"Tutti Frutti": pwdin anhygoel

Mae melysion yn un o'r ffyrdd gorau o wella eich hwyliau. Mae hormon llawenydd yn helpu i ymdopi â straen neu iselder, felly ni ellir tanbrisio ei bwysigrwydd. Gall rhywfaint o fwyta melys ymddangos yn moethus annerbyniol, yn ôl pob tebyg mae ffigwr o hyn yn dioddef yn y lle cyntaf. Ac nid yw pob pwdin yn ddefnyddiol. Ond yn dal i fod yna gynhyrchion na fyddant yn gwenu rhywun yn unig, ond hefyd yn llenwi ei gorff gyda fitaminau. Un o'r melysion mwyaf poblogaidd a mwyaf defnyddiol yn y byd yw "Tutti Frutti". Beth yw hyn yn ddiddorol?

Beth yw Tutti Frutti?

Efallai nad yw rhai erioed wedi blasu hufen iâ o iogwrt neu wedi clywed, ond nid oedd gan bawb amser i'w fwynhau. Mewn unrhyw achos, ni fydd pwdin o'r fath yn gadael unrhyw un yn anffafriol. "Tutti Frutti" - dyma'r iogwrt wedi'i rewi, sy'n berffaith yn sychu, yn llenwi'r corff gyda sylweddau defnyddiol ac yn hormon o lawenydd. Mae hwn yn fwdin unigryw, a ymddangosodd yn yr Unol Daleithiau yn ôl yn y 1970au cynnar. Hyd yn oed wedyn, enillodd filoedd o gefnogwyr a lledaenodd ledled y wlad. Heddiw, ceir caffis lle mae hufen iâ o iogwrt yn cael ei werthu ym mhob gwlad bron. Sylwch y gall y prynwr ddewis unrhyw flas o ddiffygion. Ar hyn o bryd, mae mwy nag wyth deg o rywogaethau o Tutti-Frutti.

Manteision hufen iâ iogwrt

Mae iogwrt wedi'i rewi yn gampwaith go iawn: roedd y crewyr yn gallu cyfuno'n berffaith yr anghydweddol ac yn rhoi golwg berffaith iddi. Yn ogystal â'i flas unigryw, amrywiaeth eang o gynnyrch a gwerth fforddiadwy, mae Tutti Frutti yn dal i fod o fudd i'r corff. Felly, mae cyfansoddiad pwdin yn cynnwys fitaminau megis B ₆ , C a B ₁₂ , ac ymysg yr elfennau olrhain mae calsiwm, riboflafin a phrotein.

Dylid nodi bod iogwrt wedi'i rewi yn cynnwys probiotegau. Mae ynddynt hwy bod y corff dynol angen y mwyaf. Eu prif fantais yw lleihau colesterol, normaleiddio pwysedd gwaed, dinistrio micro-organebau niweidiol ac ysgogiad y microflora coluddyn. Yn anadliadol, onid ydyw? Probiotics yw un o'r prif etholwyr pwysicaf o iogwrt wedi'i rewi. Gyda'u cymorth, mae imiwnedd yn cael ei gryfhau, yn ogystal ag iechyd dynol yn gyffredinol. Un o brif fanteision pwdin yw y gellir ei fwyta gan bobl nad ydynt yn goddef lactos.

Cynnwys calorig pwdin

Mae llawer o bobl yn hoffi hufen iâ Tutti Frutti, ond mae'r rhan fwyaf o bobl yn poeni am ei gynnwys calorïau. Mae'n ddiogel dweud bod pwdin ar gael i bawb. Nid yn unig yw'r nifer o galorïau ynddo yn sylweddol llai nag mewn hufen iâ confensiynol, mae'n amrywio yn dibynnu ar y blas a ddewisir gan y triniaethau. Mae'r cyfanswm yn amrywio o 89 i 125 kcal.

Peidiwch â chanolbwyntio ar eich pwysau eich hun a chynnwys calorig y cynnyrch, dylech chi roi sylw i gydrannau eraill y pwdin, er enghraifft, ffrwythau. Er mwyn paratoi hufen iâ, cymerir cynhwysion ffres ac ansawdd, sy'n cyflenwi'r corff â fitaminau, maetholion a mwynau yn y pen draw. O ganlyniad, mae prosesau heneiddio yn arafu, a darperir harddwch a lliw croen iach.

Nodwedd pwdin

Mae "Tutti-Frutti" yn iogwrt, y prif nodwedd ohono yw fitamin C. Mae'n rhaid i'r fitamin hon ddod i'r corff dynol o reidrwydd, ac yn ddyddiol. Gyda'i help, mae synthesis colagen yn digwydd, ac o ganlyniad, mae golwg, cyflwr y croen, ac esgyrn a llongau yn cael eu cryfhau. Yn ogystal, mae'n gyffur ataliol gwych. Mae cynnwys yr fitamin hwn yn y iogwrt wedi'i rewi yn gwneud y dirgelwch hyd yn oed yn fwy defnyddiol a phoblogaidd.

Gallwch chi brynu hufen iâ am bob blas. Y mwyaf poblogaidd yw mefus, banana, mafon, pîn-afal a lemwn. Hefyd, gall ymwelydd roi cynnig ar rywbeth newydd, archebu pwdin gyda blas o gacen caws, pola kolada, candy cotwm neu gorsiog.

Rysáit "Tutti-Frutti" ar gyfer coginio gartref

Mae'n annhebygol y bydd unrhyw un yn gallu gwneud iogwrt wedi'i rewi gartref, ond ceisiwch fynd yn agosach at y gallu gwreiddiol. I ddychmygu'n gliriach beth fydd yn digwydd yn y pen draw, gallwch weld y rysáit "Tutti-Frutti" (bydd ffotograff y diddorol yn cael ei osod ochr yn ochr).

Felly, ar gyfer paratoi pwdin gwych bydd angen: ffrwythau, cnau, sudd, iogwrt a siwgr vanilla. Wrth gwrs, pa rai i ddewis y cydrannau, i benderfynu ar y cogydd, ond byddwn yn stopio orennau (2 pcs.), Grawnwin tywyll (150 g), afalau (2 pcs.), Cnau Ffrengig a sudd oren.

Mae hanfod y rysáit yn syml iawn: mae angen i chi dorri'r ffrwythau, ychwanegu cnau iddynt. Yn y cyfamser, mae angen ichi baratoi iogwrt. I wneud hyn, caiff ei chwipio â siwgr vanilla a'i llenwi â ffrwythau. Ychwanegir uchafswm o sudd oren (neu unrhyw un arall).

Pwdin y diwrnod i ffwrdd

Er mwyn paratoi pwdin gwych, gallwch ddefnyddio merch iogwrt. Mewn gwirionedd, mae yna lawer o opsiynau, ond, fel mewn caffi, mae'n sicr na fydd. Felly, mae'n haws dod i le clyd a mwynhau'r "Tutti Frutti" blasus a blasus. Mae prisiau hefyd ar gael i bawb: yn sefydliadau'r brifddinas, bydd pwdin yn costio 100 rubl ar gyfartaledd fesul 100 g. Yn ogystal, mae perchnogion y caffi wedi dod o hyd i ffordd wreiddiol o wasanaethu cwsmeriaid: mae'r ymwelydd yn dewis maint cwpan, yn llenwi ei hufen iâ hoff, yn ychwanegu pop i flas, ac yna - Yn pwyso ac yn talu am y pryniant. Felly, mae person yn gwneud ei hun yn "Tutti-Frutti" heb ei ail ac mae'n mwynhau pwdin. Ac ar yr un pryd, gall ddweud yn ddiogel ei fod wedi ei baratoi'n bersonol.

Archwaeth Bon!