A allai olygu y rhincian dannedd yn ei gwsg

Yn ôl ystadegau, mae'r gwichian y dannedd yn ystod cwsg o bob saith o bobl ar y blaned. Hyd yn hyn, nid yw arbenigwyr wedi dod o hyd i achos go iawn o ffenomen hon. Rhincian dannedd gall yn ystod cwsg yn dod oddi wrth y person ystafelloedd gwely, a leolir mewn cyflwr straen, cael unrhyw ddiffygion brathu neu'n dioddef o anhwylderau cysgu ddyfnder. Beth os mai dyma'r achos sylfaenol? A sut beryglus y gall fod yn ffenomen ar gyfer plant ac oedolion?

Ffisiolegol dannedd rhincian ystod cwsg oherwydd cyfangiad rhythmig cyhyrau masticatory, sydd yn cyd-fynd sain isel a gwichian. Nodir yn newid pwysedd gwaed, curiad y galon, resbiradaeth, ac yn y blaen. Mae'r ffenomen o bruxism, nododd ddigon aml - tua thraean o'r plant ifanc. Ar ben hynny, gydag oedran gynyddu canran ei ostwng yn sylweddol.

Hysbys arwydd cenedlaethol yn datgan bod y malu y dannedd yn ystod cwsg - arwydd sicr o bresenoldeb llyngyr yn y corff dynol. Fodd bynnag, nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol farn hon wedi dod o hyd eto. Un o'r damcaniaethau sy'n gweithio, sy'n cael ei ystyried fel esboniad o achosion bruxism, yn honni bod dyn yn gallu falu mewn breuddwyd oherwydd unrhyw groes y rheoleiddio ei ddyfnder. Mae'r dybiaeth hon yn rhoi bruxism yn gyfartal â ffenomenau megis cerdded yn ddiarwybod, chwyrnu yn ystod cwsg, enwresis nosol a hunllefau poenydio dyn mewn breuddwyd.

Deintyddion yn cyflwyno esboniad hollol wahanol o pam y gallwch glywed y rhincian dannedd yn ystod cwsg. Rhesymau dros eu barn hwy, yn gorwedd ym mhresenoldeb unrhyw broblemau gyda'r brathu, neu fel arall gall fod yn ganlyniad i anhwylderau strwythurol cynhenid y cyfarpar ên. Mewn plant dan oed achosi bruxism gallu bod nid yn unig yn strwythur patholegol yr ên neu malocclusion, ond yn torri dannedd. Wrth dorri darnau cosi deintgig babi. Ac mae'n ceisio dileu cosi, anwirfoddol clenches ei ên.

Mae'r rhan fwyaf o seicolegwyr yn cytuno y gall achos y bruxism fod cyflwr o straen, beth bynnag y'i gelwir. O dan bobl straen yn fewnol amser, aflonydd, cyffroi hyd yn oed cyn mynd i'r gwely. Felly, gall rhincian dannedd yn ystod cwsg yn estyniad o gyflwr straen ar lefel isymwybod.

Mae'r ddamcaniaeth yn cael ei gadarnhau gan y ffaith bod y tymor byr, ar y drefn 10 eiliad, y cyfnodau o bruxism yn ystod cwsg gall ddigwydd mewn oedolion berffaith iach, y cefndir emosiynol cyffredinol sy'n gadarnhaol. Gall y rheswm am hyn pyliau tymor byr o weithgaredd y cyhyrau masticatory yn dychwelyd ar lefel isymwybodol i broblem sydd angen eu datrys.

Os dannedd malu yn ystod cwsg oherwydd straen, mae'n bosibl i gael gwared ohono trwy gyfrwng gweithgareddau gwrth-straen. Yn gyntaf oll, mae angen i chi fwyta yn rheolaidd ac yn cyfyngu ar yr un pryd y swm o garbohydradau a chaffein. cymorth da i ymdopi â straen cyn cerdded amser gwely yn yr awyr iach a baddonau cynnes gan ychwanegu y olewau aromatherapi dasg ymlacio perthnasol, yn ogystal â amserlen adeiladu cymwys, gan gymryd i ystyriaeth yr amser sydd ei angen ar gyfer gorffwys. Bydd hyn i gyd at ei gilydd atal gorlwytho corfforol a niwro-seicolegol y corff.

Yn olaf, gall bruxism beri i fod prinder o calsiwm, magnesiwm a fitaminau, sy'n cynyddu cyhyrau dirdynnol yn gorffwys. Yn benodol, mae'n berthnasol i gyflwr cyhyrau masticatory yn ystod cwsg. Yn yr achos hwn, gall bruxism gael ei ddileu yn gyfan gwbl trwy gymryd fitamin priodol - cyfadeiladau mwynau.

pa mor ddifrifol canlyniadau bruxism? Yn ychwanegol at y synau annymunol yn dod o'r ystafell wely, sy'n atal llacio pobl eraill, gall y ffenomen hon arwain at abrasion o ddiffygion enamel dannedd o achludiad, ymddangosiad poen yn y cyhyrau yr wyneb, yn ogystal â cur pen. Felly, os yw'r rhincian dannedd yn ystod cwsg yn cael ei weld yn eich plentyn, neu gan rywun berthynas sy'n byw gyda chi, mae croeso i chi apelio at arbenigwyr i ddatrys y broblem hon.