4 resymau pam y dylech chi gael gwared ar y gair "maddau" gan eich geirfa

Pan fyddwch yn cerdded i mewn i swyddfa eich bos, byddwch fel arfer yn cyfarch ffyrnig, gan weld ger ei fron ef yn unig yn monitro y llygad a sŵn y bysedd ar allweddi cyfrifiadur. Rydych yn syth rhuthro i ymddiheuro i'r prif am ei drafferth.

Rydych yn cerdded i mewn i trên isffordd gorlawn yng nghanol oriau brig, ac mae'n cynnal chi ar hyd y traciau amgylchynu gan bobl rhwystredig a blinedig. Yn aml, byddwch yn taflu fy mag ar y llawr ac yn mynnu y rheilffordd uchaf i sefydlogi ei sefyllfa. Mae'n dechrau y daith hir adref, ac yn eich llaw achub ar y llaw arall i deithwyr. Unwaith eto, mae'n rhaid i ni ymddiheuro.

Rydym yn ymddiheuro o leiaf 15 gwaith y dydd, heb ystyried a oes rhesymau am hyn neu beidio. Embaras o flaen pobl eraill yn aml nid ydynt yn rhoi heddwch i ni. Mae ein ymddiheuriadau wedi dod yn glefyd cronig, ond dylai pam yr ydym yn ei wneud?

Un ddamcaniaeth cyffredin yw bod yn esbonio yn eithaf cywir ein defnydd gormodol o'r gair "sori", yn yr hyn rydym yn teimlo fel pe angen i ni wneud ein hunain yn llai ymwthiol i eraill ac i feddwl sawl gwaith cyn i chi ddechrau siarad. Mae ein ymddiheuriadau hefyd yn dangos gostyngeiddrwydd ac awydd i osgoi gwrthdaro.

Dyma rai rhesymau pam y mae angen i ni ailfeddwl beth, pryd, a pham yr ydym yn gofyn am faddeuant, a pham y gall fod angen i ni i ddileu'r gair "sori" oddi wrth ei geirfa.

1. Mae hyn yn dibrisio'r esgusodion

Pan rydym yn ymddiheuro rhwydd ac yn aml, neu pan ddaw'n anghyfforddus i bethau sydd yn amlwg nid yw ein bai, nid o dan ein rheolaeth neu nad ydynt yn deilwng o ymddiheuriad, rydym yn llwyr ystumio ystyr geiriau ac yn lleihau cryfder eu didwylledd.

Mae'r llinell waelod yw y gall esgus rhy aml dibrisio ei hun yn weithred o gwrteisi. A phan fydd yn digwydd rhywbeth pwysig, ni fydd eich geiriau pŵer digonol i ddylanwadu ar y person hwnnw. Byddwch yn ofalus a chadwch eich tact gyfer achlysur mwy addas.

2. Byddwch yn dirmygu eich hun yn rhy aml yn mynegi gofid

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cysylltu ymddiheuro ostyngedig. Rydym yn tueddu i feddwl y gall person balch sarhad rhywun a symud i ffwrdd heb ymddiheuriad. Fodd bynnag, mae peth diddorol pan fyddwn yn ymddiheuro mewn sefyllfaoedd nad ydynt yn cyfiawnhau gweithredu hwn. Yn yr eiliadau hyn, rydym yn dangos pobl yn meddwl eu bod yn werth mwy na ni. Mae hyn yn golygu bod ein hunan-barch personol yn rhy isel.

Does dim byd o'i le gyda bod yn berson hyderus, nid pwy sy'n gyfrifol am gamgymeriadau pobl eraill. Rydych yn byw person sy'n haeddu cael ei hystyried yn gyfartal i'r rhai yr ydych yn dod â hwy ar draws. Peidiwch â bychanu eich hun yn y gymdeithas. Y tro nesaf y bydd rhywun yn eu hwynebu i chi, gollwng y esgusodion ac yn lle hynny yn rhannu edrych yn Gwybod.

3. Rydych yn ceisio unioni'r sefyllfa, ond nid yw'n datrys gwrthdaro

Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer y rhai ohonom nad ydynt yn hoffi gwrthdaro, a byddwn yn gwneud unrhyw gonsesiynau i osgoi sefyllfaoedd o straen. Rydym yn gyflym yn cymryd yn "sori" i dawelu'r y gwrthdaro at ei ddatblygiad. Mae hyn yn angenrheidiol o bryd i'w gilydd, ond mewn rhai achosion mae angen i ni dal i wneud ymdrech i weithio allan y gwrthdaro i ben drwy ddeialog.

Gellir mynegi gofid hefyd fod yn ffordd i drin y sefyllfa. Byddwn yn ei ddefnyddio i osgoi'r droi at bwnc dolur penodol neu wrthdrawiad gyda ymddygiad annymunol y person arall. Sawl gwaith y clywsom neu hyd yn oed ddweud: "? Dywedais ddrwg gen i, beth arall sydd angen i mi". Mae hon yn ffordd glasurol i ddefnyddio ysgafn ac fel arfer hamddifadu o ymddiheuriad diffuant i setlo y sefyllfa tensiwn.

4. ymddiheuriadau Cyson yn gwneud i chi ddyn ddiflas

Bydd y dyn sydd bob amser yn ymddiheuro, yn enwedig yn y gweithle, yn fuan yn cael ei gyfeirio at y categori o bobl ddiflas. Mae'r ymddygiad hwn yn creu yn y bobl o'ch cwmpas yr argraff eich bod yn dueddol o gamgymeriadau, anghymwys ac yn teimlo embaras cyson.

Gall Ymddiheuriadau mewn gwirionedd yn effeithio ar eich hunan-barch personol a hunan-ganfyddiad. Bydd y mwy eich geirfa yn cael ei ragflaenu gan y gair "Mae'n ddrwg", neu byddwch yn teimlo'n flin am rywbeth, y mwyaf y byddwch chi eich hun i gredu ei fod yn dod yn berson a diflas ac zakompleksovannym yn y pen draw.

I weithio allan yr ymddygiad cywir, ceisiwch beidio â difaru dim byd trwy'r dydd. Nid yw hyn yn golygu y dylech chi osgoi ymddiheuriadau, os ydych yn wirioneddol anghywir. Cymryd cyfrifoldeb ac ymddiheuro heb ddefnyddio'r gair "sori".

Dyma rai geiriau ac ymadroddion a all eich helpu gyda hyn:

• "Mae'n ddrwg gen i / esgus i mi."
• "Diolch yn fawr."
• "Mae'n ddrwg gen i ...."
• "Yn anffodus ...".
• "Mae'n drist."