Fel pob cadw i fyny. rheoli amser personol ar gyfer merched

yn syml gan wraig Modern i gadw i fyny ag ef. Ac nid yw'n cael ei gosod gan stereoteip, ond y gwir chwerw bywyd. Ydych am fod yn llwyddiannus? Fod yn ddigon caredig i weithio llawer. Ydych yn breuddwydio am deulu a phlant? Felly, bydd yn rhaid i ni fyw ar amserlen dynn hyd yn oed mwy. Ac yna mae y pleser bach benywaidd, fel siopa, yn mynychu dosbarthiadau mewn aerobics, mynd i'r siop trin gwallt a harddwch.
Mae llawer o ferched ochneidio, sy'n dymuno nad yw'r diwrnod yw 48 awr. rhaid i'r rhan fwyaf ohonynt i benderfynu drostynt eu hunain y cwestiwn o sut i gael amser i fyw a gweithio? I fod yn onest, yn aml yn torri allan y amser angenrheidiol o gwsg a gorffwys.

Cyngor sy'n swnio'n awr yn ymddangos yn gyffredin. Ond mae'n cynllunio clir ac mae'r drefn ddyddiol - yr unig ffordd i beidio â chael eich dal i fyny mewn amrywiaeth o achosion, nid ydynt yn gwisgo allan ar eich pellter hir a elwir yn "bywyd y fenyw modern."

Mae'r holl anawsterau yn cael eu rhannu yn gyfartal

Mae'r rhan fwyaf aml, mae'r cwestiwn o sut i gadw i fyny â'r holl, yn sefyll o flaen dynes gael gŵr a phlant. Nid yw hyn yn syndod, gan fod yn yr achos hwn y materion domestig o'r heb fod yn llai, ac weithiau hyd yn oed yn fwy na'r prif swydd cymryd llawer o amser. Gwraig a mam, droi at weithio ar yr un pryd grabs rhai achosion. Mae angen i chi fwydo'r teulu, y gwersi y plant i wirio'r dillad ei olchi wraig a haearn. Ar ddydd Sul yn waeth: coginio, glanhau, prynu bwyd. Ac yn yr olwyn hon yn gallu nyddu ddiddiwedd, gyda seibiannau byr i gysgu. Amharod llaw mahnesh - i gyd mewn pryd, os y pentwr o weithgareddau dyddiol peidiwch â dod yn llai. Ond nid yw hyn yn wir. Byddwch yn synnu faint o amser rhad ac am ddim yn dod o hyd gyda chynllunio priodol a dyraniad clir o gyfrifoldebau rhwng yr holl aelodau'r teulu.

I ddechrau, gwnewch restr o'r holl achosion, yn eu dosbarthu ar grwpiau: cynradd, uwchradd, nid ydynt yn orfodol, ond yn ddymunol.

Nawr yn meddwl am sut i gyd yn cael amser, gan dynnu sylw ar yr un pryd yn ddigon o amser i gysgu, gorffwys, cyfathrebu â phlant.

Cymerwch, er enghraifft, golchi llestri bob dydd neu golchi dillad. Heddiw, gall pob gweithrediadau hyn yn perfformio offer y cartref. Yn ogystal, nid peiriannau golchi a pheiriannau golchi llestri yn rhy ddrud. Cyfathrebu â hwy â chalon ysgafn, gallwch ail-neilltuo priod neu blant hŷn.

Am digonedd heddiw o fwyd, rydym yn anghofio'n llwyr sut y caiff ei - i brynu ar gyfer eu defnyddio yn y dyfodol. Ond hyd yn hawdd y gallwch arbed arian, nid yn unig ond hefyd yn amser. 'Ch jyst angen i chi wneud rhestr o gynhyrchion sydd â hir oes silff, a phrynu i gyd ar unwaith am y mis cyfan. Os yw'r tŷ gennych oergell bob amser yn llawn, nid oes angen i lusgo ar ôl gwaith mewn archfarchnad, i wastraff amser yn sefyll mewn llinell. Gyda llaw, i brynu llaeth a gellir bara gellir ymddiried ynddo gyda'r plentyn.

Mae unrhyw gwraig tŷ yn gwybod bod y glanhau cyffredinol y fflat yn cymryd diwrnod cyfan. Ac mae wedi cynnal, fel rheol, mewn gwyliau cyfreithiol. Ond os ydych yn ymddiried y gwaith gweithwyr proffesiynol, a bydd y fflat yn ddisgleirio yn lân, a gorffwys teulu. Os yw eich sefyllfa ariannol yn caniatáu i wastraff o'r fath o leiaf unwaith y mis, peidiwch â esgeulustod y cyfle hwn. Gyda llaw, bydd y gwasanaethau un yn costio llai. Gall ddod o hyd i gynigion priodol fod ar-lein.

Byddwch yn siwr i ddewis un diwrnod yr wythnos i ymlacio a chymdeithasu gyda ffrindiau. Waeth pa mor frys y digwydd yn ymddangos i chi, rhoi o'r neilltu am y tro. Eglurwch wrth bawb bod y cynnyrch - yn sanctaidd, ac yn aberth iddynt beidio byddwch, o dan unrhyw amgylchiadau.

Ac yn y domen diwethaf - paratoi popeth o flaen llaw. Mae'r ffordd yr ydych yn arbed eich hun rhag y ffioedd hassles, stopio ym mhob man yn hwyr.

Mae'r cwestiwn o sut mae popeth mewn pryd, yn dal yn eich barn chi yn rhethregol? I ryw raddau yr ydych yn iawn i wneud popeth yn ddieithriad, yn dal yn gweithio. Ac yn ymdrechu i wneud hynny nid oes angen. Gwell i fod yn fam ofalgar a gwraig gariadus, na Croesawydd perffaith.

Sut i gael amser i fyw a gweithio

I yrfa llawer o fenywod modern mae'n bwysig iawn. Yn aml, cael gwaith yn gyfan gwbl, maent yn anghofio am eu bywydau personol. Nawr, nid ydym yn mynd i drafod y priodoldeb y dewis hwn, mae'n pwnc ar gyfer erthygl arall. Ond y gwaith a bywyd personol i rhywsut cyfuno, nid oes fawr o amheuaeth.
Roedd ffrind i mi, y pennaeth cwmni mawr, wrthyf ei fod byth yn caniatáu ei is-weithwyr i aros goramser. Mae'n argyhoeddedig bendant bod gweithiwr da yn cadw o fewn wyth awr o amser yn gweithio.

Fel popeth mewn amser, heb aberthu amser personol? Rwy'n credu yr ateb i'r cwestiwn hwnnw, byddwch yn gwybod bod. Mae angen i chi ganolbwyntio, i ganolbwyntio ar un peth ac yn dod ag ef yn dwyn ffrwyth. Bob amser yn rhoi ffrâm amser clir ac nid ydynt yn caniatáu i'w groes. Byddwch yn synnu faint allwch chi ei gael ei wneud yn ystod y dydd, os nad ydych yn rhedeg i mwg, i beidio â chael gwrthdynnu gan y sgwrsio ar y ffôn a rhwydweithio cymdeithasol.

Dylid nodi bod weithiau y cwestiwn o sut mae popeth mewn amser, mae ateb syml. Treuliwch amser yn ddoeth ac yn gynnil. Gwnewch yn siŵr bod yr hyn sydd yn eich diwrnod. Faint o amser ydych chi'n ei dreulio ar colur, ddiwerth yn eistedd wrth y cyfrifiadur, gwylio'r teledu? Efallai rhoi'r gorau rhai arferion, rydych yn rhydd yn eich amserlen am ychydig oriau i ymarfer yn fwy defnyddiol, ac yn meddwl, "Dydw i ddim wedi amseru unrhyw beth" byddwch yn mynychu mwyach. Efallai y bydd fy cyngor yn ymddangos i rywun yn rhy ddiflas. Mae eraill yn shrug, maent yn ei ddweud, ac nid oes ganddynt ddigon o amser, ond mae dal angen i eistedd i lawr a chynllunio rhywbeth. Ond yn credu i mi, weithiau hanner awr o amser a dreulir ar lunio rhestr o achosion, a ryddhawyd ychydig o oriau bob wythnos.