Sut i ddod o hyd i amser ar gyfer bywyd

Un o'r geiriau a ddefnyddir fwyaf yn yr iaith Rwsieg yw'r amser gair. Mae llawer o ddiarhebion a aphorisms fathu pobl i adlewyrchu eu hagwedd tuag at hyn gwerthfawr, ond mae'r rhodd yn fyrhoedlog. Yn wir, mae ein bywyd - yn gyfyngedig. Mae hyn mae pawb yn gwybod, ond am ryw reswm, mae rhai yn credu bod y diwedd anochel yn dod oddi wrth eraill.

Mae gwahanol ddiwylliannau gyda sylfaenol dull penodol o ran y termau. Edward Hall ei fathu monohronicheskoe tymor ac amser polihronicheskoe. Er enghraifft, Gogledd America, Sgandinafia, yr Almaen perthyn i'r cyntaf, sef math unlliw. Mae pobl ar yr adeg yn aelod o'r segmentau y mae angen i chi ddatrys problem, hynny yw, i gael y canlyniad. Mae'n cymryd i ffwrdd y gwreiddiau y term "amser - arian". I'r gwrthwyneb, mewn diwylliannau amryliw, megis yn yr India, yr Eidal a Brasil, mae'r pwyslais symud i ansawdd (cyd-destun) berthynas yn ystod y gweithredu unrhyw weithgaredd. Trigolion y gwledydd hyn yn gwybod yn union sut i ddod o hyd i'r amser i deimlo y blas ar fywyd.

"Pe bai gennyf amser rhydd, byddwn ..." (yn rhestru pob dadwneud, ond a ddymunir). Mae pob un ohonom o leiaf unwaith yn ei fywyd uttered ymadrodd tebyg. Sut i ddod o hyd i amser ar gyfer eu hunain, i deuluoedd, ar gyfer plant, ar gyfer teithio?
I ddod o hyd i'r amser, mae'n rhaid i chi ei rhyddhau ar gyfer yr angenrheidiol ac yn ddefnyddiol. Bydd rheoli amser yn darparu atebion, sut i'w weithredu.

Rheoli Amser - dyfais y Gorllewin. Nid oes angen i chi droi i mewn i robot ac yn llym mechanize eu bywydau. Y prif beth - gosod nodau a'r angen i flaenoriaethu. Rydym yn rhestru ychydig o ffyrdd sut i ddod o hyd i'r amser i gyflawni tasg, neu yn hytrach, sut i ryddhau iddo.

1. 1. Gosod nodau trefn wahanol. Gallant fod yn fyd-eang (am nifer o flynyddoedd) a phreifat (mis, wythnosau neu hyd yn oed diwrnod). Mae hwn yn bwynt sylfaenol. Y nod - cyrchfan. Gweithgareddau ddiamcan dda am rai eiliadau o orffwys ac ymlacio, er enghraifft, yn y gwyliau glan môr neu sba. Mae'r rhan fwyaf o'n gweithredoedd yn dal yn gysylltiedig â hirdymor a chynlluniau tymor canolig (i gael addysg dda, yn dysgu iaith dramor, i brynu fflat, i ddod yn ddyn teulu). Mae'n bwysig gosod nodau penodol gyda disgrifiad o'r canlyniadau a chyflawniadau disgwyliedig ar gyfer y cyfnod.
2. Ar ôl gosod nodau sydd eu hangen arnynt i reng, didoli yn nhrefn eu pwysigrwydd. Dylem dalu sylw i nodau realistig. Gallwch drafod eich rhestr gyda ffrind neu berthynas.
3. Nesaf braslun allan gynllun gweithredu neu ddilyniant o gamau ar gyfer gwireddu'r dyheadau. Yr hyn sy'n allweddol yw'r gallu i dorri holl ffordd o'r dechrau i'r diwedd ar adegau rhesymol neu dogn gweithredu. Mae'r egwyddor hon yn cael ei adnabod fel "Bwytewch y bit eliffant yn ôl ychydig."
4. Adolygwch eich rhestr o nodau yn rheolaidd ac yn croesi allan neu yn llawn o amherthnasol.
5. Mae llawer o bobl yn anghofio i ganmol ac annog ei hun. Ar gyfer pob cyrraedd y canlyniadau canolradd a terfynol gwobr (paned o cappuccino, ffilm, bag llaw newydd neu gar, gwyliau tramor ...).
6. ffordd arall diddorol i ddod o hyd o amser ar gyfer eu materion eu hunain - yn gwrthod bwyta, dinistrio ein hadnoddau amser. Mae hyn yn ystafelloedd sgwrsio, teledu, rhwydweithiau cymdeithasol, seibiannau mwg, sgwrsio gyda chydweithwyr. Mae diwrnod yn dim ond 24 awr, y mae un rhan o dair yn mynd i gysgu, traean ar gyfer gwaith, 2-3 awr arall ar gyfer cludiant, awr ar gyfer bwyd, yn cyfrif gweddill eu hunain.

Nid yw dod o hyd i'r amser yn rhy anodd. Dream, cynllunio, gweithredu, yn cael canlyniadau a mwynhau bywyd!