Mae meddygon yn dweud bod drowndod yn ystod y dydd yn rhybuddio am salwch difrifol

Yn aml iawn, nid yw pobl yn ystod oriau gwaith yn teimlo grym y corff a'r ysbryd, sydd mor angenrheidiol i weithrediad dyn fel uned lafur. Os yw blinder a drowndod yn un cyflwr, ni ddylech chi boeni, ond os na fydd y symptomau hyn yn para am gyfnod hir?

Mae popeth yn iawn

O bryd i'w gilydd, mae llawer o bobl yn goresgyn gormodrwydd yn ystod y dydd, gall y rhesymau dros hyn fod yn hollol wahanol ac yn hollol ddiogel. Gall yr awydd i gymryd nap achosi diffyg cysgu arferol - dim digon ar gyfer gorffwys da o'r corff, cysgu. Hefyd ar ôl cinio prysur yn y gwaith, efallai y bydd awydd tebyg yn codi. Y peth yw, ar ôl bwyta, y gwaed yn llifo i'r stumog, gan ei helpu i brosesu bwyd, ac mae'r ymennydd yn atal digon o egni i weithio. Hefyd, mae'n bosib y bydd tendro i gysgu oherwydd tywydd glawog, mae teimlad tebyg hefyd yn cael ei achosi gan ofod stwff, amgaeëdig. Wel, os yw person wedi dod o wyliau neu daith fusnes, gall newid y parthau amser hefyd achosi awydd i gymryd nap.

Problem

Ond mae achosion pan fydd drowndod yn rhybuddio am salwch difrifol yn ystod y dydd. Gall fod yn broblemau amrywiol gyda'r thyroid, oherwydd bod ei hormonau yn cynnal bywiogrwydd y corff. Symptomau cyfunol yn y clefyd hwn: blinder cyflym, pwysau corff cynyddol yn absenoldeb archwaeth, ewinedd brwnt a chroen sych. Mae gwyddonwyr Americanaidd yn dweud bod drowndid yn rhybuddio am salwch difrifol - diabetes. Efallai y bydd awydd i gymryd nap oherwydd diffyg neu lefel uchel o glwcos yn y gwaed. Symptomau cyfunol yn y sefyllfa hon: syched, gostwng pwysau, cwympo, tywynnu'r croen a cheg sych. Gall growndod hefyd siarad am glefyd megis hypotension - gostyngiad mewn pwysedd gwaed. Nid yw'r ymennydd yn cael digon o ocsigen, ac mae pobl yn teimlo'n barhaus, yn colli cryfder, cur pen, cwympo ac, wrth gwrs, yr awydd i gysgu. Hefyd mae gormodrwydd yn ystod y dydd yn rhybuddio am salwch difrifol - iselder. Mae'r anwyliad i gymryd nap yn deillio o syml fel amddiffyniad y corff, mae'r ymennydd yn dechrau gweithio'n llai gweithredol, ac mae'r person yn mynd i mewn i wladwriaeth, fel y dywed y gair, mae planhigion, pan nad yw'n gofalu amdano, ddim eisiau unrhyw beth, dim ond gorwedd neu gysgu. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae angen ceisio help gan seicolegydd. A'r olaf, ond mae'n debyg y gwaethaf. Mae growndod yn ystod y dydd yn rhybuddio am salwch difrifol - datblygu clefyd Alzheimer. Ar yr un pryd, mae'r awydd i gysgu yn digwydd yn gynt na symptomau eraill, ac ar hyn o bryd gellir atal y clefyd yn berffaith. Mae'n werth gweld faint y mae oedolyn am ei orffwys yn ystod y dydd. Os nad yw'n fwy na hanner awr, yna mae popeth yn iawn, ond os yw cwsg yn ystod y dydd yn para am 2-3 awr, a bod rhywun yn cysgu heb unrhyw broblemau yn ystod y nos, yna gall hyn fod yn gloch eithaf aflonyddgar, mae'n werth gwirio am bresenoldeb clefyd o'r fath fel Alzheimer's.

Beth ddylwn i ei wneud?

Ond sut i gael gwared ar sowndod yn ystod y dydd, a ellir ei wneud o gwbl? Os yw'r rhesymau'n weddol syml, dim ond digon o amser i chi orffwys eich corff yn y nos sydd arnoch chi. Mae egni'r corff a'r ysbryd yn cael ei hyrwyddo gan ddeiet cytbwys. Wel, os ydych wir eisiau, yna gallwch chi gymryd hanner awr nawr yn y prynhawn, oni bai, wrth gwrs, ni fydd y prif waith yn meddwl.