Clais sawdl: Achosion, Triniaethau. anafiadau chwaraeon

sawdl clais - anaf cyffredin, y gellir ei chael o ganlyniad i fethiant i atal cyflymder, taro wyneb caled. Oherwydd bod anafiadau hyn yn mynd gyda chynnydd graddol o boen, maent mewn unrhyw achos na ddylid ei anwybyddu. Os nad ydych yn perfformio y driniaeth briodol y sawdl, gall ar ôl peth amser yn cael ei osod i fyny ac yn colli'r cyfle i symud yn annibynnol.

Beth yw'r difrod?

O dan anafiadau cyffredin yn golygu anafiadau i feinweoedd caeedig, nad yw'n newid eu strwythur a arsylwyd. Ar yr un pryd, yn aml yng nghwmni gewynnau sawdl cleisio rhwygo, cymalau ddatgymalu. anafiadau o'r fath ond yn cynyddu'r boen eisoes yn eithaf sylweddol. Mewn rhai achosion, anaf sawdl nghwmni droseddau mwy difrifol yn y ffurf o dorri esgyrn ac ysigiadau.

symptomau

sawdl cleisio yn mynd gyda niwed i bibellau gwaed yn y maes hwn. cleisio ei addysg drwytho yn raddol gyda'r meinwe brasterog o dan y croen. Y canlyniad yw y digwyddiad o ardal cyanotic, sydd, mewn gwirionedd, yn dangos presenoldeb o anaf.

Ar ymddangosiad yn unig o ddifrod yn eithaf anodd i benderfynu pa mor gryf oedd yr effaith, ac a oes anaf difrifol. Mae hyn oherwydd y nodweddion hynod o bob organeb unigol. Er enghraifft, mewn pobl sydd â waliau fasgwlaidd bregus ac yn y dioddefwyr oedrannus yn aml yn ffurfio ynganu porffor gleisio. Ar y llaw arall, gall glais y sawdl y bobl ifanc yn unig achosi cochni a chwyddo yn y meinweoedd.

Fel arfer, yn syth ar ôl derbyn y anaf clais yn dod yn lliw cyanotic. Mewn cysylltiad â'r digwydd yn y meinweoedd y prosesau biocemegol o'r mannau yr effeithiwyd arnynt gydag amser yn dod gwyrdd-felyn. Po fwyaf o amser wedi mynd heibio ers yr anaf, y maes melyn o anaf.

diagnosteg

Os oes acíwt poen sawdl, angen triniaeth ar unwaith. Yn yr achos hwn, fel rheol, ni all osgoi cyfeirio at y traumatologist. Dim ond arbenigol a all ddiystyru torri asgwrn. At y diben hwn, pelydr-X yn cael ei wneud o'r calcaneus. Dim ond ar ôl y gall y digwyddiad fynd ymlaen i'r cais o asiantau therapiwtig.

Mewn achos o anaf, torri asgwrn gymhleth, ni all wneud heb osod gypswm. Os hanfod trawma yw difrod yn unig feddal meinwe neu fân ysigiadau - digon meddyginiaethau presgripsiwn sy'n gallu cael gwared ar y chwyddo, ac ymweliadau â ffisiotherapi.

Mae'r anafiadau mwyaf difrifol yn mynd gyda sawdl ymddangosiad sydyn o swmp ardal edematous. Os oes yn swyddogaeth gymhleth i'r anaf droed sathru. Yn yr achosion mwyaf difrifol, y dioddefwr nid yn unig yn anodd i ddibynnu ar y droed, ond hefyd yn cyffwrdd y sawdl wyneb caled.

Achosion cyffredin o anaf sawdl

Gall trawma achosi amrywiaeth o ffactorau, gan gynnwys:

• glanio aflwyddiannus ar ôl naid;
• symudiad ddiofal ar arwynebau anwastad;
• mwy o weithgarwch corfforol;
• ddringo'r grisiau;
• hir yn gwisgo esgidiau mewn sodlau anghyfleus neu'n rhy uchel.

Yn eithaf aml yn arwain at anafiadau chwaraeon sawdl anafiadau. Yn y grŵp o risg o ddifrod o'r fath yn bennaf pobl sy'n arwain ffordd weithgar o fyw, pobl yn eu harddegau a phlant.

Cymorth cyntaf

Er mwyn lleihau lefel y boen ac i beidio â gwneud mwy o drafferth yn y ffurf o gymhlethdodau, glais y sawdl yn bwysig iawn i gael cymorth cyntaf. Mewn achos o amheuaeth cleisio a argymhellir i gael gwared yn llwyr y llwyth ar y droed. Mae'n ddymunol i fod mewn sefyllfa gorwedd neu'n eistedd i fyny i bennu difrifoldeb yr anaf. Gwell i droed tra'n hongian yn rhydd.

Mae'r effaith ar unwaith pan fydd yr anaf sawdl yn gweithredu i droshaenu ardal difrodi oer cywasgu bag o rew inter potel wedi'i oeri. Gyda gall camau o'r fath syml meddwl fod yn hytrach yn gyflym gael gwared ar y chwyddo. Bydd triniaeth cynllun o'r fath hefyd yn caniatáu i ymdopi â'r boen annioddefol tyfu.

Nid yw Cyn nodi natur iawndal yn argymell i bandage droed. Yn achos y toriad gall ddisodli darnau esgyrn sy'n achosi llawer gyfan o ganlyniadau annymunol.

Cleisio y sawdl: sut i drin?

Ystyriwch adferiad penodol ar ôl anaf sawdl mewn achosion lle nad yw'r difrod yn cael ei gymhlethu gan y presenoldeb o dorasgwrn:

1. Yn ystod y dyddiau cyntaf popeth posibl i arafu llif y gwaed y dylid ei wneud ar ôl yr anaf i'r meinweoedd yn y maes pwnc. I'r perwyl hwn, cymhwyso gwasgu oer yn rheolaidd, ac yna gwasgu'r ardal sawdl rhwymyn elastig.
2. Mae tua 2-3 diwrnod i ddechrau gweithio clais cywasgu cynnes. Diweddar yn cyfrannu at dynnu gyflym o waed wedi'i rewi o'r meinweoedd, dileu poen. Gan fod yr ateb meddygol ymhellach heparin defnyddio "Traumel" "Ibuprofen" cyffuriau eraill sy'n lleihau chwyddo.
3. yn amlygu eu hunain yn eithaf effeithiol wrth drin anafiadau o'r fath geliau fel "Lioton" a "Troxevasin". Argymhellir eu defnyddio ar y cyd â "Dimexidum" - cyffur sy'n gwella gallu amsugno croen ac yn sicrhau treiddio cyflym uchod yn golygu mewn meinwe dwfn.

Trin ddulliau anaf sawdl feddyginiaeth draddodiadol

Mae'n hyrwyddo adferiad cynnar ar ôl anaf a'r defnydd o arian cyhoeddus. Ymhlith y ryseitiau mwyaf effeithiol werth nodi gosod y cywasgu yn alcohol yn bennaf. Ar gyfer ei baratoi yn ddigonol i gymryd gauze, moisten â'i alcohol cryf a roddir ar y sawdl. Er mwyn atal anweddiad cyflym y sylwedd gweithredol, gael eu gorchuddio â bag plastig rhwymyn. Ailadroddwch y weithdrefn a argymhellir sawl gwaith y dydd tan diflaniad cyflawn o boen.

Dileu trawma damweiniol neu athletaidd ganiatáu defnyddio dail bresych. Dylai'r olaf fod yn stwnsh ysgafn i ffurfio ar yr wyneb prin exude sudd. Ar ôl hynny, dylai'r taflenni yn cael eu ynghlwm wrth y rhanbarth gleisio trwy osod un rhwymyn elastig. Mae'r dull hwn yn caniatáu i chi gael gwared ar y chwyddo yn gyflym ac i adfer llif y gwaed normal i'r safle o anaf.

Mae wedi y nodweddion uchod a ffa wedi'u berwi, y mae'n rhaid ei ymestyn a'i roi ar sawdl dolur yn iawn. Dylai slyri o'r fath yn cynnwys y memrwn a gosod y rhwymyn rhwyllen.

I gloi

Fel y gwelwch, mae'n eithaf anodd i oresgyn y boen yn y sawdl. Triniaeth wedi'i anelu at gael gwared ar oedema, dileu cleisio symudedd dychwelyd aelodau'r corff. Er mwyn osgoi problemau o'r fath, mae angen troi at y defnydd o offer arbenigol yn ystod chwaraeon, er mwyn osgoi neidio o uchder sylweddol, a bod yn ofalus wrth yrru ar dir anodd.