Nid ydych yn gwybod sut i wario'r diwrnod perffaith? Talu sylw at y pethau bychain hyn

Cytuno, mae pob un ohonom yn hoffi i ddydd yn berffaith. Os bydd yr holl gynllunio cyflawni pob pos bach plygu i mewn i'r darlun cyffredinol ac nid oes gennym ddim i boeni amdano.

Bywyd yn gweithio i chi

Really! Yr wyf yn golygu llenyddol! Efallai yn awr y byddwch yn dod i'r cof oeddwn yn credu bod, yn anffodus, dreulio diwrnod perffaith yn troi allan ddim mor aml.

Sut i wneud y gwaith bywyd i chi?

Ond mewn gwirionedd byddwch yn llwyddo, os ydych yn talu sylw i bob manylyn. Dyma awgrymiadau syml ar sut i wneud pob diwrnod perffaith.

50 awgrymiadau gan y bobl yn hapus

1. Peidiwch â mynd i fyny o'r gwely ar unwaith, yn caniatáu i chi eich hun i ymdrybaeddu ychydig ar ôl deffro.
2. Lle bynnag yr ydych yn mynd, yn dod â eich llyfr, oherwydd eich bod byth yn gwybod lle y gall fod yn gorwedd yn aros am ddiflas aros.
3. Gwnewch playlists o'ch hoff recordiadau sain ar gyfer bob dydd.
4. Caewch eich llygaid a chymryd anadl ddofn.
5. Smile mewn dieithryn a gwylio ef yn gwenu mewn ymateb.
6. Cymerwch gawod adfywiol cyflym yn y bore.
7. Ddangos i rywun eich teimladau.
8. Cyn mynd i gysgu, diolch bywyd am yr hyn ydyw, a beth sydd ddim.
9. Arhoswch ei ben ei hun ag ef ei hun: tynnu, ysgrifennu, gwneud collage, yn gwneud eich gwaith dychymyg.
10. Gadewch ar y peth nightstand a fydd yn gwneud i chi wenu yn y bore.
11. Ewch am dro yn yr awyr iach.
12. Cymryd rhan mewn ioga.
13. Gwnewch restr a chadwch ati drwy gydol y dydd, gan nodi y paragraff ar waith.
14. Fwyta bwyd iach a blasus.
15. Amlygwch dosbarthiadau awr fel y gwelwch yn dda.
16. Ysgrifennwch 3 digwyddiad da a ddigwyddodd yn ystod y dydd, a beth sydd angen i chi ei wneud eu hailadrodd.
17. Rhowch blodau ffres yn yr ystafell, lle y treuliodd y rhan fwyaf o'r amser.
18. Cymerwch gawod hir a chynhesu byd cyn mynd i'r gwely.
19. Ewch allan o'r tŷ ac yn archwilio eich iard.
20. Ewch i'r gwely yn gyfan gwbl noeth teimlo'n sexier.
21. Ffurfweddu eich personoliaeth, gwneud pethau wrth eich bodd.
22. Gwnewch rywbeth crazy: cerddoriaeth a dawns yn rhoi fel pe byddai yfory byth yn dod.
23. Gorweddwch i lawr am hanner awr ar ôl cinio neu ymlacio ychydig.
24. Chwerthin gyda ffrindiau - dewiswch ar eu cyfer yn ystod y dydd.
25. Darllenwch dyfyniad ysbrydoledig ac yn gwneud un ohonynt yr arwyddair y dydd.
26. gofynnwch i chi'ch hun bob amser: "A oes Fi 'n sylweddol angen? Pam? "Er mwyn deall y cymhellion ei ymddygiad.
27. Byddwch yn garedig i bobl ac nid ydynt yn gofyn i unrhyw beth yn ôl.
28. Myfyrio a chofnodi popeth a oedd yn gallu astudio ynddo'i hun.
29. Dysgwch rywbeth newydd, hyd yn oed os mai dim ond yn ffordd newydd i gyflawni gwaith o ddydd i ddydd.
30. Ymarfer cyn ymddangosiad chwys. Wrando ar y dewis o weithgaredd corfforol yr ydych yn hoffi.
31. Gadewch eich hun i gysgu ychydig yn hwy, os ydych yn teimlo'n flinedig, neu ddim yn gwybod sut i ddod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa hon.
32. Smile. Smile. Ac unwaith eto gwenu.
33. Ewch am dro yn droednoeth.
34. Ymroddodd at y ffaith eich bod rhyfeddu gwirionedd.
35. Gwella'r amgylchedd: dadosod ac ailgylchu popeth sy'n rhwystro.
36. Cynlluniwch daith, hyd yn oed os nad ydych yn gallu fforddio teithio ar hyn o bryd.
37. Emote, nid rheoli, a deall eu hachosion.
38. Peidiwch ag anghofio am eu cyflawniadau eu hunain, yn enwedig yn yr eiliadau pan mae'n ymddangos eich bod yn agos at fethiant.
39. disgwyliadau Zanizte, y lleiaf - y gorau. Ni fydd llawer o'r ddymunir dal i gael eu cyflawni.
40. Ceisiwch fod all-lein am gyhyd ag y gallwch.
41. Mwynhewch ddiwrnod heddiw a bob hyn o bryd.
42. Trefnu prawf!
43. Peidiwch â phoeni am y problemau, ond yn gweithio i'w datrys.
44. Meddyliwch amdano fel cyfle i ddysgu rhywbeth newydd a datblygu.
45. Maddau yr holl gamgymeriadau. Ffarwel, ac eraill.
46. Peidiwch â rhuthro: Ewch ymlaen mewn camau bach.
47. Gwneud popeth posibl mor dda, cyn gynted ag galluog.
48. Arafwch.
49. Er mwyn rhoi 100% ym mhob achos.
50. Dilynwch eich calon.