Cryfder yr ysbryd a'i ddatblygiad

Clywodd pawb o leiaf unwaith yr ymadrodd "cryfder meddwl". Beth mae hyn yn ei olygu? Pam mae rhai yn ei gael, ac nid yw eraill, a sut i benderfynu a yw'n bodoli ar gyfer pob unigolyn penodol? A yw'n bosibl ei ddatblygu, a faint o ymdrech y mae'n ei gymryd?

Mae pŵer yr ysbryd yn bwysig iawn yn y byd modern. Diolch i bresenoldeb y person hwn ei bod hi'n bosibl goresgyn anawsterau bywyd, ymdopi â'r anfanteision, pasio'r rhwystrau sy'n cwrdd ar y ffordd, a byw yn syml. Mae'n byw, peidio â bodoli, fel y mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei wneud, i fyw'n llwyr, yn hapus ac yn urddasol.

Mae gan lawer o bobl ddiddordeb mewn sut i ddatblygu cryfder meddwl, ond yma mae'n werth nodi nad yw hyn mor hawdd. Am wythnos ni fydd yn gweithio, gall gymryd misoedd, a hyd yn oed blynyddoedd o hyfforddiant caled, a'r mwyaf amrywiol: o hyfforddiant corfforol i seicolegol a moesol.

Realiti

Wrth gwrs, mae'n anodd dychmygu mynegiant haniaethol heb fod yn benodol. Am hyn, rhoddir enghreifftiau o gryfder yr ysbryd a ddangosir gan bobl mewn sefyllfaoedd beirniadol isod.

Enghraifft 1

Llong, storm, creigiau. O'r tîm, yn cynnwys deg o bobl, dim ond un dyn ifanc a oroesodd . Cafodd ei daflu ar y lan ynys fach heb ei breswylio yng nghanol môr halen enfawr, felly cafodd ei farwolaeth i farwolaeth hir a phoenus (yn wahanol i'w gymrodyr a fu farw yn gyflym a bron yn ddi-boen).

Beth fyddai rhywun yn ei wneud mewn sefyllfa o'r fath? Byddai rhywun, er enghraifft, yn aros am help, yn gobeithio cyrraedd rhywun o'r "ddaear fawr" yn gyflym a pheidio â gwneud unrhyw ymdrech i ddod o hyd i'r offer sydd eu hangen ar gyfer goroesi. Ond nid ein dyn ni. Dechreuodd feddwl beth i'w wneud a sut i gael ei achub. Diolch i nerth datblygedig yr ysbryd, ni chafodd y sefyllfa ei dorri, felly yn lle hysterics ac yn eistedd ar lan anghysbell symudodd y dyn yn ddyfnach i mewn i'r goedwig, i ddod o hyd i fwyd a diod. Yn fuan fe ddarganfuodd nant a rhaeadr fach gyda dŵr ffres, yn ogystal â rhywfaint o ffrwythau. Y diwrnod cyntaf y daliodd allan.

Mae mis wedi mynd heibio. Yn ystod y cyfnod hwn, byddai'r rhan fwyaf o bobl yn cysoni â'r sefyllfa. Dysgodd ein dyn yn gyflym sut i adeiladu tân, ac felly bob dydd tuag at y noson ysgwyd tân. Pan oedd yn dywyll, fe gynyddodd faint y tân i ddenu sylw saviors posibl. Dysgodd i hela, creu arfau cartref a chodi cartref. Nid oedd yn rhoi'r gorau iddi, ond yn parhau i weithredu a chredu yn y gorau, ac un diwrnod y cyfiawnhawyd ei obaith. Goroesodd y dyn diolch iddo'i hun a'r craidd fewnol, cryfder yr ysbryd.

Enghraifft 2

Opsiwn bach arall, a dynnwyd o'r ffilm: roedd y ferch mewn cawell i ddyn crazy. Nid oedd yn bwriadu ei ladd, ond roedd hi'n gwybod ei fod am y tro, ac un diwrnod y byddai'n dod i ben. Mae'r gell yn gryf, ni allwch fynd allan ohoni. Bob dydd fe wnaeth y ferch geisio tynnu allan ewinedd yn glynu ychydig rhwng y brigau. Esgusodd hi fod yn ferch ufudd, er mwyn peidio â dicter y maniac, ac nid oedd hyd yn oed yn amau pa feddyliau sydd wedi'u cuddio ym mhen ei gaethiwed. Unwaith, fel yr ydych yn ôl pob tebyg, wedi dyfalu, llwyddodd y ferch i gael ewinedd. Big, miniog. Yr oedd yn ei gyrru'n syth i mewn i gorff y suddwr. O ganlyniad, goroesodd y ferch drwy adfer yr allwedd o'r cawell.

Mewn ffilmiau a ffilmwyr arswyd, ar y llaw arall, yn gyffredinol gallwch weld arwyr yn aml y mae eu cryfder meddwl yn deilwng o barch a chanmoliaeth.

Casgliad

O'r enghreifftiau uchod, gallwn dynnu casgliad ynglŷn â beth yw cryfder yr ysbryd. Dyma absenoldeb ofn a phresenoldeb dyfarniad, dyfalbarhad a dewrder. Dyma'r gallu i beidio â rhoi'r gorau i mewn, hyd yn oed y sefyllfaoedd anoddaf sy'n ymddangos yn anobeithiol. Mae hon yn anrhydeddus i ennill, na ellir ei dorri gan unrhyw beth. Mae hyn yn gobaith di-ben a chred yn y gorau.

Datblygu cryfder meddwl

Wel, o'r enghreifftiau, gadewch i ni symud ymlaen i weithredu. Mae magu cryfder yr ysbryd, fel y crybwyllwyd yn gynharach, yn broses hir, gymhleth ac sy'n cymryd llawer o amser. Ond mae'n werth, oherwydd bydd rhywun yn sylwi ar sut y bydd yn newid mewn modd positif, os yw'n dysgu gwneud popeth yn gywir. Dylid cofio hefyd, mewn achos o ddatblygiad llwyddiannus, mewn unrhyw achos pe baem ni'n stopio. Nid oes dim yn para am byth, ond popeth sy'n ymwneud â pherson, yn enwedig. Nid oes angen perffeithrwydd a gwella'n well am ychydig flynyddoedd, ond am oes, hyd farwolaeth. Felly, sut i ddatblygu cryfder yr ysbryd? Gadewch i ni gymryd camau ar y ffordd i lwyddiant.

Hyfforddiant corfforol

Ar gyfer datblygu cryfder yr ysbryd nid oes angen mynydd o gyhyrau a'r gallu i eistedd ar y twin, ond bydd ymarferion corfforol elfennol yn eich helpu chi. Mae hyfforddiant corfforol yn gyffredinol yn bwysig i bob person, waeth beth yw ei gryfder meddwl. Ond mae'n rhaid i'r rheini sydd am ei ddatblygu, ddeall nad yw hyn yn ychwanegu, ond yn angenrheidiol.

Yn hollol addas ar gyfer datblygu cryfder yr ysbryd a ffurf ffisegol ymgysylltu â mynydda, nofio, marchogaeth neu chwaraeon eraill. Os nad oes posibilrwydd, yna eich lleiafswm yw ymarferion dyddiol, gymnasteg, loncian. Dechreuwch ei wneud. Oes, mae'n anodd, ond mae unrhyw esgusodion yn ddiystyr. Ar ôl i chi benderfynu'n gryf ddatblygu, gweithredu! Mae hyn i chi. Felly mae'r ail gam yn dechrau.

Hunan-ddisgyblaeth a hunan-welliant

Dysgwch i wneud popeth trwy "Ni allaf". Dechreuwch bob dydd i godi a mynd i'r gwely ar amser penodol. Peidiwch â bwyta bwyd niweidiol. Dechreuwch wneud ymarferion corfforol. Dod o hyd i chi yn hobi difyr a fydd yn eich helpu i ddysgu chwilio am wybodaeth a rhoi eich busnes chi chi yn ei gyfanrwydd.

Disgyblu eich hun, gwella, peidio â bod ofn a chwilio am esgusodion. Rydych chi'n gallu llawer, gallwch chi bopeth, y prif beth yw credu'n ddiffuant ynddo. Gyda llaw, yn ymwneud â "bod ofn": Daw'r trydydd eitem o fan hyn.

Cael gwared ar gymhlethdodau ac ofnau

Mae hwn yn gam hynod o bwysig. Mae cryfder yr ysbryd yn golygu absenoldeb ofn a chymhleth, sy'n rhwystro person rhag gwneud rhywbeth a'i gyfyngu'n gyson. A allech chi, am oroesi, redeg ar gyfer stryd orlawn yn eich dillad isaf? Yn absenoldeb cymhlethdod, mae'n debyg ie, ond os oes gennych chi, gallwch chi aros mewn sefyllfa feirniadol a pheidio â chael eich cadw. A allech chi neidio o'r ail lawr i'r stryd, gan ddianc rhag y lladdwr? Gall ofn ymyrryd. Fodd bynnag, yma ar yr un pryd, mae'r defnydd o baratoi corfforol a grybwyllwyd ynghynt yn ddefnyddiol. Os ydym yn ystyried enghreifftiau mwy hanfodol a llai ofnadwy: a fyddech chi'n gallu cymryd a chasglu mewn dinas anghyfarwydd ar hyn o bryd? Na? Pam? Mae diffyg arian, cysylltiadau a'r anallu i fynd allan o'r gwaith i gyd yn esgusodion, yn wir, rydych chi'n ofni newid eich bywyd, yn ofni eich rhwygo rhag lle treisgar.

Cael gwared ar eich holl ofnau a chymhlethdodau, bydd hyn yn arwain at lwyddiant yn y cae cryf-willed. Mae hyn yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer datblygu cryfder yr ysbryd yn arbennig, ond hefyd mewn bywyd, oherwydd mae'n well bod yn rhydd rhag rhagfarn, barn yr unigolyn ac amrywiol ffobiaidd gan rywun na ysgwyd yn gyson a methu â gwneud rhywbeth.

Bydd y tri cham hyn yn ddigonol ar gyfer datblygiad llawn cryfder yr ysbryd. , A pheidiwch ag anghofio mai'r gorau rydych chi'n cryfhau'ch ysbryd, yr hawsaf fydd i chi fyw.