8 arwyddion na allwch fyw heb y ffôn

Allwch chi yn byw heb eich ffôn? Gofynnwyd y cwestiwn hwn myfyrwyr mewn ffilm ddogfen newydd a grëwyd ar gyfer BBC iPlayer. Mae'n frawychus meddwl, ond sut ydych chi'n gwybod os ydych yn cael problemau gyda dibyniaeth ar y ffôn?

Dyma arwyddion digamsyniol yn dibynnu ar y teclyn a fydd yn eich helpu i adnabod y broblem. Os ydych yn darllen hwn ar eich ffôn, gallwch ystyried ei fod yn arwydd o'r nawfed.

Yn y bore byddwch yn gyntaf oll yn gwirio eich ffôn

Y peth cyntaf y mae gennych ddiddordeb yn y bore - mae hyn yn yr hyn y gallech fod wedi colli rhai swyddi pwysig yn y rhwydweithiau cymdeithasol, yn hytrach na swyddogaethau sylfaenol eich corff. Ac tra byddwch yn sicr nad oes dim o'i le ar hynny.

Hyd yn oed os ydych yn hoffi i fod yn y cyfryngau cymdeithasol, a chyhoeddi swyddi newydd, ni ddylai fod yn y peth cyntaf y byddwch yn ei wneud yn y bore. Gwiriwch "Facebook" cyn i chi godi o'r gwely - mae'n syniad drwg, oherwydd gallwch fynd yn sownd mewn rhwydweithiau cymdeithasol am ychydig oriau, anghofio am faterion pwysig iawn.

Selfie bwysicach i chi na galwadau o aelodau o'r teulu

Ac nid ydych yn deall pam eu bod yn cadw chi ffonio. Ni allwch ohirio gweithgarwch pwysig hwn, i sgwrsio gyda pherthnasau.

A ydych yn eistedd i fyny yn rheolaidd, sgrolio porthiant newyddion

Am 2 am, byddwch yn dal heb gysgu yn ogystal â nad ydych yn gallu torri i ffwrdd oddi wrth eich ffôn? Peidiwch â phoeni, nid ydych yn ei ben ei hun. Mae nifer fawr o bobl yn cael eu cyflogi yn yr un fath. Yn gyntaf eich bod yn gwirio Instagram, ac yna newid i'r "VKontakte", byddwch yn penderfynu i weld beth sy'n newydd ar Facebook, ac yna ailadrodd y cyfan eto. Mae popeth yr ydych yn - dim ond sgrolio drwy'r porthiant newyddion a edrych ar memes, diweddariadau o'ch ffrindiau a delweddau newydd. Mae'n bôn yn cymryd eich holl amser.

batri rhyddhau - eich ofn gwaethaf

Gan fod llai o gyfle i fod allan o gyrraedd ar gyfer y gall ffrindiau ar-lein fod yr un eich meddyliau eu hunain, sy'n yn dechrau trafferthu os nad ydych yn gwybod beth i'w wneud.

Eich ffôn yn cael ei lenwi gyda fideos yr ydych yn ffilmio cyngherddau

Mae'n pawb blino, hyd yn oed pobl sy'n saethu ef. Ni allwch atal a pharhau i saethu hyd yn oed os ydych yn gwybod yn dda na fydd byth yn ailystyried y fideo. Mae nifer fawr o roleri hyn yn cymryd i fyny 'r cof cyfan eich ffôn, ond hyd yn oed yn methu dychmygu y gall y cyngerdd nesaf ei gweld heb gael gwared ar y fideo newydd.

Yn hollol yr holl geisiadau ar eich ffôn agored

Rydych wedi cael eich anfon neges newydd? Neu beidio? nad ydych yn siŵr, felly mae'n well i wirio pob apps ar unwaith. Yn sydyn, rydych wedi colli rhywbeth, ac mae rhai o'r rhwydweithiau cymdeithasol, roedd swydd sydd yn syml yn rhaid i chi ei weld?

Nid oes gennych amser i gyfathrebu gyda'ch ffrindiau

Byddwch yn treulio llawer o amser ar Instagram, ond nid oes rhaid i chi hyd yn oed un awr y dydd i gyfathrebu â phobl go iawn, sydd yn wir am siarad â chi. Ac wrth i chi wir yn credu bod y sefyllfa hon yn ganlyniad i eich cyflogaeth eithriadol.

Rydych yn dal yr holl Pokemon, ensconced gyfforddus ar ei wely

Ni allai hyd yn oed y gêm hon yn boblogaidd cael chi i fynd allan, a byddwch yn parhau i dreulio amser yn y cartref, yn y cwmni eich ffôn. Wel, mae angen i unrhyw dystiolaeth o ddibyniaeth chi?