A all eirin gwlanog mam un nyrsio a nectarinau?

cyfnod bwydo ar y fron yn bwysig iawn ym mywyd y plentyn, a bywyd ei fam. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n rhaid i'r fam gadw at lawer o reolau i gyfyngu ei hun yn y defnydd o llawer o gynhyrchion. Yma, mae'r cwestiwn yn codi: "Allwch mam bwydo ar y fron eirin gwlanog, nectarin, bricyll?" Gadewch i ni edrych am yr ateb gyda'i gilydd.

Pa ffrwythau y gellir eu bwyta yn y fam yn ystod bwydo eich babi?

Yn y cyfnod postpartum, dylai pob mam addasu yn syth i rythm newydd o fyw. Newidiadau yn berthnasol i bob ochr ei bywyd, ac yma mae bwyd cywir, yn ddefnyddiol ac yn gytbwys yn, efallai y lle mwyaf pwysig arbennig. Mae'n rhaid i chi ddeall bod popeth a fydd yn ei ddefnyddio yn y mom bwyd drwy ei llaeth y fron yn uniongyrchol i gorff y plentyn.

Mae pob math o ffrwythau yn y deiet o fenywod sy'n llaetha yn darparu ei chorff, ac felly mae'r rebonochka corff, ystod amrywiol o'r rhai mwyaf pwysig ar gyfer bywyd a datblygu o fitaminau, mwynau hanfodol, ffibr a maetholion eraill.

A all eirin gwlanog mam un nyrsio a nectarinau? Cynrychiolwyr meddygaeth fodern yn cynghori pawb sy'n bwydo'r llaeth y fron plentyn, peidiwch cyfyngu eich hun i unrhyw ffiniau ac yn cadw at yr egwyddor - beth bynnag yr ydych am ei fwyta, sy'n ei gwneud yn ofynnol i gorff benywaidd, bwyta. Ond mae angen i gadw at gyfyngiadau penodol a chydymffurfio â'r rheolau penodol.

Bwyta ffrwythau yn ystod y cyfnod llaetha

A all eirin gwlanog mam un nyrsio a nectarinau? Bwyta ffrwythau mam aml yn arwain at amlygiad o adweithiau alergaidd o gorff y plentyn. Mae'r rhan fwyaf aml, mae hyn yn digwydd os oes gennych alergedd i rai mathau o gynhyrchion ar gael ar gyfer un neu fwy o aelodau'r teulu. Gellir esbonio hyn gan y ffaith bod alergaidd, sef yn eu symptomau o'r clefyd ar y lefel genetig, fel arfer yn cael ei etifeddu o genhedlaeth i genhedlaeth.

Peidiwch ag anghofio bod llawer o grŵp o ffrwythau efallai na fydd ar gyfer mamau nyrsio yn ddefnyddiol iawn ac efallai hyd yn oed fod yn niweidiol i ei gorff. Gall fod yn ffrwyth, gan achosi hynny neu adweithiau negyddol eraill, megis anhwylder ar y stumog, rhwymedd, problemau berfeddol, brech ar y croen ac amlygiadau eraill ar y rhan o'r corff.

Pa ffrwyth well defnyddio menyw mewn cyfnod llaetha?

A all un nyrsio fam eirin gwlanog, bricyll, nectarin? Mae bron yn bwyta Gall mom fwydo ar y fron fod yn unrhyw ffrwythau. Y prif beth gyda hyn - i arsylwi safoni. Yn hyn o beth, dylem roi blaenoriaeth i'r ffrwythau arferol ac eisoes yn gyfarwydd megis: afalau, gellyg, eirin gwlanog, watermelons, eirin a bananas.

Ar yr amod y defnydd mewn symiau bach, gan wneud yn siŵr bod ymateb y plentyn, y rhestr hon yn gallu ehangu ac ychwanegu at y deiet o ffrwythau ac aeron hyn, megis: mango, ciwi, orennau, tanjerîns, persimmons, ceirios, grawnwin, bricyll, eirin Mair a cwrens.

Gall Cyfyngu defnydd o ffrwythau penodol ar gyfer bwyd fod yn gysylltiedig â nodweddion penodol y corff a chynnwys pob math o symbylyddion niweidiol cemegol, plaladdwyr, a nitradau.

Mom yn bwydo'r baban benderfynu pa ffrwythau yn addas, gan ddibynnu ar eu greddf, profiad ac arsylwi. Mae corff pob person yn wahanol ac mae gan tueddiad yn wahanol i grwpiau gwahanol o gydrannau neu gynhyrchion.

A all un nyrsio fam: eirin gwlanog Peach neu eirin gwlanog?

A all un nyrsio fam eirin gwlanog, nectarin? Ni all eu budd i'r corff dynol yn cael ei gorbwysleisio. Eirin gwlanog yn cynnwys llawer o fitaminau bron pob grwpiau, yn enwedig grwpiau A ac C, haearn, potasiwm, beta-caroten, halwynau potasiwm ac eitemau defnyddiol eraill. Gyda blas hyfryd ac arogl, eirin gwlanog tra isel mewn calorïau, sy'n bwysig ar gyfer llawer o fenywod yn y cyfnod postpartum, a diolch i'r cynnwys uchel o ffibr yn gallu eu arwain at weithrediad arferol y llwybr treuliad.

A allaf fwyta eirin gwlanog fam nyrsio? eu bwyta yn ystod y cyfnod o fwydo ar y fron yn bosibl, ond yn dangos rhybudd penodol. Nid oes angen cynnwys eirin gwlanog yn y diet eu pŵer yn y mis cyntaf ar ôl geni plentyn, gan y gallai hyn arwain at amlygiad o ddolur rhydd mewn babanod. Os ydych cyn cyflwyno yn amlygiadau o adweithiau alergaidd i eirin gwlanog, ac ni ddylech eu bwyta, oherwydd gall alergeddau ei drosglwyddo i'r babi. Dylid cyflwyno yn raddol i mewn i'r eirin gwlanog diet, dognau bach, wrth wylio'r ymateb y plentyn trwy gydol y dydd. Peidiwch â bwyta llawer iawn o ffrwythau, bydd rhesymegol bwyta un neu ddau ffrwyth yr wythnos. Peidiwch â defnyddio eirin gwlanog tun. Byddwch yn siwr cyn bwyta yn lân y eirin gwlanog croen, oherwydd ynddo cronni alergenau a sylweddau niweidiol.

A all un nyrsio fam: eirin gwlanog Peach? Dylid nodi bod y ffrwyth mewn symiau mawr yn cynnwys, ar wahân i'r symiau mawr o fitaminau, mwynau ar ffurf calsiwm, silicon, haearn, sinc, ffosfforws, manganîs, ac eraill. Yn wahanol i eirin gwlanog cyffredin: Peach yn cynnwys llai o alergenau, felly mae'r mwyaf addas i'w defnyddio mewn maeth o ferched beichiog, gyda arwyddion o gwenwyndra a menywod llaetha. Ond mae contraindication: Peach Peach defnyddio mewn bwyd - diabetig.

A allaf fwyta nectarinau mom bwydo ar y fron a bricyll?

Nectarinau, fel eirin gwlanog, hefyd yn ddefnyddiol iawn. Maent yn cynnwys llawer o ddefnyddiol ar gyfer y corff o asidau organig - malic, tartarig, citrig, - olewau a pectins hanfodol. Gall nectarinau Bwyta adfer a gwella corff merch ôl geni plentyn, a corff cynyddol y babi i gael nerth a fitaminau. Ar ben camau tonic, nectarinau yn hanfodol wrth atal angina, rhwymedd, normaleiddio hemoglobin gwaed, cynyddu effeithlonrwydd a gwella cof.

A all bricyll mam un nyrsio a eirin gwlanog? Bricyll cynnwys llawer iawn o fitaminau ac, yn bwysicaf oll, potasiwm. Mae gwerth y ffrwyth hwn i famau nyrsio yw ei fod yn ffurf sych fel bricyll, gellir ei ddefnyddio trwy gydol y flwyddyn. bricyll wedi'u sychu ei hun yn llai abl i achosi alergeddau fel y rhan fwyaf mom a'r baban, ac felly yn addas ar gyfer bron pob merch llaetha. Os yw'r alergedd babanod amlygir yn y defnydd o fam o fricyll ffres, gallant geisio i gymryd lle bricyll wedi'u sychu.

Rheolau cyffredinol ar gyfer eu cynnwys yn y deiet o llaetha cyflenwi mamau ffrwythau

A all un nyrsio fam eirin gwlanog, bricyll neu nectarin? Oes, ond mae'n rhaid i chi ddilyn rhai rheolau.

Yn gyntaf, y rhai a gynhwysir yn y deiet, neu a ddylai ffrwythau eraill fod yn raddol ac mewn dosau bach, gan gymryd ar yr un pryd am ymateb gan gorff y fam a'r baban.

Yn ail, mae angen i chi brynu ffrwythau yn y lle profedig a diogel cyn defnyddio eu golchi'n drylwyr a chael gwared ar yr haen uchaf.

Yn drydydd, yn bwyta ffrwythau mewn symiau bach, nid eu gorfwyta. Peidiwch â bwyta ffrwythau ar stumog wag ac ar ôl bwyta cig.

Yn bedwerydd, nid oes angen i fynd i mewn i'r deiet sawl ffrwythau gwahanol, gan nad yw'n caniatáu i benderfynu beth yn union y babi ei dangos adwaith alergaidd.