Faint o blant yn gorfod cysgu yn y 9 mis cyntaf: y norm, argymhellion ac adolygiadau

cysgu plant cryf yn cael ei ystyried y prif ddangosydd iechyd. Yn babandod, mae popeth yn eithaf syml: y babi yn cysgu, nid yw eto llwglyd. Os, ar ôl bwydo friwsion syrthio i gysgu, mae'n arwydd bod rhywbeth wedi mynd o'i le. Yn yr achos hwn, efallai y bydd y rhesymau dros hyn fod yn llawer, yn amrywio o broblemau iechyd ac yn gorffen gyda'r anghyfleustra yn eu crib hunain. Mae llawer o bobl yn meddwl tybed beth yw hyd y babanod yn cysgu hyd at 9 mis, a faint o blant yn gorfod cysgu yn y 9 mis cyntaf, ac mae hyn yn beth rydym yn disgrifio isod.

Nodweddion cysgu plant

Po fwyaf mae plentyn yn tyfu, yr hiraf yn aros yn effro, ond ni ddylai plant iach yn gyson sgrechian a gweiddi. Yn achos gemau o'r fath gall y plentyn broblem iechyd fod yn cael ei aflonyddu yn gyson, ac nad oedd yn hoffi y man lle mae'n treulio'i amser. Yn y bôn, roedd gan y baban cornel o'i enedigaeth, ac mae'n ystafell y plant. Os, fodd bynnag, nid oedd y posibilrwydd i wahanu'r plentyn o'r ystafell y rhieni yn werth i gydymffurfio â gofynion penodol, a fydd yn helpu i beidio â meddwl am y problemau gyda cysgu a sut y dylai plentyn llawer o gwsg yn 9 mis.

Dan do, lle y dylai unrhyw briwsion fod dymheredd heb fod yn fwy na 20 gradd, yn y drefn honno, yn well oerach na'r rhy gynnes. Meddygon yn ein argyhoeddi ei bod yn well i wisgo baban yn gynhesach nag aer overdry. Hefyd yn yr ystafell nad yw'n ddymunol gosod teganau meddal, carpedi, dodrefn clustogog a gwrthrychau eraill sy'n cronni llwch ac yn anodd i'w glanhau gwlyb.

Gan fawr yn effeithio ar wely breuddwyd plentyn. Dyna pam y dewis yw rhoi dodrefn pren. Dylai llenwi fod fatres yn llyfn ac yn gadarn heb gobennydd.

Cofiwch fod i ddeffro y plentyn, yn enwedig yn rhy fach, nid werth chweil - bydd yn penderfynu pan fydd hi'n amser i ddeffro i fyny. Wedi'r cyfan, cysgu iach yn bwysicach nag unrhyw alwedigaeth arall.

cwsg arferol

Mae'r holl moms cofiwch fod angen i chi fwyta y babi, mae llawer o symud, hylendid personol yn bwysig. Mae llawer yn poeni am gysgu a'i reolau, ond y cwestiwn o faint o blant yn gorfod cysgu yn y 9 mis cyntaf, wir eisiau ateb gymaint ag y maent ei eisiau a'i angen. Ni allwn ddweud bod yma yn yr oes hon y baban Dylai cysgu 13 awr. Dream plant - proses ymlacio, sy'n golygu bod y baban yn mynd i'r gwely dim ond pan fydd wedi blino ac yn awyddus i ymlacio.

Ond, wrth gwrs, yn mom da blant am wybod yr amser bras o gwsg, rhowch oedran penodol, ac i gynrychioli nifer o weithiau y mae plentyn yn gorfod cysgu yn y 9 mis cyntaf. Heddiw, yn ddigon rhyfedd, nid oes llyfr i rieni ifanc ni all wneud heb rheoliadau penodol. Ni allwn ddweud bod y cyfrifiadau mathemategol yn gywir, ond gellir eu defnyddio fel perfformiad rhagorol yn hyn o beth.

Faint o gwsg dylai plentyn mewn 9 mis, ddydd a nos? Ac mae'r cysgu plant o oedrannau eraill

Fel y soniwyd eisoes, ni allwn ddweud yn union faint o blant i gysgu yn y 9 mis cyntaf, gan fod y ffigur hwn bob unigolyn. Po hynaf y plant, y lleiaf y maent yn cysgu yn para. Gall babanod cysgu drwy'r amser, i blant tua blwyddyn bydd yn cymryd tua 15 awr, mae'r plant 3 i 5 oed mlwydd oed yn cael digon o gwsg am 13 awr, myfyrwyr brin 10-11 awr, 14-17 awr a 9 ar goll, ac oedolion - 7 awr o gwsg y noson .

Nesaf, byddwn yn siarad am y norm o blant cwsg 0 a 10 oed. Ac, wrth gwrs, cyffwrdd ar y cwestiwn o faint o gwsg dylai plentyn 9-10 mis.

Beth mae plentyn am wyliau?

Mae'r rheolau uchod yn unig gwerthoedd cyfartalog a gasglwyd yn ystod yr astudiaeth cwsg y plant. Ni allwn ddweud y dylai plentyn yn cael ei addasu ar gyfer cwmpas a nodir. I ddeall beth amser yn angenrheidiol ar gyfer y plentyn i gysgu, ystyried pam ei bod yn gyffredinol angen.

Pam plentyn cysgu:

• Cwsg yn helpu i osgoi blinder. Yn ystod cwsg, nid yw'r baban yn cronni blinder.
• Yn y freuddwyd, mae datblygiad yr ymennydd, dwf plentyn ac yn fath o ail-lenwi organau eraill y corff y plentyn.
• Noson o gwsg, mae'r plentyn yn deffro mewn hwyliau da.

Cofiwch: ni waeth pa mor hir eich baban yn cysgu, fel y prif ddangosydd iechyd a digon o gwsg yn y wên eich deffro. Ni waeth pa pipsqueak cysgu digon ar y safonau hynny. Os yw'n teimlo'n dda, yn mwynhau bywyd a chael hwyl, yna mae hyn yn ei safonau angenrheidiol.

Yr hyn sy'n achosi problemau cwsg

Cael atebion i gwestiynau am faint o blant yn gorfod cysgu yn y 9 mis cyntaf, mae llawer o rieni â arswyd yn dechrau chwilio am y rheswm pam eu baban yn cysgu llai nag arfer, a beth i'w wneud. pethau cyntaf yn gyntaf.

Rydym i gyd yn gwybod bod, fel oedolyn, a breuddwyd plentyn, efallai yn arbennig ar ansawdd a hyd yn cael ei ddylanwadu gan nifer o ffactorau gwahanol, yn gorfforol ac yn seicolegol. Nid oes angen galw am help os bydd y baban yn cysgu yn llai na'r rheolau a nodwyd, pan fydd yn deffro yn weithredol, yn heini ac yn teimlo'n wych. Mae hyn yn golygu ei fod wedi ei rhythm a threfn ei hun.

gall yr achosion o anhwylderau cysgu plant yn cael eu priodoli biorhythms unigol, amodau tywydd, cyflwr iechyd, a hyd yn oed ffordd o fyw afiach. Felly po fwyaf y mae'r plentyn yn cerdded, yn symud ac yn cymryd rhan mewn ymarfer corff, mae'r gyflymach ac yn gryfach nag ei fod yn cysgu. Ond baich emosiynol gormodol, bydd y corff y plentyn yn arwain at amharodrwydd i gysgu.

Problemau cyffredin o anhwylderau cwsg yw:

• Mae'r plentyn yn deffro sychedig.
• Gwichian dannedd.
• anymataliaeth wrinol.
• Ofnau.

Cael trafferth gyda amharodrwydd i gysgu. adolygiadau

Os nad yw'r plentyn yn awyddus i gysgu, yna nid oedd wedi dod i ben. Cynyddu blinder, cynyddu gweithgarwch corfforol briwsion.

Yn union cyn mynd i'r gwely, tua hanner awr, mae angen i chi atal y llwyth emosiynol. Mae llawer o rieni yn dweud bod angen i blant ymdawelu ac ymlacio, i gael awydd i orffwys.

A'r, ond y brif broblem olaf o rieni yw eu bod yn dod o hyd i broblem lle nad yw'n yno. Methu cael y babi i gysgu pan fyddwch ei eisiau.

Yn dilyn awgrymiadau hawdd hyn, mae llawer o rieni plant iach yn dweud bod mewn gwirionedd, y mwyaf y plentyn yn brysur yn ystod y dydd, y cyflymaf y mae'n flinedig ac, yn unol â hynny, yn gryf ac yn hir o gwsg.