IechydAfiechydon a Chyflyrau

Cadw hylif yn y corff: achosion, symptomau a nodweddion triniaeth

cadw hylif yn y corff, yr achos a gellir gosod yw gallu'r corff i reoleiddio ei swyddogaethau. Mae'r rhan fwyaf aml, hylif gormodol mynd i mewn i'r oedema, y gellir ei gweld ar y coesau a'r breichiau neu o gwmpas y llygaid. Yn ogystal, mae'n bosibl i deimlo, yn sefyll ar y graddfeydd a gweld nhw ychydig o kilo ychwanegol.

cadw hylif yn y corff: Achosion

Gall cronni dŵr fod yng nghwmni nifer o resymau, er mwyn deall pwy byddwch yn gallu i ddatrys y broblem gyda.

Yn aml iawn, cadw hylif yn digwydd o ganlyniad i anhwylderau hormonaidd. Gall effeithio ar yr amodau amgylchynol.

Achosion oedema a chadw hylif yn y corff fod yn ganlyniad i glefydau a drosglwyddwyd yn flaenorol. clefydau o'r fath yn aml cronig neu a achosir gan facteria. Nid ydym yn argymell cymaint ag y bo modd er mwyn lleihau faint o ddŵr a ddefnyddir ac yn aros pan fyddant yn mynd i ffwrdd ar eu pennau eu hunain. Byddwch yn siwr i ymgynghori â meddyg.

Yn aml iawn, yn enwedig menywod, yn ofni i ennill pwysau oherwydd y dŵr a lleihau ei ddefnydd i isafswm. Fodd bynnag, mae'r corff yn ei ffordd ei hun yn dehongli fel larwm ac yn dechrau cronni hylif.

cadw hylif yn y corff, yr hyn sy'n achosi sy'n gorwedd yn y defnydd o ddiwretigion - yn broblem arall yn fenyw. Mae awydd cryf i gael gwared ar dŵr dros ben, ar y groes, yn arwain at ei cronni a chwyddo.

Mae methu â chydymffurfio â'r cydbwysedd dŵr halen - ond rheswm arall. Gall person iach yn bwyta bob dydd tua phymtheg gram o halen. Yn y gwres yr haf ac yn ystod ymarfer corff y ffigur hwn y gellir ei gynyddu, gan fod llawer iawn o fwynau tynnu oddi ar y corff yn ystod y broses o chwysu. I arddangos yr holl halen cronedig, mae angen i chi yfed cymaint o ddŵr ag y bo modd.

Y rhesymau dros yr oedi hylif yn y corff dynol yn aml yn effeithio ar ei berfformiad. Mae llawer o bobl yn yfed dŵr cyn mynd i'r gwely, heb feddwl am y canlyniadau. Yn y bore bydd yn rhaid i chi aros am y chwyddo, ac yn eich arennau a'r afu, bydd bob tro yn wannach ac yn wannach. Yfwch ddŵr cyn saith o'r gloch y nos. Ar ôl y cyfnod hwn, ceisiwch gyfyngu ar ei faint.

Rheswm arall dros ymddangosiad oedema - ffordd o fyw eisteddog. Heb gweithgarwch cyhyrau y corff, mae'n anodd iawn cael gwared ar hylif gormodol, felly weithiau yn anodd iawn i cul noson esgidiau esgidiau.

am fwyd

cadw hylif yn y corff, yr hyn sy'n achosi ohonynt yn gysylltiedig â diffyg maeth, yn syml iawn tocynnau. Y prif beth - i addasu eich deiet.

Ceisiwch beidio â phrynu prydau parod yn y siop a pheidiwch â defnyddio y siopau bwyd cyflym. Mae pob un ohonynt yn cynnwys gadwolion gwaethygu eich problem.

Cyfyngwch y defnydd o sglodion, cracers, cnau wedi'u halltu, ffrio a bwydydd tun, yn ogystal â phob math o losin. Eithriadau yn cael eu sychu. Ceisiwch eu defnyddio mor aml â phosibl.

Ceisiwch leihau'r nifer o gynhyrchion sy'n cynnwys burum a margarin. Peidiwch â defnyddio sawsiau a wnaed-ffatri. dylanwad drwg ar y corff dynol yn cael pysgod mwg, cig a selsig. Hollol dileu soda ac alcohol, ac ni fydd y canlyniad yn cymryd hir yn dod.

Beth allai fod y canlyniadau

Yn gyntaf oll, bydd y estheteg eich corff yn cael eu torri: y coesau a'r breichiau a'r wyneb wedi chwyddo, bagiau o dan y llygaid yn ymddangos. Dod o hyd i dros bwysau, blinder a anhwylder. Gall nodweddion pellach fod organau mewnol ac allanol megis problem.

Gall chwyddo ddigwydd, ac os rhy fawr swm o hylifau rydych yn ei yfed. Er enghraifft, dylai oedolyn iach yn yfed y dydd am tua dwy litr o ddŵr. Yn ystod ymarfer corff, gall y ffigur hwn yn cynyddu ychydig. Os ydych yn yfed digon o hylifau, bydd y bore yn gweld y cynnydd chwyddo a phwysau.

Fel tynnu hylif o'r corff

Y rhesymau dros yr oedi mae angen i gael gwybod, oherwydd ei fod yn allweddol i ateb llwyddiannus i'r broblem. Mewn rhai achosion, dim ond newid eich deiet. Lleihau faint o ffrio, melys, mwg a hallt - a byddech yn synnu canlyniadau. Yfwch ddŵr puro yn unig. Ynglŷn â diodydd melys, mae'n well i anghofio. Maent yn achosi i'r corff i niwed anadferadwy.

Gweithiwch allan cymaint ag y bo modd ac yn mynd ar droed. Felly, rydych yn cael gwared, nid yn unig yr hylif gormodol, ond hefyd o storfeydd braster. Bydd taith gerdded hanner awr yn helpu i gryfhau'r coesau a lleddfu chwyddo.

Gan dynnu hylif gormodol drwy fwyd

Sut i ddelio â cadw hylif yn y corff? Syml iawn! Nid oes ond angen i ddewis y cynnyrch cywir. Helpu i ymdopi â'r chwyddo cynhyrchion sy'n cynnwys ffibr a photasiwm. Bwyta cymaint o ffrwythau a llysiau ag y bo modd. Rhowch sylw arbennig at y watermelon, bricyll, mefus, pwmpenni, sboncen a eggplant. gwasgu sudd llysiau ffres - yn diwretigion delfrydol, wedi'u coginio yn y cartref. Mae cwpl o weithiau y mis yn trefnu diwrnod ymprydio a bwyta ar yr un pryd dim ond watermelon neu giwcymbr. Ond peidiwch â gwneud hynny, os ydych yn broblemau gyda'r arennau.

Cymryd lle y te du yfed Hibiscus. Bwyta fiwsli a uwd.

Mae'r defnydd cyson o'r cynhyrchion hyn i lanhau eich corff a chael gwared ar hylif gormodol.

Chwyddo yn fenywod

Achosion cadw hylif yn y corff menywod yn unigol, efallai y byddant yn dibynnu ar amgylchiadau amrywiol.

Os bydd y rheswm yn gorwedd yn hormonau, dylech geisio addasu'r cydbwysedd hormonaidd yn gyffredinol. Mae meddygon yn argymell i basio'r profion priodol, yn ddwfn yn deall y broblem. Cyn waed mislif cronni hormon estrogen, sydd â'r gallu i storio halen. Dyna pam nad oes unrhyw hylif i ddianc, gyda oedema.

Mae meddygon yn argymell i ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn y corff o magnesiwm a fitamin B6. Maent yn helpu i gadw hylif a chydbwysedd electrolyt yn llawer haws. Os bydd y chwydd subsides â dechrau'r mislif, nid yw'n werth poeni am. Mae hon yn broses naturiol normal. Mae'r broblem hon yn datrys yn hawdd gyda chymorth pils atal cenhedlu.

Os nad yw'r chwydd yn mynd, mae'n dangos bod problemau difrifol: gwythiennau faricos, clefyd fasgwlaidd, nodau lymff a chalon. Beth bynnag yw'r rheswm, gofalwch eich bod yn ymgynghori â hi at arbenigwr.

deietau

Nid yw Mewn unrhyw achos yn eistedd ar ddeiet anhyblyg sy'n gwarantu colli hylif gormodol. Unrhyw gyfyngiadau dietegol - mae'n llawer o straen ar gyfer yr organeb gyfan. Bydd Oherwydd y chwyddo efallai y byddwch wedi diflannu, ond yn hytrach yn cael llu o broblemau eraill. Ceisiwch yn syml i fwyta, taflu ychydig o weithiau y dydd y mis ymprydio. Yfwch ddigon o ddŵr glân, peidiwch ag anghofio am te gwyrdd a diod te hibiscus.

Mae'r defnydd o meddyginiaethau gwerin

cadw hylif yn y corff (achosion, triniaethau a ddisgrifir yn yr erthygl hon) Gall diflannu os ydych yn defnyddio'r dulliau traddodiadol o driniaeth. Amnewid coffi niweidiol ar te meddyginiaethol mintys, llugaeron, cwmin, rhosyn cluniau, neu Melissa.

Gallwch gymryd perlysiau diuretic megis marchrawn, barberry, blodau ysgaw a arnica. Dim ond yn cadw mewn cof, yr offer yma yn cael effaith cryf iawn. Y prif beth - peidiwch â gorwneud y dos. Peidiwch â phrynu perlysiau yn y farchnad. Maent yn casglu llawer iawn o lwch. Siop yn unig yn y fferyllfa. Rhaid iddynt fod yng nghwmni cyfarwyddiadau defnyddio. Gallwch hefyd brynu fformiwleiddiadau llysieuol parod sy'n cael effaith diuretic.

Dyma ychydig o ryseitiau y gallwch eu defnyddio yn y cartref. Bydd eu effaith yn ddim gwahanol i gyffuriau drud.

  1. Cymerwch un llwy fwrdd o hadau ffenigl ac arllwys gwydraid o ddŵr berwedig. Arhoswch tri deg munud. Yfwch un llwy fwrdd dwy neu dair gwaith y dydd.
  2. Ardderchog yn helpu llugaeron cawl neu rhosyn gwyllt. Fragu nhw yfed yn union fel te.
  3. Arllwyswch dwy lwy fwrdd o goed bedw sych yn gadael cwpan o ddŵr berw. Mae'r cawl, straen oeri, ychwanegwch binsiad o halen. Diod sawl gwaith gwddf y dydd.

Yn rheolaidd y sawna neu'r bath stêm. Felly, byddwch yn cael gwared ar ddŵr dros ben, halen a braster. Bydd llawen Cwmni yn gwneud y broses yn bleserus iawn.

Ewch i parlwr tylino. Mae tylino da ysgogi y metaboledd ac yn gwella cylchrediad y gwaed. chwyddo corff subsides gyflym.

meddyginiaethau

hylif gormodol yn y corff, yn achosi i'r casgliad o sy'n dibynnu ar y ffordd o fyw a lefelau hormonaidd, gall diflannu o'r defnydd o gyffuriau. Ond i benodi cyffur mewn unrhyw achos yn amhosibl. Cwblhau'r driniaeth gynhwysfawr ac yn ymchwilio i achos gyda chymorth arbenigwyr.

Mae cyffuriau sy'n gallu tynnu hylif gormodol yn syth. Mae'r rhain yn cynnwys: "Diursan", "Diuver" ac eraill. Mae'r cyffuriau hyn yn cael eu defnyddio mewn cyfnod byr o amser, oherwydd nid yn unig dihysbyddu cronfeydd wrth gefn dŵr o'r corff, ond hefyd yn mwynau.

Peidiwch â hunan, gan nad yw'r cyfuniad o rai cyffuriau yn cael ei ganiatáu.

Rheswm arall dros gael oedema - dillad oer yn ystod rhew difrifol. swyddogaethau amddiffynnol Activated yr organeb, lle mae'n cronni hylif ddwys. Sylwch fod pob meddyginiaeth yn cael eu dewis yn unigol, yn seiliedig ar yr achosion a chydrannau o hygludedd. Yr hyn sy'n gweddu eich cymydog, gallai fod yn drychinebus i chi.

Beth os bydd yr hylif yn cael ei oedi wrth deithio

Mae llawer o dwristiaid yn teithio mewn car neu awyren, yn pryderu am chwydd o'r eithafoedd is. I'r diben hwn nid oedd yn digwydd mor aml â phosibl fynd i fyny. Os gallwch, ewch allan o'r car: gerdded neu ddawnsio i. Felly, nad ydych yn gadael i hylif gormodol yn cronni yn eich coesau ac yn dod â cyhuddiad o dwristiaeth hwyliau da.

cadw hylif yn y corff - mae'n broblem ddifrifol sy'n gallu effeithio'n sylweddol ar ansawdd bywyd. Er mwyn osgoi hyn, bwyta'n iawn, ymarfer corff ac yn arwain ffordd iach o fyw. Os yw'r broblem ydych yn dal yn dal i fyny, peidiwch â hunan-feddyginiaeth. Mae'n well i gyfeirio at natur - defnyddiwch ei anrhegion.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.unansea.com. Theme powered by WordPress.