Sut mae tylino cawod o dan y dŵr?

triniaethau dŵr yn boblogaidd iawn yn y ddau pobl iach ac yn sâl. Yn eithriad, a hydromassage. cyfarwyddo Gweithredu jet o ddŵr yn gallu gwella hwyliau, lleihau blinder, ymlacio cyhyrau tyndra. Un o'r mathau mwyaf poblogaidd o weithdrefnau o'r fath yn tanddwr cawod-tylino. Yn nodweddiadol, tylino hwn yn cael ei wneud gyda phibell ddŵr lle bwysau ei bwmpio. Gall pwysau a ddymunir yn cael ei leihau neu ei gynyddu.

Wrth gynnal y math o dylino dylai'r person fod mewn sefyllfa dueddol, gan ei fod yn gwella'r ymlacio cyhyrau. Gall y jet dŵr yn cael eu cyfeirio yn uniongyrchol at y corff a thrwy yr haen dŵr ar bellter penodol ohono. Rhaid masseur yn sicrhau bod y cyfeiriad y jet dŵr bob amser yn cyd-daro â chyfeiriad y presennol lymff.

Fel arfer, cawod tylino Tanddwr yn cael ei wneud ar dymheredd cyfforddus ar gyfer person dŵr - tua 37 gradd. Rhaid i'r claf ar ddechrau'r weithdrefn trochi gyntaf mewn dŵr cynnes ac ymlacio am 2-3 munud. Dim ond ar ôl y corff yn cael ei ddefnyddio, gall ddechrau o dan y dŵr cawod-tylino. Adolygiadau o bobl sy'n pasio drwy'r weithdrefn hon, gan ddweud bod y tro cyntaf yr effaith y jet yn ymddangos i fod yn berson anarferol. Yn aml, mae'r claf yn amser, yn ceisio cadw'r corff yn y dŵr ar lefel benodol ac mewn sefyllfa prysur. Ond mae'n werth cofio y dylai yn ystod sesiwn o berson tylino tanddwr ymlacio gymaint â phosibl. Nid tensiwn yn y cyhyrau yn ffafriol i eithaf eu mąs a gall hyd yn oed yn lleihau effaith gadarnhaol y weithdrefn i ben.

Pan tylino cawod tanddwr yn cael ei wneud yn y bath arferol, gall y claf yn cadw ei ddwylo o'i flaen ac yn eu defnyddio i addasu lleoliad y corff yn y bath.

Yn y math hwn o sefydliadau meddygol hydromassage cael ei pherfformio gan ddefnyddio dyluniad arbennig. Ar waelod y bath ymestyn rhwyll hammock neu sefydlog 3-4 atgyfnerthu. Mae hyn yn eich galluogi i gadw'r corff yn tylino mewn safle penodol mewn dyfnder a ddymunir. Mewn rhai achosion, y bath mewn sefyllfa gwely trundle, sy'n gorwedd ar y gall y claf ymlacio gymaint â phosibl.

Tanddwr cawod-tylino, gwrtharwyddion gall nad ydynt mor niferus, yn cael ei gynnal yn llwyddiannus yn annibynnol yn eu cartrefi. Cyn hynny, wrth gwrs, dylech ymgynghori â'ch meddyg i wneud yn siŵr eich bod yn cael ar hyn o bryd nid oes unrhyw gwaethygu y clefyd, nid oes unrhyw waedu, llid a haint y croen, nid oes tiwmor, ischemia a phwysedd gwaed uchel difrifol. Yn y cartref, gall y corff cyfan yn cael eu tylino gan pibell hyblyg, cawod, gan gynyddu'r pwysau y jet i'r eithaf ac ymgolli mewn bath o ddŵr cynnes.

Yn ogystal ag mewn therapi â llaw, yn ystod hydromassage fath treulio technegau mwytho, gwasgu, rhwbio a tylino.

Wrth mwytho ffroenell cawod cael ei symud o'r ardal tylino ddigon pell. Mae'r llif o ddŵr ychydig yn cyffwrdd y croen, ac felly nid yw ei effaith mor ddwys.

Ar gwasgu dylai fod yn agosach at y corff a'r holl amser i hyrwyddo gwaelod i fyny.

Wrth tylino cyfeiriad y jet dylid ei amrywio. Gall y blaen y bibell yn cael ei arwain ar bellter oddi wrth y symudiadau igam-ogam croen, cylchlythyr a troellog.

jet dŵr Trituration cael ei gyfeirio at y perpendicularly cyd tylino.

Gwnaed gan yr holl reolau o dan y dŵr cawod-tylino - y dull perffaith o ymlacio mewn llwythi trwm meddyliol a chorfforol yn gyson. Mae'r math hwn o dylino yn gwella llif y gwaed i'r organau amrywiol, mae'n activates metaboledd, ymlacio'r tôn nerfus a cyhyrau, lleihau cynhyrfu yr unigolyn ac yn cyfrannu at adferiad cyflym ei gryfder.