Colli pwysau tylino. Cymerwch y corff i'w dwylo eu hunain

Tylino - un o brif elfennau o raglenni colli pwysau, ynghyd â deiet ac ymarfer corff. Dim ond eisiau sôn bod y tylino ei hun mewn unrhyw ffordd yn hyrwyddo llosgi celloedd braster. Fodd bynnag, gellir ei ddefnyddio i wella cylchrediad y gwaed, dileu chwyddo, yn gwneud y croen yn fwy elastig.

Y mwyaf effeithiol yw cyfarpar tylino. Yr ail le yn cael ei feddiannu gan weithdrefnau proffesiynol perfformio â llaw. Ond, yn anffodus, nid yw pob yn cael y cyfle i ymweld â salonau harddwch. Dim amser, arian, a gwneud y salonau yn y dalaith Rwsia ar bob cam ar wahân. Fodd bynnag, mae yna ewyllys, bydd y gweddill yn dilyn. Ar ôl colli pwysau tylino yn eithaf posibl i'w gwneud gartref ar eu pennau eu hunain. Mae manteision y dull hwn o bwysau. Yn gyntaf, gan wneud tylino eich hun, rydych yn gwastraffu hefyd y calorïau. Ac mae hyn yn cael effaith ddwbl. Yn ail, oherwydd gallwch roi y swm priodol o amser i chi'ch hun ac i ddewis y gweithdrefnau sy'n well gennych. Yn ogystal, byddwch yn arbed llawer o amser, heb sôn am arian.

tylino Mêl colli pwysau

Yn y Safle cosmetig gweithdrefnau domestig tylino mêl cellulite ar y dde yn un o'r mannau mwyaf blaenllaw. Nid yw'n gofyn am sgiliau arbennig, yn cael ei wneud yn syml iawn, mae'n cael effaith effeithiol iawn ar y meysydd sy'n achosi problemau. Ar ben hynny, mae'r mêl yn yr achos hwn yn gweithredu fel asiant plicio. Mae'r croen yn cael ei ryddhau o gelloedd croen marw yn dod yn sidanaidd a meddal. Yr unig negyddol - gweithdrefn boenus iawn. Ar, hyd yn oed y cleisiau cyntaf i'r chwith ar y corff. tylino mêl yn cael ei berfformio yn ystod 20 driniaethau, bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod. Maes Effaith: y pen-ôl, abdomen, cluniau. Hyd: tan gochni parhaus.

Dim ond mêl naturiol addas ar gyfer tylino. Well os bydd yn crisialu. Gwneud cais mêl ar y palmwydd a dechrau poshlepyvat ei hun yn y cyfeiriad ar i fyny. Nid oes angen gormod selog gyda grym o effaith chi. Ar y llaw arall, dim ond ychydig yn berthnasol palmwydd a rhwygwch sydyn. Ar ôl ychydig, mêl dosbarthu dros wyneb y corff a bydd y croen yn cadw at y dwylo. màs Mêl troi'n wyn. Peidiwch â phoeni, nid yw'n fraster. Dim ond mêl sated swigod aer a chymysgu gyda gronynnau croen marw.

Effaith y tylino mêl yn ymwneud yr un fath ag o'r pinnau bach dwys y croen. Gwaed brwyn egnïol i haenau uchaf y epidermis. Yn ogystal, mae'r mandyllau yn cael eu rhyddhau. Felly, mae hyn yn tylino colli pwysau yn cyfuno berffaith gyda wraps a gwrth-cellulite therapi.

cwpanu tylino gwactod

Arall triniaeth yn y cartref poblogaidd ar gyfer cael gwared o centimetr ychwanegol - tylino gyda caniau silicon. Gallwch eu prynu mewn unrhyw fferyllfa. Mae pris mater o 120-250 rubles. ar gyfer defnyddio'r cyfarwyddiadau a gyflenwir. Byddwn yn ychwanegu bod y peth gorau i'w wneud cwpanu olew tylino neu yn y gawod, pan fydd y corff yn wlyb.

Vacuum tylino colli pwysau yn cynyddu cylchrediad y gwaed yn effeithiol mewn ardaloedd lle mae problemau, mae'n cyfrannu at normaleiddio'r draenio lymff.
Ardal o Effaith: lloi, cluniau, forearms, pen-ôl, cluniau a'r abdomen. Cwrs a Argymhellir: 20 gweithdrefnau mewn diwrnod, ac yna 1-2 gwaith yr wythnos.

Noder bod triniaethau cartref hyn yn gwrtharwyddion. Mae hyn yn cynnwys unrhyw gwaethygu o glefydau cronig, alergeddau, dermatitis croen, gwythiennau faricos.

tylino llaw i'r corff cyfan

Fel rheol, hunan-tylino ar gyfer colli pwysau Argymhellir cynnwys yng nghyfanswm y cwrs colli pwysau. Y prif beth yn y broses hon - rheoleidd-dra a thechneg briodol o'r holl dechnegau. Mae'r holl symudiadau yn cael eu cynnal o'r gwaelod i fyny tuag at y galon. Pob parth yn gweithio ar wahân, gan ddechrau gyda'r cluniau ac yn gorffen gyda'r forearms.

Rydym yn dechrau tylino gyda malu dwys. gamerâu Squeeze a migwrn tylino y wyneb blaen y cluniau, ac ochr fewnol wedyn. I sut i weithio allan y pen-ôl ac yn glun yn ôl, plygwch eich coes yn y pen-glin a'i roi ar gadair. Unwaith y bydd y croen ar y cluniau gochi, ewch trwy rwbio pat egnïol.

Mae'r parth nesaf - y stumog. Mae angen i chi tylino cyhyrau yn y bol sefyll, dwys. Rhwbio yn cael ei wneud yn union fel yn yr achos blaenorol, migwrn, gan symud o'r gwaelod i fyny ac yn ôl. Ceisiwch ddal ardal fach ar unwaith ac yn symud o'r chwith i'r dde. Gafael mewn braster cris llorweddol ar fy stumog rhwng ei fysedd a bachu hi yn eithaf cryf. Yna ewch i lawr ac yn ailadrodd y symudiad. Os oes gennych ddigon o fraster y corff braster, yn gweithio trwyddo wrth i chi tylino toes.
Egnïol patted ei stumog cyn belled â bod y croen yn mynd yn goch. Gorffennwch y tylino gyda strociau ysgafn clocwedd.

Mae angen forearms Parth hefyd mynd i'r afael â, gan fod y colli pwysau ar yr wyneb cefn yn cael ei ffurfio â llaw plaen croen flotiog. Codwch eich dwylo o flaen y frest ac yn plygu hynny ar y penelin. Rhwbiwch y croen gyda cynigion crwn, yna gafael y fraich, palmwydd a bysedd tylino, gan symud i fyny o'r penelin. Gorffennwch y tylino gyda strociau ysgafn.

Aciwbwysau Dechreuodd ar gyfer colli pwysau i beidio â gael eu defnyddio mor bell yn ôl, oherwydd y cyflawnder y Dwyrain wedi cael ei ystyried y safon o harddwch bob amser. Ond nid y ddyfais yn newydd. Yn Japan, shiatsu ddefnyddio fel anaesthetig a symbylydd meddygon mwy canoloesol. Dwyrain - mater cain, felly mae'n annhebygol y byddwch yn gallu meistroli holl driciau a pherfformio tylino eich hun. Ond mae yna ffordd syml i helpu i ddofi archwaeth. 'I jyst benthyg o shiatsu. I gael gwared ar ymosodiad newyn ddod o hyd i'r pwynt rhwng y bawd a'r bys mynegai. Mae wedi ei leoli bron yn y canol ac yn cael ei teimlo fel ychydig o bant. Sut i tylino ei bawd y llaw arall, tra'n dal y mynegai. Ailadrodd ar gyfer y fraich arall. Ychydig funudau yn ddiweddarach y teimlad o newyn pylu.