Effaith Zeigarnik mewn seicoleg

Weithiau mae'n rhaid i ni adael hyn neu y weithred anghyflawn am wahanol resymau. Wel, ar ôl i ni yn dioddef yn ystod y nos, a bydd hyn yn fusnes anorffenedig atgoffa fy hun drosodd a throsodd meddyliau blino, hyd yn oed os yw hyn yn wir ac nid oes angen i orffen cyn diwedd am ryw reswm neu'i gilydd. Mae hyn i gyd i beidio â dweud ein lefel uchel o cydwybodolrwydd neu rywbeth fel 'na. Y peth yw bod yn y ddamcaniaeth fodern Gestalt seicoleg, mae y fath beth â effaith Zeigarnik, sy'n ddyledus ei enw i'r gwyddonol Sofietaidd B. V. Zeygarnik.

Pwy yw hi - Blum Volfovna?

Roedd Blum ei eni yn 1900 yn y gogledd-ddwyrain o Rwsia, a thrwy gydol ei blentyndod ac nid ieuenctid oedd yn addo ei chyflawniadau uchel mewn seicopatholeg. Ar 21 oed, mae hi'n priodi a symud i Berlin, lle'r aeth i'r coleg.

Dim ond yn ystod yr ymweliadau o ddarlithoedd ganddi ddiddordeb drylwyr yn y seicoleg yr unigolyn, yn ogystal â'r gwahanol brosesau sy'n digwydd mewn ymddygiad dynol mewn groes benodol.

Mae'n syndod bod y ffenomen, a oedd yn ddiweddarach yn rhoi yr enw "Effaith Zeigarnik mewn seicoleg" a bod ogoneddu Volfovna Blum, daeth gwrthrych o astudiaeth yn y gwaith y meddyg yn dal i fod yn ei blynyddoedd myfyrwyr a oedd y prif bwnc y traethawd ymchwil. Wrth gwrs, ar hyd ei oes, a wnaed Mrs. Zeigarnik llawer o ddarganfyddiadau, gweithiodd L. cynorthwyol S. Vygotskogo yn y clinig niwroseiciatrig yn Sefydliad Meddygaeth Arbrofol. Fodd bynnag, mae ei gwaith cyntaf, astudio ac yn agored i'r byd yn ifanc, wedi dod yn gyfraniad anhepgor i seicoleg Gestalt y byd modern.

Tandem seicolegydd Rwsia a Berlin gweinydd

Fel y nodwyd eisoes, yr effaith Zeigarnik agorwyd gan Ms feddyg tra'n dal yn fyfyriwr. Y tu allan roedd yn 20 mlynedd yr ugeinfed ganrif, ac mae'r Blum ifanc yn y dyddiau hynny roedd intern wrth y goleuadau seicoleg annormal o Kurt Lewin. Rhywsut unwaith y meddyg mawr ac gwyddonydd penderfynu ymweld ag un o'r caffis orlawn arferol Almaeneg, gwahodd i ei dan hyfforddiant Zeigarnik. Effaith y camau ar y gweill fel un o gyfreithiau Gestalt seicoleg ei eni yn y myfyriwr ben ar y dydd, gan ei fod yn digwydd am y rhesymau canlynol.

Pan ddaeth y gweinydd, nad oedd yn cofnodi un gair o'r rhestr a gyhoeddwyd o orchmynion ymwelwyr, ond ar yr un pryd ag anghofio dim byd o gwbl, ac ar ôl cyfnod, roedd prydau ar y bwrdd. Synnu gallu rhyfeddol i wasanaethu'r gweithiwr, dywedodd Blum Volfovna gof da iawn o'r gweinydd. Fodd bynnag, dywedodd nad oedd erioed ymgais i ysgrifennu. Yna gofynnodd Zeigarnik y gweinydd i alw a gorchmynnodd y bobl yn y tablau, y mae'n gwasanaethu o'r blaen - ac ni allai gofio y gorchymyn yn llawn, gan nodi caffi orlawn.

Mae'r profion cyntaf yn y ffenomen o gadarnhad

Chwilfrydig gan y mater hwn ac yn chwilio am ei gefnogaeth wyddonol, ar ôl peth amser Zeigarnik Blum ynghyd â'i gyfaill a'i classmate Mary Ovsyankina penderfynwyd cynnal rhywfaint o brofiad.

Mae'r gweithgareddau arbrofol cynnwys grŵp penodol o bobl i bwy y nod a osodwyd yn dasgau deallusol. Yn yr achos hwn, mae rhai pobl yn llwyddo i ddatrys y broblem yn gyfan gwbl, ond beth arall torri ar draws, gan ei gwneud yn amhosibl i orffen y gwaith. O ganlyniad, ychydig ddyddiau yn ddiweddarach yn y prawf gofynnwyd am gynnwys y tasgau, a dim ond y rhai a allai nid yn eu datrys drwy cofio'n glir amodau aseiniadau. Gelwir y ffenomen yn "effaith Zeigarnik". Neu - mewn ffordd wahanol - effaith y camau gweithredu ar y gweill.

Effaith Zeigarnik, neu sut i ddefnyddio'r egwyddor o gwblhau

Mae gan bob ffenomen seicolegol ei gymwysiadau ymarferol mewn bywyd bob dydd, felly yn aml yn un ohonom yn dioddef o effeithiau camau heb eu cwblhau, arteithio ei hun atgofion annymunol am ddigwyddiad penodol.

Does neb yn hoffi ansicrwydd. Ond yn y byd heddiw, mae llawer o hysbysebwyr a marchnatwyr yn defnyddio effaith y camau gweithredu ar y gweill er mwyn symud y nwyddau ar y tudalennau gwe, a dim ond mewn hysbysebion teledu.

Sut mae'n gweithio? Pan ddaw i hysbysebu ar y tudalennau gwe, mae'n aml ar y faner yn berthnasol dim ond ymadroddion allweddol i apelio at y defnyddiwr. Fodd bynnag, maent yn cael eu cynllunio yn y fath fodd y maent yn ymddangos yn anorffenedig. Felly, mae defnyddwyr o dudalennau gwe, yn ddiarwybod osgoi'r effaith anghyflawnder, cyfeiriadau, ac yn derbyn gwybodaeth newydd. Yn yr achos hwn, bydd y data yn cael ei gaffael yn llawer gwell oherwydd bod egwyddor cyflawn.

Ac yn awr y byddwch yn gofyn, a pam mae rhai hysbysebu ar y teledu yn troelli yn gyson yn y cof? A byddwn yn ateb chi: mae'n am yr un rheswm, yr effaith o anghyflawnder. Yn aml, mae'r sgriniau ein cyrraedd gweithgynhyrchwyr Triniaeth, deialog gyda'r gwyliwr, gofalwch eich bod yn cynnwys cwestiwn sydd, mewn gwirionedd, yn bennaf oll, ac yn cofio.

Y ffenomen o anghyflawnder mewn cariad

Yn aml, ni allwn anghofio am hyn neu y person, a oedd â chysylltiadau rhamantus neu'n gyfeillgar, gan gyfiawnhau eu hunain a dewis i gyfiawnhau effeithiau seicolegol gwahanol. Gall Zeigarnik effaith esbonio llawer o ddioddef dros beidio berthynas, yn enwedig os nad oedd gwahaniad amlwg ac eiddo rhwng yr adran partneriaid.

Felly argymhellir yn gryf i beidio â rhan gyda'r cyn cariadon ar y ffôn neu'r Rhyngrwyd. Ni fydd y barti tramgwyddedig yn gallu gwireddu y diwedd, mae'r cyfan drosodd, ac mae hyn yn ffenomen yn anghyflawn, bydd llechu yn yr isymwybod dynol, heb ryddhau y ddelwedd chyn gariad.

Mae'r un peth yn berthnasol i gysylltiadau sy'n cael eu dinistrio oherwydd pellter sydyn rhwng pobl. Er enghraifft, os bydd un hanner yn mynd i weithio yn y ddinas arall, ac yn raddol dynnu'n ôl o un annwyl, rhaid i chi fod y ffaith o dorri i fyny yn bersonol. Fel arall, efallai y fath "tawel" toriad boenus o effeithio ar y meddwl subconscious y blaid hanafu.

Sut i adnabod effaith Zeigarnik a sut i frwydro yn ei?

Ar ôl darllen yr erthygl hon, efallai y bydd rhai ohonoch wedi dechrau meddwl, ac nid ydynt yn difetha eich bywyd a yw hyn yn effaith y camau gweithredu ar y gweill? Gadewch i ni geisio deall.

Mae'r ffaith bod rhai symptomau, fel y rhan fwyaf o'r clefydau, sy'n dangos yr egwyddorion cylchol cyson anghyflawnder yn eich bywyd:

• os ydych yn teimlo pryder cyson, er gwaethaf y cydlyniad bywyd, swydd dda a chael teulu;
• os nad yw eich bywyd personol yn cynnwys dro ar ôl tro am resymau anhysbys chi;
• os ydych yn aml yn meddwl allan eu hunain parhad geiriau penodol o'r interlocutor;
• os ydych yn teimlo bod cam mwy a mwy ar yr un rhaca.

Symptomau uchod - nid yw hyn yn arwydd o fethiannau bywyd normal. Mae pob un o'r problemau yn gorwedd o fewn dyn ei hun. 'Ch jyst angen i chi agor ein llygaid i'r gwirionedd yn boenus iawn weithiau ac ailfeddwl sefyllfa anorffenedig bresennol.

Ac nid oes unrhyw driniaeth nid oes angen, ac i chwilio am hen ffrindiau a chwblhau nad yw'r busnes anorffenedig yn angenrheidiol. Dim ond yn gwneud synnwyr ar gyfer ei hun, mae wedi bod yn amser hir, ac mae'r sefyllfa mae'n amser i adael i fynd, nid oes angen rhywun i gyfiawnhau a gofid. Byddwch yn gweld - bydd bywyd yn dod yn haws. Dim ond gadael i fynd.