Sut i newid eich bywyd er gwell

Sut i newid eich bywyd? Heddiw, mae bron pawb yn gofyn ei hun yn y cwestiwn hwn a dioddefaint i chwilio am ateb. Keyword - "dioddef", a byddwch yn gweld drosoch eich hun wrth ddarllen yr erthygl hon. Ymdrechu am y gorau, i freuddwyd o hapusrwydd, i deimlo gyflawnder bywyd - mae'n awydd hollol naturiol i unrhyw berson. Fodd bynnag, nid yw pawb yn ymwybodol o'r ffaith honno, maent yn canolbwyntio ar nodau eraill a gweld yn union beth ar yr wyneb.

Sylwch ar yr ymadrodd, "fel oedd gennyf ddigon", "Dydw i ddim am i hyn fod yn digwydd i mi", "Mae'n gas gen fy swydd", "sut cefais bawb" ac yn y blaen. Nawr cymharwch gyda'r geiriau hyn: "Rwyf am newid yn eich bywyd er gwell," "Rwyf am ddigwyddiadau ac emosiynau cadarnhaol", "Rwyf am gael swydd arall," "Rwy'n ddiolchgar am y feirniadaeth yr wyf yn dysgu ac yn gwneud yn gryfach." Mae'n ymddangos bod yr un yn unig mewn geiriau eraill, ond bod hyn yn yr ystyr gyfan ac ateb cudd i'r cwestiwn, sut i newid eu bywydau. Meddyliwch am y peth! Deall y gwahaniaeth! Y gwahaniaeth yw yn yr agwedd yn yr achos cyntaf, mae'n negyddol, yr ail - yn gadarnhaol.

Wrth gwrs, bydd llawer yn meddwl bod yn rhy syml ac nid yw'n digwydd, ond mae hynny oherwydd ein bod yn edrych yn barhaus ar gyfer eu hunain rhwystrau gosod i ni'n hunain rhyw fath o fframwaith, nid yw'r rhwystrau yn credu mewn cyfraith naturiol syml o atyniad. Rydym yn creu ein problemau dychmygol hun, ac yna rhuthro i chwilio am atebion ac ar yr un pryd yn gwrthod derbyn bod ein gweithredoedd yn hollol resymegol ac yn annaturiol. Ar ben hynny, gwylio'r rhan o'r llwyddiannus a pobl yn hapus, rydym yn cymryd allan rheithfarn: ". Ni fyddaf byth yn gallu" Sut i newid eich bywyd er gwell gyda'r rheithfarn anochel?

Mae llawer yn troi at seicolegwyr, seicigion, dweud ffortiwn, gofyn am help gan ffrindiau, cydnabod, teulu. Ond nid oedd cyflawni'r canlyniadau a ddymunir, ac yn y rhan fwyaf o achosion cynnyrch yn gyfan gwbl rhwystredig ac yn ddigalon. Pam? Yn syml, nid oes unrhyw un yn y byd yn gwybod sut i newid eich bywyd, ni fydd unrhyw un yn rhoi cyfarwyddiadau manwl ar chi sut i fod yn hapus. A'r rheswm yw nad oes neb yn gwybod bod gennych hapusrwydd, pa synnwyr ydych chi'n ei olygu wrth y gair hwn, a dim ond gallwch ateb y cwestiwn hwn. Ni all unrhyw un person yn penderfynu beth ddylai fod yn eich bywyd i eich gwneud yn hapus. mae'n ddyledus i chi ein hunain i ateb y cwestiwn o sut i newid eu bywydau.

Dechreuwch bach: yn gwrando i chi eich hun, yn cynnal deialogau mewnol, ac yn bwysicaf oll, byddwch yn onest i ni ein hunain, nid ydynt yn dissemble neu geisio dianc o'r ymatebion, efallai y byddant yn sioc i chi, ond gadewch i ni euogrwydd, dicter a hyd yn oed anobaith cael y gorau ohonoch . Cofiwch fod hyn i gyd yn ganlyniad o sut yr ydych yn, nid pwy ydych chi nawr. Ac mae popeth sy'n digwydd i chi ar hyn o bryd - mae'n adleisio y gorffennol, nid oedd y presennol. Ystyriwch y geiriau hyn: dyn sy'n byw y gorffennol, nid yw'n bresennol, ac mae'r dyfodol yn cael ei gau i ef. Mewn geiriau eraill, y meddylfryd heddiw am yr hyn a ddigwyddodd ddoe neu 10 mlynedd yn ôl, byddwch yn colli yn barhaol heddiw. Ar ben hynny, mae pob diwrnod newydd mae'n dod fel yr un blaenorol, byddwch yn mynd i gysgu a deffro gyda'r un syniad. Sut i newid eich bywyd gyda hyn mewn golwg?!

Canolbwyntiwch ar emosiynau cadarnhaol, gollwng yr holl negyddol o'r neilltu, yn dadansoddi eu bywydau ac i dynnu sylw at ychydig o bwyntiau o'r rhai mwyaf pwysig ar hyn o bryd. Trefnwch y blaenoriaethau cywir - yn arf pwerus! Er enghraifft, nid ydych yn fodlon ar y gwaith, a beth fydd yn digwydd os byddwch yn ei golli? Dydych chi ddim yn hoffi eich tŷ, a beth fydd, os byddwch yn cael eich hun ar y stryd heb do uwch eich pen? Ateb eich hun i'r holl gwestiynau hyn ac rydych yn sylweddoli bod yn eich bywyd llawer o bethau y dylech chi fod yn ddiolchgar. Yna byddwch yn ymdawelu, rydych yn teimlo heddwch ac yn teimlo y cipolwg cyntaf o hapusrwydd.

I gloi, hoffwn i agor gyfrinach: sut i newid eu hunain a'u bywydau - felly mae'n rhaid i'r cwestiwn yn cael ei glywed, yn dechrau newid eich hun a'ch bywyd ei hun yn newid.