Iechyd, Iechyd meddwl
Ymosodiadau panig: symptomau, triniaeth ac achosion
Yn y byd modern, mae pobl yn gyson ar frys yn rhywle i gael amser i wneud popeth ar amser, yn poeni am waith heb ei gyflawni ac maent yn agored i straen yn gyson. Ond ni all pawb ymdopi'n ddigonol â'r emosiynau dwys sydd wedi eu rholio. Oherwydd straen cyson, mae gorlwytho nerfus a pheryglau panig yn digwydd. Mae symptomau, triniaeth ac achosion yr achosion hyn wedi dod o ddiddordeb i feddyginiaeth fodern yn gymharol ddiweddar. Ond mae nifer fawr o bobl eisoes yn dioddef o'r anhwylder hwn.
Ymosodiadau panig: symptomau, triniaeth ac achosion
Mae symptomau pyliau panig fel a ganlyn:
- mae'n anodd anadlu, mae'n ymddangos nad oes digon o aer;
- mae'r galon yn brifo, yn blino'n fyr yn y frest neu'n gweithio gydag ymyriadau;
- mae'r pen yn dechrau poeni neu deimlo'n ddysgl, mae'n eich gwneud yn sâl, mae gan y corff cyfan wendid, mae'n creu teimlad bod sync yn agosáu;
- yn cynyddu neu'n lleihau'n sylweddol bwysedd gwaed, yn ysgubol;
- Mae ymosodiadau yn mynd heibio i rywun yn sydyn;
- Mae crynhoad yn yr eithafion, y tynerod neu'r tingling.
Y prif symptom yw teimlad o ofn marwolaeth neu wallgofrwydd
Wrth gwrs, mae'n rhaid ymladd hyn, ni ddylai un ganiatáu i'r afiechyd ddod i ben dros y psyche. Nid yw meddygon yn eistedd yn dal a cheisio dod o hyd i atebion a allai atal pyliau panig. Caiff symptomau, triniaeth ac atal y clefyd eu hastudio a'u hastudio'n ofalus. Ond, yn anffodus, nid yw'r meddygon heddiw wedi gwneud digon o gynnydd ar y cwestiwn o sut i drin ymosodiadau panig. Daethon nhw i'r casgliad bod rhyddhad sydyn o adrenalin yn y gwaed yn ystod ymosodiad panig . Fodd bynnag, ar hyn o bryd nid oes ffordd o wella pyliau panig trwy ddulliau meddyginiaethol. Mae pob meddyginiaeth a ragnodir gan feddygon yn lleihau cryfder pyliau panig neu leddfu eu symptomau. Efallai mai'r unig ffordd effeithiol hyd yma yw seicotherapi ymosodiadau panig. Fe'i hanelir at ddatgelu achosion anymwybodol eu golwg a'u gweithio allan fel eu bod yn diflannu am byth. Yn ystod sesiynau seicotherapi, mae cleifion yn dysgu dinistrio'r ymosodiad panig eu hunain ar gam cynnar o'i ddigwyddiad. Dim ond arbenigwyr cymwys y cynhelir seicotherapi o'r fath.
Sut i ddelio â pyliau panig ar eich pen eich hun?
Os nad yw popeth yn rhy redeg, yna gallwch geisio ymdopi â'r ymosodiad panig eich hun, heb droi at arbenigwyr. Y peth pwysicaf yw ymlacio a chydbwyso'ch anadlu. Cymerwch sefyllfa gyfforddus, ymlacio'r corff a'r cyhyrau, anadlu'n ddwfn ac ymlacio.
Ffordd dda arall yw "glanhau'r pen" yn gyfan gwbl: mae angen i chi roi'r gorau i redeg meddyliau a chanolbwyntio ar yr hyn sydd mewn gwirionedd yn awr, a phopeth arall yn dwyll o'r dychymyg.
Ond bydd y dulliau hyn yn helpu dim ond ar gam cynnar y clefyd, mewn achosion mwy difrifol, mae'n well troi at arbenigwyr.
Similar articles
Trending Now