Maeth mamau a eirin sych bwydo ar y fron

Dylai unrhyw mom bwydo dylai ei baban bwydo ar y fron yn meddwl am eu deiet. Grudnichka oherwydd bod y corff yn amharod i lawer o fwydydd a gallant amlygu adweithiau niweidiol annymunol. Bydd Mae'r erthygl hon yn gosod allan a allwch chi ei fwyta eirin sych bwydo ar y fron, yn galw ei fod yn dda, o ystyried y pŵer yn fras llaetha merched, yn ogystal â'r produktyi alergenaidd a restrwyd yn cael cyngor defnyddiol am famau deiet.

manteision eirin sych

Mewn eirin sych yn cynnwys llawer o asidau organig ac elfennau fel calsiwm, ffosfforws, haearn, potasiwm a magnesiwm hybrin. Mae hefyd yn cynnwys fitaminau B, C, A, PP ac yn cynnwys pectin, ffrwctos, glwcos a seliwlos. Mae ganddo carthydd, gwrthfacteria, effaith choleretic a diuretic, mae'n ddefnyddiol ar gyfer y system gardiofasgwlaidd, yn gwella treuliad, a mwy.

Docio yn ystod bwydo ar y fron

Oherwydd yr effaith carthydd o eirin sych Argymhellir defnyddio mewn achos o rhwymedd mynych yn y fam a'r plentyn. Ond os oes problem o'r fath, er mwyn osgoi dolur rhydd pryfocio, y cynnyrch hwn dylid dirwyn i ben neu gael dognau bach. Hefyd, bydd yr holl fitaminau a mwynau y rhain fod yn fam yn ddefnyddiol iawn a'r baban. Fel gydag unrhyw gynnyrch newydd, mae angen i eirin sych bwydo ar y fron i fynd i mewn yn eich deiet yn raddol, i benderfynu ar y presenoldeb adweithiau alergaidd iddo yn y plentyn. Os nad yw'r rhain yn digwydd dros gyfnod o amser, wedi'i addasu i 3-4 aeron y dydd. Yn ogystal, eirin sych yn cynnwys llawer o galorïau, sydd yn rheswm arall sydd hefyd gymryd rhan na ddylent.

Tociwch yn ystod bwydo ar y fron. argymhellion

Yn amodol ar yr argymhellion hyn isod, bydd eirin sych o fudd i chi a'ch plentyn, i beidio â niweidio.

• Ceisiwch fwyta ffrwythau wedi'u sychu, tyfu yn y cartref yn hytrach na phrynu. Neu brynu yn y lle profedig.
• Prynu eirin ffres gyda golygfeydd deniadol.
• Zaparivat golchi neu ddŵr berw cyn ei ddefnyddio.
• Peidiwch â chyfuno â chynhyrchion eraill, adweithiau baban sydd heb eu gwirio eto.

mam Prydau ar Guards babi

Mae angen i famau nyrsio mwy o fitaminau a mwynau, yn ogystal ag y dylai gadw at gyfyngiadau penodol. O'r fath fel rhoi'r gorau cyflawn o ysmygu ac yfed unrhyw alcohol, gan leihau nifer y goffi cryf, te, grawnwin, codlysiau, brasterog, mwg a ffrio bwydydd. Cynhyrchion sydd eu hangen arnynt mom tra Gwarchodlu yw: cynnyrch llaeth, pysgod cig heb lawer o fraster a dofednod, olew llysiau a menyn, bara bras blawd neu bran, ffrwythau a llysiau, gwyrdd neu te llysieuol, cracers, cwcis, a dŵr mewn swm o 35 g fesul kg pwysau corff.

Bwydydd sy'n achosi alergeddau yn y baban ar y fron.

Nid yw'n gyfrinach bod yr hyn ei fwydo bwydo ar y fron yn dibynnu'n uniongyrchol ar statws iechyd y baban. Gall rhai bwydydd achosi alergeddau. Felly, dylech fod yn wyliadwrus o'r bwydydd canlynol: mefus, ffrwythau sitrws, mafon, llaeth, wyau, papaia, raki, mêl, cranc, macrell, cafiâr, siocled, cnau daear a mwy.