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych sut i oresgyn yr argyfwng creadigol a pheidio â bod ofn yr eiliadau ar ddiwedd y pen, os o gwbl.

Helo, yr argyfwng!

Mae person creadigol yn sensitif iawn i'w hwyliau, oherwydd mae'n deillio o'r cynnydd emosiynol y mae canlyniadau'r gwaith yn dibynnu. Pan fydd popeth yn dda, mae gwaith yn dadlau, mae bywyd yn ymddangos yn daith gerdded hyfryd a dymunol ar ddiwrnod heulog. Ond beth mae'n ei droi mewn argyfwng creadigol? Beth i'w wneud yn yr achos hwn, i gael popeth yn ôl i un sgwâr? Dilynwch yr awgrymiadau isod a bydd eich muse yn dychwelyd atoch chi.

Nid gair am y broblem

Gan feddwl am y ffordd y mae'r broses greadigol wedi torri'r argyfwng dro ar ôl tro, dim ond gwaethygu'ch sefyllfa chi. Hyd yn oed os bydd y stagnation yn para mwy na wythnos, ac rydych yn anffodus yn nodi'r ffaith bod eich absenoldeb yn absennol, peidiwch â gwneud casgliadau anhygoel. Rhyddhau'r sefyllfa a derbyn beth sydd.

Am ba hyd y bydd yr argyfwng yn para?

Gall marwolaeth greadigol llusgo ar gyfer misoedd, ond nid yw hyn yn rheswm i roi pwynt mewn bywyd ac ymyrryd â'r iselder mwyaf dwfn. Cofiwch na fydd y bar du yn newid golau nes i chi gael eich annog. Dim ond cylch dieflig ydyw - er bod eich cyflwr meddwl yn ansefydlog, nid ydych chi'n llawn ysbrydoliaeth. Ceisiwch anghofio beth sydd angen i chi ei greu. Cyn gynted ag y byddwch yn ymgymryd â rhywbeth angerddol a glanhau'ch pen o feddyliau gormesol, bydd ysbrydoliaeth yn dychwelyd ynddo'i hun.

Eithriadol i'ch helpu chi

Mae goresgyn yr argyfwng creadigol yn dasg ansafonol, sy'n golygu na fydd penderfyniadau yn ansafonol. Y ffordd gyntaf allan o anweledig yw i ysbrydoli'ch corff. Neidio â pharasiwt, ewch i lawr yr afon mewn caiac, dringo'r mynyddoedd neu wneud rhywbeth arall yr ydych bob amser wedi ofni. Bydd dylanwad o'r fath o'r tu allan yn helpu i weld y byd o'r ochr arall, ac efallai y bydd eich wythïen greadigol yn cael ei gaethodi eto.

Math newydd o weithgaredd creadigol

Rydym yn parhau i roi cyngor anarferol, ond yn gweithio i'r cwestiwn: "Sut i oresgyn yr argyfwng creadigol?". Argymhelliad effeithiol yw newid golwg eich ysbrydoliaeth. Gwnewch chi'ch hun weithgaredd creadigol nad yw erioed wedi cael ei wneud a pha un, fel y credwch, nad oes gennych unrhyw ragdybiaeth. Trin hyn gyda phob diwydrwydd, diwydrwydd. Gadewch i chi ddim yn gwybod sut i dynnu llun ysgrifennu ac ysgrifennu, ond ceisiwch beintio campwaith mewn lliwiau llachar. Gan gymryd rhan mewn gweithgaredd nad yw'n nodweddiadol i chi, rydych chi'n gorfodi eich dwy hemisffer i weithio, sy'n arwain at ymddangosiad syniadau creadigol.

Ewch i mewn i chwaraeon

Peidiwch â synnu ar y cyngor hwn, gan ei fod yn gweithio mewn gwirionedd. Mae'n debyg eich bod yn gwybod pa mor effeithiol yw'r newid gweithgareddau. Gellid arsylwi hyn hyd yn oed yn yr ysgol, yn yr ysgol gynradd: ar ôl peth amser, cynigiodd yr athro'r myfyrwyr i dreulio tâl pum munud. Nid ysbrydoliaeth a phroses greadigol yw gwers yn yr ysgol, ac felly dylai "codi tâl" fod yn fwy hir. Ond peidiwch â gorfodi eich hun i fynd i'r neuadd, os ydych chi'n wrthwynebydd dumbbells. Gall y llwyth corfforol fod yn un, y prif beth yw bod eich corff yn gweithio, ac felly rydych chi'n mwynhau.

Ffynonellau gwybodaeth - i ffwrdd!

Weithiau mae ysbrydoliaeth "yn dod i ben" am y rheswm eich bod yn cael eich llethu â gwybodaeth. Gall y cyngor hwn ofni chi, yn enwedig os ydych chi'n bwysig i gyfathrebu â'r byd y tu allan a rhwydweithiau cymdeithasol. Yn y cyfamser, mae datgysylltu o'r ffynonellau gwybodaeth arferol yn sicr o wneud i'ch ymennydd weithio. Beth ddylwn i ei wneud? Ceisiwch fyw ychydig ddyddiau heb y Rhyngrwyd, papurau newydd, teledu, ffôn symudol. Gan eich bod yn cael eich amddifadu o ad-dalu o'r tu allan, byddwch yn dechrau creu syniadau newydd eich hun.

Edrychwch am ysbrydoliaeth gan eraill

Weithiau, ffordd dda o ddatrys y broblem fydd benthyg ysbrydoliaeth gan eraill. Yn sicr, cewch chi bleser esthetig rhag ystyried neu brofi'r awyrgylch creadigol o feddwl am awduron eraill. Anghofiwch mai chi yw'r creadwr, ac yn dod yn sbector. Mynychu arddangosfeydd, ewch i gyngherddau, darllen llyfrau, gwrando ar gerddoriaeth. Yn arbennig, ceisiwch beidio â chreu unrhyw beth ar hyn o bryd, amsugno, bwydo ar greadigrwydd pobl eraill, ac ar ôl amser byr eich bod chi'n "geni" eich hun.

Edrychwch i'r gorffennol

Yn sicr, mae gennych unrhyw syniadau yr oeddech chi'n dechrau gweithio arnynt yn y gorffennol, ond byth yn eu gweithredu. Ailystyried eich syniadau. Efallai y gellid eu datblygu a chreu rhywbeth gwerth chweil. Hefyd, nid yw'n anghyffredin i hen syniadau greu rhai newydd. Mae'r argyfwng creadigol yn aml yn gysylltiedig â diffyg syniadau newydd, ond nid yw hyn yn golygu na allwch fynd yn ôl mewn amser ac edrych ar ongl newydd o'r hen.

O'r "tylluan" - i "larks" ac i'r gwrthwyneb

Newid arall a all ddylanwadu'n gadarnhaol ar y broses greadigol wedi'i rewi a bydd yn ateb da i'r cwestiwn o sut i fynd allan o'r argyfwng creadigol. Ceisiwch newid y drefn ddyddiol arferol. Er enghraifft, peidiwch â chysgu'r nos os ydych chi'n "larch", neu ewch i fyny yn yr haul, os "tylluanod". Ceisiwch gysgu'n iawn, gofyn i berthnasau beidio â tarfu arnoch ymlaen llaw.

Newid y cylch cyfathrebu

Nid oes angen gwneud ffrindiau newydd, yn enwedig ers yn y wladwriaeth hon ni fyddwch yn llwyddo. Ond gallwch geisio newid y cylch cyfathrebu arferol. Er enghraifft, ewch i far i feicwyr neu wneud taith gyda chariadon natur. Mae cyfathrebu â phobl o fuddiannau annioddefol yn eich sbarduno i gampiau newydd a phwy sy'n gwybod beth fyddwch chi'n ei ddyfeisio ar ôl cyfathrebu mor anarferol?