Beth i fynd at y sanatoriwm gydag ef o bethau?

Mae nifer cynyddol o'n cyd-ddinasyddion am dreulio gwyliau gyda manteision iechyd. Therapiwtig fath sefydliadau sba gwesteion croeso gydol y flwyddyn heddiw. Chi, hefyd, prynu tocyn? Iawn, mae'n amser i ddechrau casglu eu bagiau a meddwl am beth i'w cymryd i sanatoriwm gyda chi ar wyliau.

cwpwrdd dillad sylfaenol

Gadewch i ni ddechrau rhestr o ddillad ar gyfer y daith i'r cyrchfan iechyd gyda anghenion moel. Bydd angen dwy i chi set o ddillad ar gyfer cysgu, gŵn a sliperi gwisgo, lle byddwch yn cerdded i mewn i'r ystafell. Peidiwch ag anghofio i gymryd nifer digonol o set o ddillad isaf, sanau a deits / hosanau ar gyfer y tywydd. Sanatorium - nid yw'n ysbyty, ac i ymddangos yn yr ystafell gyffredin neu yn yr ystafell fwyta dillad "cartref" Nid yn cael ei dderbyn.

Mae'r siwt y rhai yr ydych yn teimlo fwyaf cyfforddus fel y pethau sylfaenol bob dydd. Jeans, crysau-T neu crysau chwys. Meddwl beth i'w cymryd i sanatoriwm gydag ef ac yn ei arwain ar y daith. Ar gyfer gwyliau'r haf yn well dewis siorts, ond ni all yn y gaeaf heb siwmperi cynnes a throwsus wneud. Gall menywod gymryd bob dydd yn gwisgo gwisg cymedrol neu siwt gyda sgert. Peidiwch ag anghofio am y esgidiau, gadael iddo fod yn esgidiau neu esgidiau syml ac yn gyfforddus.

camgymeriad Poblogaidd llawer o ymwelwyr yn cymryd i gwyliau'r haf yn unig beachwear. Ceisiwch beidio â gwneud hynny, gofalwch eich bod yn cymryd o leiaf un siwmper cynnes neu siaced ysgafn. Mae'r peth yn bendant yn eich cynhesu ar noson oer.

Dillad ar gyfer achlysuron arbennig

Rhoddir sylw arbennig i unrhyw driniaeth sanatoriwm a gweithdrefnau lles. Byddwch yn siwr i roi yn eich tracwisg cês ac esgidiau rhedeg am hyfforddiant yn y gampfa. Mewn llawer o ganolfannau meddygol a lles yn cynnig hydrotherapi, mae pyllau nofio a sawnau. fflip-fflops rwber, Swimsuit a cap nofio - y pethau angenrheidiol i aros mewn cartref nyrsio.

Beth i fynd at y sanatoriwm gyda dynes yn yr haf yn ogystal â'r pethau a restrir uchod? Peidiwch ag anghofio bod mewn llawer o ganolfannau iechyd yn cynnal digwyddiadau diwylliannol yn rheolaidd. Mae'r daith, nosweithiau dawns a chyngherddau. Os ydych chi eisiau edrych gweddus, yn siwr i ddod â dillad gwyliau. Wrth gwrs, dewiswch dim ond y mwyaf cyfleus, nemnuschiesya ac nid yn rhy ffriliog.

Hylendid personol a meithrin perthynas amhriodol

A oes angen i mi gymryd yn y gofal iechyd pennu siampŵ a chawod gel? cynhyrchion gofal personol yn darparu eu westeion yn unig trefi glan y categori uchaf. Ond hyd yn oed os byddwch yn dewis cyrchfan hwn, ystyriwch a ydych wir eisiau defnyddio colur, a fydd yn cael ei gynnig? Mae'n llawer haws i gymryd yr offer cyfarwydd byddwch yn eu defnyddio yn y cartref yn rheolaidd.

Beth i ddod at y gyrchfan iechyd colur? Isafswm rhestr: siampŵ, gel cawod, glanhawyr, past dannedd, brws dannedd, diaroglydd a llafnau rasel. Roi yn y cês o lotions, hufen ac offer eraill yr ydych yn defnyddio bob dydd. Ni ddylai Mae llawer o gynhyrchion colur yn cael eu cymryd, gyfyngu eich mascara a minlliw. Gadewch y gwyliau eich croen yn gorffwys gyda chi.

Ni ddylai menywod anghofio am hylendid personol personol, gofalwch eich bod yn cymryd nifer gwyliau sy'n ofynnol o gynhyrchion hylendid. Mewn unrhyw daith hir y dylai gymryd fel crib a set bach bach. Os ydych yn aros yn y tymor cynnes, bydd yn siwr o fod yn ddull defnyddiol o ddiogelu rhag UV a chwistrellu hylif cadw pryfed draw.

Beth i fynd gyda sanatoriwm, i beidio â ddiflasu?

Mae'n ddefnyddiol i fyfyrio ar y sefydliad o'u hamser hamdden eu hunain yn ystod eu harhosiad yn y gyrchfan hyd yn oed wrth brynu tocynnau. Cymerwch ar wyliau neu ddau o lyfrau neu gylchgronau diddorol - yn sicr mae gennych amser i'w darllen. Bydd Hwyl yn y daith hefyd yn helpu rhai teclynnau modern: gliniadur, smartphone neu dabled. Mae'r rhan fwyaf aml, mae'r sanatoriwm a adeiladwyd mewn mannau prydferth. Wrth lunio'r rhestr o "Beth i fynd at y gyrchfan o fewn amser teithio," peidiwch ag anghofio i'w wneud yn camera neu ffôn gyda chamera da.

Os oes gennych chi hobi nad oes angen cyfarpar soffistigedig, gofalwch eich bod i beidio â rhoi i fyny ar wyliau. Tra yn Iechydfeydd, gall barhau i gwau, solitaire neu bapur handicrafts ffigurau origami yn y gelfyddyd.

nothings bach o fywyd

Gall argraffiadau o'r daith adfail unrhyw treiffl, gan achosi anghysur i ddefnyddwyr. Os ydych yn cymryd unrhyw feddyginiaethau rheolaidd, gofalwch eich bod yn cymryd digon o gyffuriau yn y sanatoriwm. Casglu achos, mae'n ddefnyddiol ystyried pa bethau yr ydych yn ei ddefnyddio o ddydd i ddydd. Cymerwch y cloc larwm tabl ar y ffyrdd, os hebddo nad ydych yn gallu deffro, ac yn darllen sbectol.

Mae'n ddefnyddiol i gasglu fel pecyn cymorth cyntaf bach. Yn sbaon modern fel arfer mae ganddo ei fferyllfa ei hun, ond poenladdwyr, antipyretics a rhai offer eraill mae'n gwneud synnwyr i gadw wrth law bob amser. Beth i fynd gydag ef i sanatoriwm yn yr haf, yn ychwanegol at y lleiafswm sy'n angenrheidiol? Os bydd y bagiau yn cael ei adael y lle o hyd, ei roi yn ôl traeth mat, het a sbectol haul i amddiffyn rhag yr haul. Gallwch hefyd gymryd ymbarél gryno, os oes angen, bydd yn diogelu chi ac oddi wrth yr haul crasboeth a'r glaw.

Rhestr o bethau diangen

Rydym wedi llunio rhestr o'r hyn y bydd ei angen arnoch yn ystod eich gwyliau yn y gyrchfan. Mae'n amser i siarad am yr hyn y pethau i fynd gyda chi ni ddylai fod. Credwch fi, bydd eich gwyliau fod yn dawel, os â nhw, byddwch yn cael yr eiddo drud lleiaf posibl. Ar y gyrchfan iechyd nid yw'n werth cymryd jewelry, symiau mawr o arian ac mae'r dechnoleg fwyaf modern. Bydd presenoldeb bethau o'r fath yn yr ystafell yn fwy na achos pryder. heb fod yn llai Vacation cofio yn glir, os ydych yn gwisgo gemwaith ac yn defnyddio dim ond y ffôn. Fel ar gyfer yr arian - nid yn unig yn cymryd mwy nag y gallwch ei fforddio gwario.

Mae llawer o vacationers yn hoffi i fynd gyda chi ar daith offer. Mae'r rhan fwyaf yn aml, maent yn unig yn cymryd gormod o le yn eich cês. Haearn yn bodoli mewn unrhyw sanatoriwm, a defnyddio'r tegell yn yr ystafell fel arfer nid cael ei ganiatáu. Os ydych yn cael eu defnyddio i ryw ddyfais personol (peiriant trin dwylo, eilliwr trydan), mynd ar daith yn unig iddo.

Wrth gynllunio beth i'w cymryd i sanatoriwm gyda rhestr o lawer ohonom ategu'r bwyd. Mae hyn, hefyd, paciau dros ben. Mewn sefydliadau meddygol ac iechyd gwesteion porthiant gwych heddiw. Y rhan fwyaf o gyrchfannau yn ei gael ar eu tiriogaeth caffi, bar, neu o leiaf mini-siop. Mae hyn yn golygu nad oes rhaid i chi lwgu.