Iechyd, Iechyd meddwl
Awgrymiadau o optimistaidd: beth i'w wneud pan nad ydych eisiau i fyw?
Pan fydd popeth mewn bywyd yn rhoi'r gorau i os gwelwch yn dda, ni allwn helpu feddwl pam byw. Pam fod hyn yn digwydd? Aneglur. At y diben hwn yn ddewisol fod yn rhywbeth radical yn digwydd. Efallai dim ond yn amser trist i ddod - hydref. A yn y cyfnod hwn, fel y gwyddoch, mae pobl yn aml iawn yn iselder a difaterwch. Ar hyn o bryd, mae llawer yn dechrau meddwl am hunanladdiad. Beth os nad ydych yn dymuno byw a diflasu?
Yn gyntaf, i atal y gweithredu ei hun. Fflangellu nad ydych yn cyflawni unrhyw beth, ond dim ond gwaethygu'r sefyllfa. O hyn wladwriaeth, rhaid i chi gael gwared ar, ac yn union.
Os ydych chi'n meddwl am beth i'w wneud pan nad ydych eisiau i fyw, yna yr wyf yn awgrymu eich bod yn gwneud rhywbeth anarferol. Felly, rydych yn sicr o wella eich hwyliau. Er enghraifft, mae bynji neidio. Yn gallu dod o hyd i rywbeth hyd yn oed mwy anghyffredin, y prif beth - peidiwch â niweidio eich iechyd.
Beth i'w wneud pan nad ydych eisiau i fyw, ac mae'r byd wedi colli paent? Byddwch yn cymryd rhan mewn gwaith corfforol trwm. Tawelwch meddwl, gallwch, os ydych yn rhedeg o gwmpas yn y parc, cloddio i fyny yr ardd neu potreniruetes yn y gampfa. gwaith corfforol yn eich helpu i fynd yn ôl yn fyw. Os ydych yn ymarfer corff, yna bydd y syniad o iselder yn syml yn cael unrhyw le yn eich sefydliad.
Beth i'w wneud pan nad ydych eisiau byw? Mae'r ateb yn gorwedd ar yr wyneb. 'Ch jyst angen i chi gymryd oddi ar y mwgwd. Os ydych yn teimlo'n drist, mae'n potoskuyte bit. Nid oes dim o'i le os byddwch yn cael eich hun mewn sefyllfa o ddiffyg grym. Ar ôl peth amser, bydd yn pasio a byddwch yn bendant yn teimlo'n well.
Os ydych chi'n meddwl am beth i'w wneud pan nad ydych eisiau i fyw, yn dechrau gwneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol. Gadewch iddynt fod yn Nid yw mawreddog. Er enghraifft, yn meddwl am yr hyn yr hoffech ei gyflawni yn y dyfodol agos. Holl heddluoedd yn gweithio tuag at y freuddwyd. Os ydych yn wir yn gwneud popeth i gyflawni'r ddymunir, byddwch yn anghofio am y problemau i gyd. Pan fyddwch gyflawni nod, rhowch yr ail, trydydd ac yn y blaen.
Similar articles
Trending Now