Mae'r melon yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd

Beichiogrwydd - y croeso mwyaf rhyfeddol ac mae'n bryd i fenyw. Bywyd newydd o dan ei chalon, ewfforia, nac â'r teimlad digyffelyb o hedfan ... Ond yr holl brydferthwch hwn yn pylu gydag amser dan iau gwenwyndra, oedema, newid cyflym o dyheadau a hwyliau.

rheolau newydd

Gyda dyfodiad y mandyllau ac amser gwych daw cyfrifoldeb mawr. Mae'r fenyw yn dechrau yn fwy beirniadol o'r hyn o'i amgylch. Mae'n dod yn sensitif iawn i'r holl bobl, digwyddiadau, ac, wrth gwrs, heriol iawn o ei hun. Yn enwedig at eich deiet bob dydd, oherwydd dylai fod yn awr yn cynnwys yr holl elfennau angenrheidiol i gryfhau'r corff a gwella iechyd. Mae stordy o faetholion a fitaminau yn ffefryn trin oll, melonau zheltobokaya Dywysoges. Ond y cwestiwn yw: "A all y melon yn ystod beichiogrwydd?"

cymorth proffesiynol

Meddal a llawn sudd, melys a maethlon. Awydd i fwyta darn o felon dod yn gryfach wrth feddwl am y cnawd cain o harddwch aur aeddfed. Wrth gwrs, bydd bob amser yn rhai nad ydynt yn ymhlith ei gefnogwyr. Ond nid yw hyn yn tynnu oddi ei rinweddau. Wedi'r cyfan, mewn gwirionedd, melon - un gymhleth naturiol mawr o fitaminau.

Mae menyw yn y sefyllfa ei bod yn ddymunol i ymgynghori â'ch meddyg am yr hyn y gallwch chi ei fwyta melon yn ystod beichiogrwydd neu os nad yw'n werth yr ymdrech. Mae angen gofyn nid yn unig am y meddyginiaethau ac atchwanegiadau cymryd, ond hefyd am ei dull y dydd a bwyd. Yn y cyfnod tyngedfennol, argymhellir i bob rhybudd. Ac os ydych wir eisiau aeddfed mwydion llachar, ond mae angen i wybod beth yw'r defnydd o melon yn ystod beichiogrwydd.

Cyfansoddiad. Mae'r defnydd o meddygaeth gwerin

Mae pob melonau ychydig yn wahanol. Mae'n dibynnu ar yr amodau tyfu a nifer y diwrnodau heulog. Ond yn gyffredinol, mae ganddynt yr un cyfansoddiad cemegol: 15-20% o siwgr, fitaminau B9, C, F, A, asid ffolig, haearn, halwynau mwynol, sylweddau pectic. Ar wahân i hyn i gyd, yn melon yn cynnwys tua 30% o olew brasterog.

O hen amser, mae'r melon yn cael ei ddefnyddio mewn meddygaeth gwerin ar gyfer anhwylderau meddyliol, cryd cymalau, twbercwlosis, scurvy, fel antitussive, gwrthlidiol, gwrthlyngyrol. Cyfrif yr holl posibl ar gyfer amser hir, ond yn y fan hon, mae'n bwysig gwybod pa melon yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd.

eiddo defnyddiol

Yr hyn sy'n bwysig i wybod mamau o harddwch melon yn y dyfodol? Pa mor ddefnyddiol melon yn ystod beichiogrwydd?

Gellir Melon ei fwyta gyda'r holl plentyndod ysgafn â henaint. Felly, y baban yn y groth, bydd yn dod â llawer o fanteision. Ond yn ystod y cyfnod llaetha, yn ymgynghori â'ch meddyg ynghylch cynnwys y cynnyrch hwn yn eich deiet.

Melonau help mawr wrth ddelio ag iselder, straen, nerfus ac afiechydon meddyliol. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol os oes bwerus hwyliau ansad bob dydd.

Melon yn ystod beichiogrwydd yn gwella gweithrediad y system hormonau.

Oherwydd elfennau hybrin (potasiwm, magnesiwm) nourishes harddwch zheltobokaya ac yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd y corff, mae'n brwydro yn erbyn atherosglerosis. Yn ogystal, mae'n glanhau y pibellau gwaed o golesterol.

Melon fel llawer o ffrwythau a llysiau, yn cynnwys ffibr, sy'n gwella gweithrediad y system dreulio, yn cynyddu peristalsis. Yn hyn o beth, mae'r melon yn ystod beichiogrwydd yn ddefnyddiol iawn. Mewn cyfnod o'r fath yn aml yn tarfu rhwymedd a hemorrhoids. Mae melon yn cael effaith carthydd.

Mae'r cynnyrch blasus ymdopi â chwyddo oherwydd y camau diwretig. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol mewn adeg pan yr arennau yn dwyn baich dwbl.

Melon cynnwys asid ffolig, sy'n fantais ychwanegol yn ystod beichiogrwydd. Mae'r elfen hon yn ymwneud yn y gefnogaeth a ffurfiant y brych, yn hanfodol ar gyfer twf embryo, ar gyfer ffurfio ffibrau nerfau.

Mae'r planhigyn yn cynnwys prif ffynhonnell ar gyfer y cynnydd o imiwnedd - fitamin C, ac mewn gwirionedd yn ystod beichiogrwydd nid argymhellir i fod yn sâl. Hefyd yn y melon yn haearn. Mae'n angenrheidiol ar gyfer trin ac atal anemia.

Ac ychydig mwy am y manteision

Er mwyn cryfhau'r croen, gwallt ac ewinedd, hefyd, yn cael llawer o mwynau a fitaminau yn y melon. Beta-caroten yn gwella gwedd, yn cryfhau gwallt; Silicon yn darparu effaith gwrth-heneiddio, yn adennill y strwythur meinwe caled. Mae'r rhan fwyaf o'r elfennau ar gyfer cynnal cyflwr allanol ar y mwyaf yn y gramen mwydion.

Gyda llaw, gall fod yn barod o tynhau melon a mwgwd hydrating. Mae'n berffaith cael gwared mannau oed (rhaid i chi sychu y croen ei gramen). Ac os y mwydion malu yn cael ei gymhwyso yn rheolaidd i'r wyneb am fis, mae'r croen yn mynd yn elastig ac yn dod yn lliw iach gydag cysgod Matte.

melon isel mewn braster. Mae'n cynnwys llawer o siwgr hawdd eu treulio. Fel y gwelwch, melon yn ystod beichiogrwydd yn chwarae rôl bwysig mewn maeth.

Methu neu'n methu?

Os yw meddyg yn monitro eich cyflwr, mae'n argymell, a ydych yn wir yn hoffi melon, eiddo defnyddiol yn ystod beichiogrwydd yn hysbys, mae'n bosibl heb ofn i fwyta ychydig o dafellau bach y dydd. Still, hyd yn oed y feddyginiaeth mewn symiau mwy yn wenwyn, felly dylai pawb gael eu harfer yn gymedrol.

Os oedd adwaith alergaidd, mae'n well peidio â defnyddio'r cynnyrch. Ar hyn o bryd, tyfu llysiau a ffrwythau gan ddefnyddio nitradau a chemegau eraill ar gyfer eu twf cyflym a aeddfedu cynnar. Mae'r sylweddau hyn yn niweidiol, yn beryglus ac yn gallu cael effaith negyddol ar y corff. Felly, wrth ddewis melon menywod beichiog yn arbennig y dylid eu cymryd gofal ac i brynu cynnyrch yn unig o gyflenwyr dibynadwy. Nid yw Mewn unrhyw achos yn prynu melon oddi ar y ffordd, o ystyried y niwed a achosir gan y nwyon llosg o geir.

Sut i ddewis melon da?

Prynu melon yn uniongyrchol yn ystod eu aeddfedu ar ddiwedd yr haf. Felly, bydd yn llai tebygol o brynu cynnyrch, stwffio gyda nitradau. Melonau yn lleol, Rwsia - Ffermwr a fewnforiwyd - The dorpido, sy'n cael eu mewnforio o Ganol Asia.

Gywir a ddewiswyd archwilio'r ffrwyth, ni ddylai fod yn dolciau, craciau, neu unrhyw ddifrod arall. Palpate ef. Os bydd y croen yn feddal, mae'r melon yn goraeddfed. Os yw'n anodd iawn - yr anaeddfed.

Talu sylw at y lliw croen. Mae arwydd da os yw ei lliw yn felyn, cynffon a trwyn sych golau yn cael ei wasgu wrth ei bwyso. Bydd yn cael ei werthfawrogi faint o tyner tra. Os gwthiwch i lawr yn hawdd, mae'r melon yn goraeddfed, os prin - y anaeddfed.

Pat palmwydd melon. Siawns eich bod wedi gweld yn aml mae pobl yn dewis watermelons neu melonau yn ei wneud. Roedd sain i aneglur a gwag.

Arogl. "Cywir" melon arogleuon blasus a melys. Mae'r poethach y dydd, yr arogl melys. Mae rhai fragrance melon, fel gellyg. Mae'n dibynnu ar yr amrywiaeth.

Peidiwch byth yn prynu melon torri, ac nid ydynt yn gofyn am gael gwneud hynny. Yn y marchnadoedd y gwerthwyr yn aml nid ydynt yn arbennig yn dilyn y rheolau hylendid. Ni allwch gwybod yn sicr ble y gyllell aeth torri eich melon o'r blaen, felly mae'n well peidio â risg unwaith eto.

Storio a pharatoi

melon Cut cadw yn yr oergell, torri i lawr. Gorchuddiwch â haenen lynu, felly mae'n well i barhau. Melon hefyd yn gallu rhewi. Ond mae angen i hyn gael ei storio yn ddim mwy na 3 mis. Melonau wedi'u sychu yn berffaith. I wneud hyn, torri'n sleisys a lle ar y badell a baratowyd neu ddalen bobi. Sefydlu yr haul ar un neu fwy o ddiwrnodau. Yn yr achos cyntaf y byddwch ei angen sychu o'r diwedd mewn popty neu ar silff ffenestr. Storiwch angen melon sychu mewn lle oer.

Yn y ddau achos, pob faetholion melonau gadw'n berffaith. Mae llawer o wragedd tŷ mentrus a wneir o jam melon, jam, diodydd a hyd yn oed cocktails. Maent yn melon premiwm yn ystod beichiogrwydd, ymatebion merched (dim ond yn gadarnhaol) ei fod yn cael ei gadarnhau.

Fel gydag unrhyw beth mae melon?

Mae'r trin blasus beidio â bod yno yn y bore ar stumog wag ac mae'r teimlad o newyn. Melon yn ystod beichiogrwydd yn wych ar gyfer byrbrydau. Felly fwyta rhwng prydau. Peidiwch â chymysgu â bwydydd eraill, er mwyn osgoi diffyg traul! Yn enwedig nid argymhellir i ddefnyddio ar yr un pryd gyda llaeth eplesu gyda dŵr oer ac alcohol.

Ac yn olaf,

Nawr eich bod yn gwybod pa melon yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd. Annwyl menywod, Rwy'n bwyta yn dda, yn cymryd yn yr holl safoni a phob lwc! Wedi'r cyfan yn dibynnu arnoch chi nawr, ac iechyd eich baban.