10 math o iselder: edrychwch i weld a oes un ohonynt sydd gennych!

"Rwy'n teimlo'n isel!" - yn aml yn dweud wrth bobl pan fyddant yn cael dim ond hwyliau drwg. Nid yw'r term meddygol yn cael ei ddefnyddio'n briodol bob amser. Dweud hynny, yna, i gydnabod ei salwch meddwl difrifol.

Beth yw iselder

Mae clefyd y rhai arbenigwyr oherwydd ei gyffredinolrwydd cyfateb i epidemig. Worldwide, yn fwy na 350 miliwn o bobl yn dioddef o iselder, ac mae hyn yn y boblogaeth gyfunol nifer o wledydd mawr Ewrop. Sut i adnabod y clefyd? Mae'n hawdd. Ie, y symptomau iselder:

- diffyg o obaith ar gyfer y gwelliant o fyw;

- colli diddordeb yn yr hyn mwynhau o'r blaen;

- diffyg egni;

- colli pwysau sydyn;

- anhwylder cwsg (megis gostyngiad a chynnydd yn ei hyd);

- irritability;

- ymdeimlad o fod yn ddiwerth neu euogrwydd am ddim rheswm amlwg;

- anhawster cofio;

- meddwl am farwolaeth neu hunanladdiad;

- cur pen neu boen yn y cyhyrau, nad sy'n gysylltiedig â chlefydau eraill, lesteirio gan berthnasau cymdeithasol, proffesiynol neu rhyngbersonol.

5 math o iselder

Mae'r gair "iselder" yn cyfeirio at gysyniad cyffredinol y clefyd, ond nid yw'n penderfynu ar ei dwysedd a chymeriad. Er hynny, fel pob ailment, mae'n amodol ar ddosbarthiad. Mae pob meddygon cyfrif am ei 10 math:

1. iselder mawr

Ar gyfer codi diagnosis mor ddigonol pum symptomau (a restrir uchod), parhau yn ystod y cyfnod o ddwy wythnos, gan gynnwys iselder ysbryd neu golli diddordeb (pleser).

2. Mood camreoleiddio

anhwylder hwyliau a nodweddir gan achosion difrifol a rheolaidd o dymer, sefyllfaoedd amhriodol. Gall rage heb reolaeth ddod pob manylyn, megis gwydr wedi torri neu ffrind sylw anffodus. Atafaelu digwydd mewn cyfartaledd o dair (neu fwy) gwaith yr wythnos am flwyddyn.

3. anhwylder iselder parhaus (dysthymia)

Mae symptom o'r ffurflen hon o iselder yn cael ei ystyried i fod mewn hwyliau drwg bron bob dydd am o leiaf ddwy flynedd.

4. Anhrefn cyn mislif (PDR)

Mae'r rhan fwyaf o ferched yn cael eu hwyliau ansad cyfarwydd sy'n gysylltiedig â phroses biolegol naturiol, ond mae'r PRD - ffurf fwy difrifol. Symptomau (irritability, tensiwn, straen) gywiro'r cylch mislif.

5. Iselder achosir gan gyffuriau

camddefnyddio sylweddau a rhai meddyginiaethau (risg, er enghraifft, corticosteroidau a interfferon-alffa) Gall ysgogi clefyd mewn person dueddol o iselder.

pum rhywogaeth arall

6. anhwylder iselder oherwydd clefyd arall

Gall rhai clefydau eu hunain yn sbarduno y syndrom, megis poen cronig neu ganser.

7. anhwylder iselder Cyfunol

Weithiau, bydd y symptomau'n groes i "clasurol" llun. Er enghraifft, mae rhai ohonynt yn cyfeirio at y dirwasgiad mawr, ond dim ond tri, ac maent yn ymddangos bob pythefnos. Pan nad yw'r symptomau yn bodloni'r meini prawf llawn ar gyfer diagnosis clir o anhwylderau, dylai ymhelaethu ar ei meddyg wladwriaeth.

8. anhwylder iselder Ansicr

Os oes rhai symptomau, ond nid ydynt yn addas ar gyfer unrhyw un o'r mathau safonol, gall y meddyg yn dal i wneud diagnosis o iselder. Seiciatrydd mewn rhai achosion, efallai na fydd yn nodi pam nad oedd y meini prawf yn cael eu hamlygu yn llawn. Mewn geiriau eraill, mae'r diagnosis yn cael ei wneud gan disgresiwn y meddyg yn. Pa psyche - darn tenau.

9. iselder deubegwn gradd 1af

Nodweddu gan hwyliau ansad yn ail boenus. cylch cyflwr meddyliol elw o uchafbwyntiau trwm (mania) i isel o trwm (pantiau). Mae'r rhan fwyaf aml, pa mor aml y tonnau hyn yn yr ystod o wythnos i ddau. Mae'r claf yn aml yn gofyn i'r ysbyty.

10. iselder deubegwn 2il gradd

Mae'r symptomeg yn debyg i'r disgrifiad blaenorol, gyda'r gwahaniaeth y uchafbwyntiau meddal (hypomania) yn cael eu dilyn yn lle mania difrifol.

Beth i'w wneud?

Mae'n arwyddocaol nad yw'r mater hwn yn digwydd pan fo torri ei fraich neu ddannoedd. Nid oes unrhyw reswm i gredu bod iechyd meddwl yr un mor bwysig. Ni ddylai ddelio ag iselder "meddyginiaethau gwerin" yn aml yn eu deall fel yfed alcohol, bydd ond yn gwaethygu'r sefyllfa. 'Ch jyst angen i chi fynd at y meddyg ac nid ydynt yn rhedeg y clefyd.