Atebwch y cwestiwn: "? Sut i wneud popeth heb y niwrosis"

Chi - yn ddyn prysur gyda màs o achosion sy'n aros eto? Os ydych chi wedi penderfynu gwneud i ffwrdd â'r broblem, sut i wneud popeth, ystyried, wedi methu. Pam? Oherwydd bod ymagwedd o'r fath yn gwrth-ddweud ei hun. Mae fel y camau ac ymateb mewn mecaneg a ffiseg - trydan cadarnhaol a negyddol. Gwneud popeth - nid oes modd! Ond peidiwch â digalonni, allan - yno, ac yr ydym yn ei roi.

Mae angen i chi wybod y "aur" rheolau rheoli amser, os ydych yn un sydd yn y broses o ddatrys y broblem "yn dal i gyd":

- peidiwch â ffitio mewn modd amserol;

- yn dod yn nerfus ac overstrained, sy'n effeithio nid yn unig ar y gwaith, ond hefyd ar berthynas â anwyliaid;

- o ganlyniad i nadu ac yn cwyno, gan nodi amrywiaeth o resymau, nid oes hawl i gyflawni ei gynllun, yn ystyried eich hun yn fethiant.

Dim ond y person sy'n gofyn y cwestiwn: "Sut i wneud popeth" fel bachgen gyda slingshot, sy'n curo ar y batri cerrig botel, gan ddychmygu mai yn nwylo ei wn.

gam syml gan cyfarwyddiadau gam, sy'n cynnwys pedwar cam, yn dod â chi allan o'r labyrinth o faterion. Nawr holl hwyl:

Cam 1 - "Peidiwch â gwneud, os gallwch"

Edrychwch ar eich rhestr o achosion yr arfaeth a chroesi allan y rhai sydd fwyaf tebygol o beidio gallu gwneud o gwbl. Sylwch ei bod yn bwysig peidio â symud yr achos i hynny, ac yn gwbl rhoi'r gorau eu perfformiad! Ailystyried cwmpas ei gyfrifoldeb. gan y rhan fwyaf o'r achosion i gyflawni pobl eraill, ac, eich bod yn gwybod - pwy. Yr unig faes o faterion sydd i chi, ni fydd unrhyw un yn perfformio - taith i'r ystafell ymolchi neu at feddyg, bwyta, ac ati Nid yn unig yn meddwl eich bod yn gwthio i lawr ar y materion eraill. Rydych yn gweithredu fel arweinydd milwrol profiadol - mae cydbwysedd strategol o rym cyn y rhyfel.

Rydych yn teimlo ton o benderfyniad? Mae'n gweithio cyfathrebu llongau - os oes un yn disgyn, y llall yn cael ei lenwi. Yn yr achos hwn, byddwch yn llenwi eich hun gyda'r egni a ryddheir.

Cam 2 - "Blaenoriaethu"

Mae eich rhestr wedi gostwng yn sylweddol, ac ar hyn o bryd, mae'n bwysig diffinio materion blaenoriaeth:

- problemau brys sy'n gofyn am atebion brys;

- Nid yw cwestiynau neu faterion sy'n ymwneud â hunan-welliant tactegol, ond oes angen gweithredu ar unwaith;

- y broblem yn ddim yn bwysig iawn, ond ar fyrder (swyddi digymell a dderbyniwyd gan y rheolwyr);

- nad yw pethau'n brys ac ddim yn bwysig iawn, o ble, os yn bosibl, dylid ei gadael.

Dylai'r diwrnod yn dechrau gyda ddatrys problemau brys sy'n gofyn am weithredu ar frys.

Cam 3 - "Mae'r gorchymyn yw bod ym mhob ffordd!"

- Gosodwch llythrennol ar y silffoedd ac yn eich dogfennau proffesiynol. Ar rhaid i'r bwrdd gwaith fod trefn berffaith - ei le yn eithaf pendant i fod yn y dogfennau a phob peth.

- Os nad ydych wedi gwneud hynny'n barod, gallwch brynu wythnosol a fydd yn cofnodi pob achos yn y dyfodol, gosod blaenoriaethau a phwyslais. Mae'r weithdrefn sydd ei angen nid yn unig bynciau, ond hefyd meddyliau, hefyd.

Cam 4 - "Hunan-Rheoli"

Os bydd y noson, efallai amser gwely, byddwch yn cwrdd pum cwestiwn, y broblem o "sut i wneud popeth" i chi yn bodoli mwyach chi eich hun:

1. Beth rydych chi wedi'i ddysgu o'r diwrnod blaenorol?

2. A yw pob wedi cael ei wneud i fynd i'r afael â'r problemau dybryd?

3. A fyddech yn hapus i gyflawni'r swydd?

4. Mae'r gwasanaeth, neu helpu rhywun os ydych yn ei ddarparu i'r rhai mewn angen?

5. Sut ydych chi'n orffwys yn ei wneud ar gyfer eich lles ac iechyd?