Dewiswch kneepads gyfer dawnsio: arddull, cysur a diogelwch

corff dynol o reidrwydd angen ymarfer corff yn rheolaidd. Wrth gwrs, nid yw hyn yn golygu bod un a dylai pob gyflwyno pêl-droed proffesiynol neu ddechrau bocsio. Gormod o at y diben hwn troi at ddiddorol ac yn hwyl, yn un o'r celfyddydau hynaf yn y byd - sef, i ddawnsio.

Sy'n dymuno o unrhyw oedran ddewis drosoch eich hun yn un o'r nifer o arddulliau: dawnsio neuadd clasurol, poeth Lladin, Modern, Jazz, Contempo, stribed-dawns ... Yn fyr, mae'r dewis yn enfawr. Mae pob stiwdio yn gwneud galwadau penodol ynghylch y ffurflenni ar gyfer cyflogaeth. Fodd bynnag, mae yna bethau sy'n fwy i'r dymunol yn hytrach na gorfodol. Yn y lle cyntaf yn y categori hwn yn cynnwys y padiau pen-glin ar gyfer dawnsio.

Mae'n digwydd fel bod yn y rhannau mwyaf emosiynol (hy, pengliniau a'r penelinoedd) yn yr ystafell ddosbarth sydd fwyaf mewn perygl. Mae'n drueni bod oherwydd y ddamwain neu anaf chwerthinllyd person wedi derbyn anghofio am eich hoff hobi. A ddewiswyd yn ddoeth help dawns glin i osgoi llawer o broblemau. Maent yn atal y "llacio" y cymalau, yn caniatáu i amddiffyn y pen-glin ar ôl symudiad aflwyddiannus, yn ogystal â chryfhau'r gewynnau. Ni all gosod confensiynol canlyniad o'r fath yn rhoi. Gellir Anafiadau ar gael mewn llawer o achosion: yn y "parth o risg" - unrhyw symudiad a oedd yn cynnwys quadriceps, "wyth", "siglo", yn enwedig y symudiad miniog y cluniau a hyd yn oed squats. Dyna pam y pen-glin ar gyfer dawnsio yn angenrheidiol.

Mae rhai meini prawf sylfaenol y dylech ystyried codi pen-glin.

Yn bennaf oll yn eu plith - mae hyn, wrth gwrs, maint. Os na fydd y pen-glin yn dod i chi o ran maint, bydd y risg o anaf yn cynyddu'n sylweddol. Mae'n penderfynu dyrannu pedwar meintiau (1 - y lleiaf, 4 - y mwyaf).

O bwysigrwydd mawr hefyd yn y deunyddiau a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu ategolion hyn. Rhoddir blaenoriaeth i ddeunyddiau cynhaliaeth a lled-chynhaliaeth all gollwng awyr, gan roi y croen i "anadlu". Ar yr un pryd, rhaid iddynt fod yn gallu gwrthsefyll i wrthsefyll y workout mwyaf gweithgar.

Peidiwch ag anghofio am ryddid. Wedi'r cyfan, y ddawns yn hunan-fynegiant o'r person, cân o'i gorff. Mae'n well i ddewis pen-glin elastig a fydd yn ddibynadwy ddiogelu ei gwisgwr rhag anaf, ond ni fydd yn cyfyngu ar ei symud ac felly yn cael effaith negyddol ar y canlyniad.

Mae'n bwysig bod y pen-glin ar gyfer dawnsio dynn yn erbyn y croen. Cyn prynu model penodol, gofalwch eich bod yn cerdded o gwmpas ynddi am 1-2 munud. Yn ddelfrydol, ar ôl ychydig o funudau nad ydych yn teimlo y presenoldeb padiau pen-glin o gwbl. Os ydych yn teimlo yn glir y man lle mae o, neu'n teimlo'n anghyfforddus, model hwn amlwg nad yw hynny'n addas i chi.

Fel ar gyfer ble i brynu pen-glin, yna gellir ei wneud o ran y siop a dros y Rhyngrwyd. Prynwch drwy'r We Fyd Eang argymhellir dim ond mewn achosion lle rydych wedi defnyddio cynnyrch o gwmni gweithgynhyrchu penodol, ac eich bod yn gwybod yn union beth sydd angen i chi (gan fod cyn eu cyflwyno, ni allwch roi cynnig ar y cynnyrch). Defnyddiwch y wefan swyddogol y gwneuthurwr. Dewis arall - i brynu fanwerthwyr arbenigol ben-glin o gynhyrchion proffesiynol ar gyfer dawnswyr ac athletwyr.