Cartref a Theulu, Plant
Codi tâl am ysgol mewn ffordd chwareus
Codi tâl am yr ysgol yn ymarfer gorfodol oherwydd yn yr ysgol gynradd nid plant yn gyfarwydd ag treulio llawer o amser wrth y ddesg. Mae eu asgwrn cefn a'r cymalau naill ai yn sefyll yn stond neu anghywir gosod, lle mae gwahanol namau digwydd. Ac yn codi tâl i helpu i ymdopi â'r pla hwn yn well na'r holl ddulliau eraill.
Cryfhau ôl cyhyrau - yr allwedd i osgo cywir!
Sut i ennyn diddordeb y babi i wneud yr ymarferion?
Enw'r ymarfer corff | techneg perfformiad |
| Rhowch y bêl i mi | Mae'n rhaid i ni sefyll gyda'r plentyn yn wynebu ei gilydd, ac yna i blygu ar yr un pryd, yn pasio'r bêl. Yn yr achos hwn, dylai'r coesau a'r cefn yn syth. Ymarfer Corff yn perfformio mewn dwy set o 10 gwaith, yn gyntaf ar gyflymder araf, ac yna - yn y cyflym. |
| cwch tegan | Mae'r baban yn gorwedd ar ei stumog ac yn dechrau i godi'r breichiau a'r coesau i fyny. Mae rhiant ar yr un pryd mae'n helpu. Cyflwyno yn dod i ben o dwylo a thraed i fyny ac yn eu dal mewn sefyllfa heb fod yn fwy na 15 eiliad. |
| ychydig basged | Mae'r plentyn yn gorwedd ar ei stumog, bwâu ei gorff ac yn ceisio cyrraedd y dwylo i'r traed. O ystyried bod plant oedran bach yn hyblyg, mae angen i rieni sicrhau bod yr ymarfer yn cael ei wneud yn araf ac yn llyfn. |
| Iâr Fach Fodrwyog | Mae'r plentyn yn gorwedd ar ei stumog, yna bwâu ei gorff yn yr un modd ag yn yr ymarfer blaenorol. Ond yn awr mae'n rhaid iddo gyrraedd y pen i'r traed, sanau ar yr un pryd ei ymestyn. Dylai rhieni gael eu cydlynu baban yn iawn pan mae'n gweithredu. |
| neidr | Mae'r plentyn yn gorwedd ar ei stumog, yna bwâu ei chefn, gorffwys ei freichiau ar led ar y llawr. Yn yr achos hwn, rhaid i'r pelfis gael eu gwasgu yn gadarn i'r llawr, a gwyliwch am yr hyn y mae'r rhieni. |
| glöyn byw | Mae'r plentyn yn eistedd i fyny ac yn pwyso y coesau fel eu bod yn cyffwrdd y traed. Mae rhieni Rhedeg yn esmwyth a phwyswch yn ysgafn ar y pen-gliniau, fel eu bod yn cyffwrdd y llawr. Gwneir hyn fel pe bai y gwanwyn yn eich dwylo. |
| swing | Mae'r plentyn yn gorwedd ar ei gefn, ei fod yn cau ei ddwylo y tu ôl ei ben ac yn plygwch eich pengliniau. her ymarfer yw un pryd dynnu y pen a'r traed gyda'i gilydd. Mae'r rhieni yn yr achos hwn yn cefnogi'r babi, felly nid yw'n rholio drosodd ar ei ochr. |
Amodau ychwanegol ar gyfer yr asgwrn cefn llyfn
canlyniad
Felly, delfrydol tâl bore i blant ysgol yn set o ymarferion i'w berfformio ar ffurf gêm. Er mwyn cyflawnder, mae angen i effeithio ar y rhieni a fydd yn sicrhau bod y sefyllfa lle mae'r plentyn yn ei wneud gwaith cartref.
Similar articles
Trending Now