Ymddygiad diogel ar ddŵr mewn gwahanol amodau. Rheolau ar gyfer ymddygiad diogel mewn cyrff dŵr ar wahanol adegau o'r flwyddyn

Yn ein gwlad, mae nifer fawr o gronfeydd dŵr lle gallwch chi orffwys gwych yn yr haf neu gymryd rhan mewn pysgota yn y gaeaf. Gweddill ar lan yr afon neu'r llyn - mae'n iawn, ond dim ond nifer enfawr o bobl bob blwyddyn ar y dŵr. Yn fwyaf aml mae hyn yn digwydd yn ystod ymdrochi, yn enwedig mewn mannau nad ydynt wedi'u bwriadu ar gyfer hyn.

Mae chwarter yr achosion yn cael eu meddiannu gan ddamweiniau yn ystod caiacio ar afonydd mynydd. Yn y gaeaf, pan fydd y dŵr yn cael ei orchuddio â rhew, mae rhai yn dal i lwyddo i fethu o dan y peth. Dyna pam ei bod mor bwysig gwybod beth yw ymddygiad diogel ar ddŵr mewn gwahanol amodau.

Rheolau ymddygiad ar ddŵr yn yr haf

Mae'n amhosib dychmygu gwyliau haf heb daith i'r môr, afon neu bwll. Pan fydd yr haul yn boeth, rwyf am fynd i mewn i ddŵr oer. Mewn tywydd poeth, mae llawer o dwristiaid ger y pyllau. Mae'n bwysig iawn eich bod chi cyn taith i wyliau o'r fath yn cael eu cofio am yr ymddygiad diogel ar y dŵr mewn gwahanol amodau. Dylai'r ddogfen, sy'n adlewyrchu'r holl reolau ymddygiad ar y dŵr, ym mhob sefydliad gweinyddu ac achub.

Mae awyr a dwr ffres yn ffactorau tymergar ardderchog, ond rhaid inni beidio ag anghofio am y perygl y gallwch chi ei ddarganfod mewn cronfeydd agored. Mae rhai argymhellion sy'n peri pryder i ymolchi:

1. Gall rhai clefydau fod yn groes i bathio, felly cyn mynd i'r afon neu'r môr, cysylltwch â meddyg.
2. Yr amser gorau i gymryd gweithdrefnau dŵr yw 9-11 a 17-19 pm.
3. Peidiwch â nofio, pe baech chi'n bwyta, dylai basio awr a hanner.

Os ydych chi'n gwybod sut i nofio, mae hyn i ryw raddau yn warant o'ch diogelwch ar y dŵr, ond mae adegau pan fydd nofwyr ardderchog yn mynd i sefyllfaoedd eithafol ac yn marw.

Felly mae'n arbennig o bwysig arsylwi rheolau diogelwch ar gyfer pob categori o ddinasyddion.

Rheolau ar gyfer ymddygiad diogel diogel

Rhaid arsylwi'n fanwl ar ymddygiad diogel ar ddŵr mewn gwahanol amodau - mae'n warantwr eich gweddill gwych heb ddigwyddiad. Ar ôl i chi ddod i'r afon neu'r llyn, wedi treulio llawer o amser ar y ffordd mewn car poeth, peidiwch â rhuthro ar y dŵr ar unwaith. Mae angen gweddill bach arnoch, tawelwch i lawr ac oeri, dim ond ar ôl hynny y gallwch chi fynd i nofio.

Er mwyn sicrhau nad yw eich gwyliau'n cael ei orchuddio gan sefyllfaoedd annisgwyl, arsylwi rheolau syml:

• Y peth gorau os ydych chi'n cymryd gweithdrefnau dŵr mewn mannau sydd â chyfarpar arbennig ar gyfer hyn.
• Os ydych chi wedi dod i'r lle hwn am y tro cyntaf, cyn baddon llawn, mae angen edrych ar y gwaelod ar gyfer bagiau, sbectol a'r holl garbage.
• Peidiwch â plymio mewn mannau anghyfarwydd, fel arall gallwch chi gladdu eich pen yn y ddaear, driftwood neu slab concrit.
• Os canfuoch chi arwydd ar lan y pwll sy'n gwahardd bathio yn y lle hwn, yna peidiwch â risgio'ch iechyd, mae'n well mynd i draeth arall.
• Ar y môr, mae gwasanaethau achub fel arfer yn sefydlu buwch, na allwch chi nofio, peidiwch â dangos eich dewrder a mesur eich cryfder gyda'ch ffrindiau, gall fod yn beryglus.
• Os hoffech chi wneud gemau yn y dŵr, yna byddwch yn ofalus: peidiwch â chrafu ei gilydd gan y dwylo neu'r traed, gallwch lyncu'r dŵr a cholli ymwybyddiaeth.
• Os oes gennych cramp coes yn y dŵr , yna bydd angen i chi alw am help.
• Peidiwch â mynd i mewn i'r dwr mewn cyflwr diflastod, gall ddod i ben yn drasig.

Nid yw'r rheolau syml hyn am ryw reswm yn parchu na fydd pob un sy'n arwain at ddamweiniau yn ddiweddarach.

Ymddygiad yn ystod sefyllfaoedd annisgwyl

Gyda phob person ar y dŵr, gall sefyllfa annisgwyl ddigwydd, os na welir ymddygiad diogel mewn cyrff dŵr dan amodau gwahanol. Bydd eich gweithredoedd ar hyn o bryd yn dibynnu ar eich bywyd neu'ch ffrindiau.

Wrth nofio mewn afonydd gall ddigwydd eich bod mewn troedfedd. Mae angen i chi ollwng y banig, cael llawer o aer yn yr ysgyfaint, plymio o dan ddŵr a cheisio symud symudiadau gyda'ch dwylo a'ch traed, i hwylio oddi wrth y twll.

Os ydych chi'n gwneud popeth yn iawn ac, yn bwysicaf oll, yn dawel, yna byddwch yn gallu mynd allan ohono'n rhwydd. Y sefyllfa arall sy'n digwydd yn aml yw nofio afon neu lyn i anghydfod. Ni allwch gyfrifo'ch cryfder yn syml, mae'n amhosibl rhagfynegi sut y bydd eich corff yn ymddwyn dan orlwytho o'r fath.

Os ydych chi'n gwybod sut i orffwys ar y dŵr, yn gorwedd ar eich cefn, yna dalwch hanner y drafferth, gallwch ennill yr anghydfod, efallai y byddwch chi. Gall y gallu i ymlacio fod yn ddefnyddiol i chi ac os yw'r droed yn y dŵr yn gyfyng. Mae hyn yn beryglus iawn, oherwydd na all neb eich helpu yn gyflym iawn ar yr arfordir, dim ond ar eich pen eich hun y gallwch chi ddibynnu arnoch chi.

Ar gyfer achosion o'r fath, bob amser yn cymryd pin gyda chi, dywedwch, mae'n ateb da ar gyfer crampiau yn y dŵr.

Diogelwch plant mewn cyrff dŵr

Mae'r rheolau ar gyfer ymddygiad diogel mewn cyrff dŵr ar wahanol adegau o'r flwyddyn yn berthnasol i blant. Yn yr haf ni all ein plant gael eu llusgo o'r dŵr, nid yw'r holl waharddiadau'n gweithio, felly mae'n angenrheidiol dilyn yr argymhellion canlynol yn fanwl:

1. Gallwch nofio gyda phlant yn unig mewn mannau sydd â chyfarpar arbennig.
2. Peidiwch â gadael y plentyn heb oruchwyliaeth, hyd yn oed os yw'n chwarae ar y traeth yn unig.
3. Peidiwch â gadael i blant blymio.
4. Ar ôl aros yn hir ar y gwres yn y dŵr mae angen i chi fynd yn araf, neu fel arall, o ganlyniad i ostyngiad tymheredd sydyn, gall anadlu stopio.
5. Rhowch gynnig ar nifer fawr o blant i ddysgu sut i wahaniaethu eu plant, credwch fi, nid yw'n hawdd o gwbl.
6. Mae hyd yr amser yn y dŵr yn dibynnu ar oedran y plentyn, ond dylai fod yn llawer llai nag i oedolion.
7. Peidiwch â gadael i blant nofio mewn mannau lle mae cychod modur a chychod yn rhedeg, ac ni ddylech chi wneud hyn eich hun.

Mae'n eithaf anodd cadw llygad ar blant wrth ymolchi, yn enwedig os oes llawer ohonynt, fel, er enghraifft, mewn gwersylloedd. Felly, at ddibenion diogelwch mewn llawer o ganolfannau iechyd, gwaherddir ymdrochi i atal damwain.

Y rheolau ar gyfer plant ymdrochi mewn dwr agored

Mae gweithdrefnau dŵr ar gyfer plentyn yn dda iawn ac yn iach, ond y prif beth yw ei fod yn ddiogel. Gan fod llawer o bobl yn gorffwys gyda'u rhieni ar lannau afonydd a llynnoedd, fe'u hanfonir "savages" i'r môr, mae'n werth ystyried rhai rheolau cyffredinol:

1. Yn y dŵr, gallwch fynd i'r plentyn os bydd yn cynhesu i fyny at 22 gradd, ac ar y stryd ar yr un pryd, o leiaf 25 gradd.
2. Mae'n well nofio yn y bore.
3. Yn ystod yr ymolchi cyntaf, mae 2-3 munud o aros yn y dŵr yn ddigon.
4. Peidiwch â chychwyn plentyn yn y dŵr gyda phen.
5. Ar ôl gadael y dŵr, dylech chi sychu'r corff yn sych a gorffwys.

Mae gweddill ar lan yr afon yn gyfle gwych i wella'ch corff a chael llawer o emosiynau cadarnhaol. Y prif beth yw dewis y pyllau cywir. Nodweddion cyflwr cyrff dŵr mewn tymhorau gwahanol Yn wahanol, a rhaid ystyried hyn.

Ymddygiad mewn cyrff dŵr yn y gaeaf

Mae'n debyg bod y gaeaf wedi dod, iâ wedi crammed yr holl afonydd a llynnoedd, a gallwch chi sglefrio'n ddiogel, chwarae hoci. Ond mae angen dweud bod rheolau ymddygiad diogel ar ddŵr yn y gaeaf Rhaid hefyd ei arsylwi.

Dyma rai rheolau a fydd yn eich cynorthwyo i achub eich bywyd ac iechyd ar bwll yn y gaeaf:

• Gall un person gynnal rhew, o leiaf 7 centimedr o drwch.
• Ger y gwahanol ddraeniau, nid yw rhew, fel rheol, yn rhy gryf.
• Peidiwch â gwirio cryfder yr iâ gyda chic arno.
• Os ydych chi'n symud ar hyd pwll wedi'i rewi, mae'n well dilyn y llwybr trampio sydd eisoes wedi ei gipio.
• Pan fyddwch chi'n mynd trwy grŵp, dylai'r pellter rhyngoch fod rhwng 5-6 metr, yn enwedig os nad yw'r tir yn anghyfarwydd.
• Mae'n well cario backpack ar un ysgwydd er mwyn ei ddefnyddio fel cynorthwyydd mewn argyfwng.
• Pe bai hyn yn digwydd, a chwympodd yr iâ, lledaenwch eich breichiau'n llydan a dalwch ar ymylon yr iâ er mwyn peidio â mynd dan y pen gyda'ch pen.
• Heb banig, tynnwch allan o'r polynya yn araf, cropian â'ch brest a thynnu allan eich coesau yn eu tro.

Mewn unrhyw sefyllfa annisgwyl, mae'n rhaid i un aros yn dawel ac yn dawel, ac er mwyn datgelu achosion o'r fath, rhaid cofio bob amser am ymddygiad diogel ar ddŵr mewn gwahanol amodau.

Dŵr a pherygl yw cysyniadau sy'n sefyll yn agos iawn at ei gilydd, dyna pam y mae'n dibynnu arnoch chi, p'un a fyddwch chi'n dod yn le i orffwys da neu drychineb.