Cacen Syroedchesky: yn enwedig coginio, ryseitiau ac adolygiadau

foodists amrwd galw pobl sy'n bwyta bwyd yn unig amrwd. llysiau ffres a ffrwythau, cnau, perlysiau, aeron a ffrwythau sych - hyn i gyd ar gyfer deiet bwyd amrwd. Y prif amod yw bod y cynnyrch yn dod o blanhigion ac nid ydynt yn dioddef triniaeth thermol. Ond nid yw hyn yn golygu nad yw'r foodists amrwd yn coginio unrhyw beth o gwbl. Mae digon o ryseitiau ar gyfer prydau gan ddefnyddio cynhwysion amrwd, gan gynnwys cacennau blasus.

A allaf fwyta cacennau gyda bwyd amrwd

Mae angen i hyd yn oed foodists amrwd profiadol rhyddhad seicolegol. Yn flaenorol, fe allech chi fwyta eich hoff candy bar neu ddarn o gacen, a bywyd yn dod yn fwy o hwyl. Gall y deiet bwyd amrwd ychydig yn fwy cymhleth, ac nid bob amser y ffrwyth a chnau yn disodli danteithion melys. Mae'n oherwydd hyn ac mae methiant, yn enwedig ar gyfer y rhai sydd wedi symud yn unig yn ddiweddar i system newydd o fwyd iddo.

foodists amrwd profiadol yn gwybod bod gwneud i fyny diffyg o fitaminau, sy'n effeithio ar y hwyliau, gallwch ddefnyddio ffrwythau a hadau, fel sesame a hadau pabi sych. Nid oes angen i ddefnyddio'r cynnyrch mewn ffurf pur. syroedchesky cacen - Llawer mwy diddorol a blasus yn eu hoff bwdin coginio.

Syroedcheskogo rysáit syml o gacen siocled

Ymhlith y ryseitiau o gacennau syroedchesky gwirionedd yn llawer o bwdinau blasus. Yn ogystal, maent yn cael eu paratoi yn syml iawn ac yn gyflym. Mae un ohonynt - sef syroedchesky cacen siocled. Mae'n cynnwys llenwad cnau-siocled a frosting. rysáit Cynyddol a ddangosir isod.

Creu llenwad Bydd angen i 100 gram o cnau Ffrengig, 50 gram o gnau pistasio a cnau cyll, 100 go resins, ychydig o ddarnau o ddyddiadau a ffigys sych. Dylai pob cynhwysion yn cael ei falu mewn cymysgydd, ychwanegu ato 2 llwy fwrdd llwyau powdr coco, sudd 1 oren, 3 llwy fwrdd o olew cnau coco a chymysgwch yn drwyadl. Ar ôl hynny y màs yn angenrheidiol i osod allan mewn unrhyw ffurf y memrwn osod, ac yn anfon mewn rhewgell am 1 awr.

Nawr gallwch ddechrau gwneud gwydreddau. Mewn baddon dwr Dylai toddi 50 g menyn coco, 2 llwy fwrdd ychwanegu llwyau powdwr coco, fanila, hanner croen lemwn a mintys. Nesaf, mae angen i chi gael cacen o'r rhewgell, i ryddhau oddi wrth y memrwn, rhowch y pwdin ar ddysgl ac arllwys y gwydredd. Bon Appetit!

Gellir gacen Syroedchesky ei wneud heb y gwydredd ac nid cnau mâl yn y stwffin yn briwsion, dim ond torri'n fân gyda chyllell. Dal i gael blasus pwdin siocled i foodists amrwd.

cacen Syroedchesky: rysáit ar gyfer "Napoleon"

Traddodiadol "Napoleon" nid yn unig yn blas dymunol, ond mae hefyd yn uchel mewn calorïau. nid yw'n addas ar gyfer foodists amrwd bwyd. Llawer mwy defnyddiol i goginio "Napoleon" o ffrwythau a chnau.

syroedchesky Cacen am baratoi'r rysáit hwn yn hawdd. Mae arnom angen:

• Golchwch 1 afal mawr, 1 gellygen, plicio. Torrwch y ffrwythau yn ei hanner, cael gwared ar y craidd. Torrwch bob hanner afal a gellyg sleisys tenau.
• Paratoi briwsion cnau. Ar wahân, torri 1/2 almon a chnau Ffrengig cwpan hefyd. I ychwanegu briwsion 1/2 llwy de fanila a sinamon.
• Wneud cacen hufen syroedcheskogo ddefnyddiol "Napoleon". I wneud hyn, cysylltu y 7 llwy fwrdd mêl hylif gyda croen a sudd 1 lemon. Ychwanegu 1/2 llwy de sinsir.
• Gydosod y gacen. Gallwch ddefnyddio unrhyw siâp neu osod y cynhwysion fesul un yn uniongyrchol ar y plât. haen gyntaf - sleisen afal i'w cyn-drochi mewn mêl, ac yna cnau Ffrengig. Ail - sleisiwch gellyg mewn mêl a briwsion almon. Mae'r trydydd - afal eto. Pedwerydd - gellyg, ac ati ...
• Dylai'r gacen gesglir addurno ben y briwsion cnau sy'n weddill a rhesins.

"Napoleon" Bydd barod ar gyfer y rysáit addurno unrhyw wyliau foodists amrwd, nid yn unig, ond hefyd pawb sy'n ceisio cadw at yr egwyddorion maeth priodol.

Syroedchesky "pie Honey"

Cake am y rysáit hwn yn cael ei baratoi ar sail cnau gyda ychwanegiad cynhwysyn orfodol - mêl. Gallwch ddefnyddio unrhyw gnau, ond blasu'n pwdin gorau a gafwyd o almonau.

Cake i falu cnau almon 2 cwpan, soak it am ychydig oriau. Ychwanegwch hanner cwpan o sesame a had llin, prŵns a moron wedi'u gratio ar gratiwr dirwy. Cyfuno mewn cymysgydd hyd nes yn llyfn. Ychwanegu mêl i roi blas. Ar gyfer thrwytho Gellir coginio hufen o fanana, mêl a sudd hanner lemwn.

cacen syroedchesky troi ddigon gwlyb oherwydd sudd moron. Os dymunir, gall fod yn ychydig yn sych mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i dymheredd uwch na 40 gradd.

cacen foron i foodists amrwd

Gall hyn gacen gwirioneddol yn cael eu galw yn ddefnyddiol, gan nad oes angen yr holl gynhwysion a ddefnyddir i'w baratoi, i roi triniaeth gwres i ffwrdd. Mae hyn yn golygu bod yr holl fitaminau a mwynau pwysig yn cael eu cadw yn llawn. rysáit cacen Syroedchesky a ddarperir isod, a baratowyd o foron, rhesins blawd ceirch, ac ychwanegu sbeisys sbeislyd. Ac felly oedd yn edrych fel pwdin blasus, top mae'n cael ei addurno gyda hufen cnau coco.

Paratoi dechrau gyda pharatoi gacen hufen cnau. Ar gyfer cwpan hwn o gnau cashiw dylid socian am o leiaf y dydd. Os na wnewch hyn, ni fyddwch yn gallu cael y hufen cysondeb cywir. cnau Ffrengig gwydr a 100 gram o flawd ceirch wedi'u malu mewn cymysgydd. Moron (3 pcs.) Gratiwch a chyfuno gyda briwsion blawd ceirch cnau Ffrengig. Ychwanegwch 50 gram o ddyddiadau a rhesins a 1 llwy fwrdd llwy menyn coco.

Syroedcheskoe y toes ar gyfer y gacen yn barod. Nawr gellir ei ledaenu ar ffurf (heb fod yn rhy dynn) a dechrau gwneud yr hufen. Mewn chwisg cymysgydd socian cnau cashiw (dŵr cyn uno), 100 ml o laeth cnau coco, 1 llwy fwrdd o fenyn, 3 llwy fwrdd o fêl a llwy de o sudd lemwn. Arllwyswch yr hufen ar ben y gacen ac addurno syroedchesky cnau cashiw wedi'u torri dewisol.

cacen foron i foodists amrwd barod. Bon Appetit!

Cacen gaws

Gadewch i ni baratoi cacen syroedchesky heb gnau. Creu gaws ar rysáit traddodiadol gan ddefnyddio briwsion o bisgedi a chaws. Ond nid yw'n addas ar gyfer foodists crai, nad ydynt yn bwyta cynhyrchion anifeiliaid. Felly, maent gacen gaws gwneud o fwydydd fel gwenith yr hydd gwyrdd, moron, betys, menyn coco, powdr coco, lemwn a mêl.

Ar gyfer y toes a'r hufen, bydd angen 2 gwpanaid o wenith yr hydd (gofynnol gwyrdd), sy'n hybu gwell yn y nos, ei orchuddio â dŵr. Yn y bore arno eisoes sprout. Ar ôl hynny dylech gwasgu'r sudd moron a beets. cacen yn unig fydd ei angen ar gyfer y prawf. Gall sudd ei fwynhau gan nad yw'n cael ei ddefnyddio yn y rysáit. Bagasse, lemwn croen 1, ysgewyll gwenith yr hydd hanner a 2 lwy fwrdd o fêl angenrheidiol i wasgu cymysgydd hyd nes yn llyfn. Nawr bod y toes i sychu ar dymheredd ystafell neu mewn popty ar 40 gradd tua 12 awr.

Bydd toes sych yn edrych fel cwci. Yn awr, fel ar gyfer cacen gaws, mae angen i falu i mewn briwsion, ychwanegu ychydig o ddŵr i'r màs yn debyg i'r clai modelu a rhoi mewn mowld hollt. Dylai Top roi'r llenwad: ysgewyll chwipio weddill gwenith yr hydd, blas mêl a 4 llwy fwrdd o fenyn coco. syroedchesky Cacennau cael ei gyflyru mewn rhewgell 10 awr a 15 munud cyn bwyta rheolaeth ohonynt. Os dymunir, cyn gweini gallwch taenu powdr coco gacen gaws.