Nid ydych yn mor iach ag y byddwch yn meddwl: 16 signalau cudd

Mae'n bosibl eich bod yn dilyn gorchmynion y meddyg, yn defnyddio llawer o lysiau, ffrwythau a pherlysiau, cyn belled ag y bo modd yn dewis cynnyrch organig yn rheolaidd yn ymweld â'r gampfa a chael wyth awr o gwsg bob nos (camgymeriad rhan fwyaf o nosweithiau), ond nid yw hyn yn golygu bod eich iechyd Mae mewn cyflwr ardderchog.

Mae'r erthygl hon yn disgrifio rhai symptomau, gan nodi methiant y corff yn gweithio. Byddwch yn siwr i gysylltu â'ch meddyg os byddwch yn sylwi ar unrhyw un o'r symptomau canlynol.

Mae gennych stumog yn chwyddo ar ôl prydau bwyd

Efallai y byddwch yn meddwl bod y corff stumog yn chwyddo ar ôl cinio yn gwbl normal, ond weithiau gall symptom mor gynnil signal broblemau iechyd mwy difrifol.

Mae rhai bwydydd yn naturiol iawn yn anodd i'w dreulio, ond ... "Os yw eich corff yn yn y wladwriaeth chwyddedig, yna mae'n amser ar gyfer cywiro eu hiechyd, - dywed Dzhoy Makkarti, i faethegydd profiadol ac arbenigol ym maes meddygaeth naturiol. - Gall hyn olygu bod gennych alergedd bwyd neu sensitifrwydd i fwydydd penodol ".

byddwch yn chwyrnu

Taflwch pob math o jôcs sy'n gysylltiedig â chwyrnu nosol, felly gall fod yn arwydd o broblemau iechyd difrifol. Mae eich corff yn broses cudd. Siaradwch â'ch meddyg i ddiystyru apnoea cwsg, ac yn gwneud yn siŵr nad oes gennych septwm gwyro. Gall diffyg ocsigen i'r corff achosi groes y system gardiofasgwlaidd a'r ymennydd.

achos banal aflonyddwch y gallai darn llawn o aer i mewn i'r corff yn cael ei gynyddu mewn maint tonsiliau, adenoidau polypau ac, yn camweithio y chwarren thyroid neu hyd yn oed annwyd cyffredin, ynghyd â trwyn yn rhedeg.

Yn aml, chwyrnu yn cael ei achosi gan newidiadau patholegol yn siâp yr ên gyda'r epil a prognathism. Mewn perygl yn ysmygwyr a phobl, fel lefel system nerfol ganolog yr ysmygwr o sensitifrwydd y ganolfan resbiradol i ocsigen yn cael llawer llai.

Syndrom Coluddyn Llidus

Fel stumog yn chwyddo, gall nwy eithafol fod yn arwydd o broblemau difrifol gyda'r llwybr treulio. Os bydd hyn yn broblem yn digwydd yn fwy ac yn fwy aml, gall olygu bod gennych alergedd bwyd heb eu cydnabod, sensitifrwydd at fwydydd penodol, neu os ydych yn dioddef o syndrom coluddyn llidus. Cyfeiriwch at gastroenterolegydd. Felly, gallwch ddiogelu eich hun rhag i broblemau llawer mwy difrifol.

Rydych yn teimlo blinder cronig

Os ydych yn teimlo disgyn i mewn i gwsg swrth, ni waeth faint o oriau yr ydych yn cael gorffwys noson o yn rheolaidd, yna dylech yn bendant siarad â'ch meddyg. Dr Dzheyson Marr, meddyg naturopathic ac arbenigwr ym maes meddygaeth naturiol, yn rhybuddio bod blinder yn aml yn symptom o lawer o wahanol system o broblemau iechyd.

A ydych yn dioddef o anhunedd

Mae'n un peth i gael trafferth syrthio i gysgu pan nad ydych yn unig wedi blino yn ystod y dydd, ond os nad ydych yn gallu dim ond mynd i gysgu, er gwaethaf y blinder, yna, wrth gwrs, yw siarad gyda'ch meddyg. "Insomnia - yn cael ei tanbrisio problem sy'n arwydd o broblemau iechyd sylweddol," - meddai Dr Marr. Diffyg orffwys cael effaith negyddol iawn ar gweithrediad gwybyddol. Pan anhunedd yn gwaethygu cof, sylw a gallu i ganolbwyntio.

Allan o'ch ceg arogl annymunol

Ydy, mae fel arfer yn digwydd oherwydd i ginio neu swper i chi fwyta gormod o garlleg neu nionod, ond weithiau gall anadl ddrwg fod yn arwydd o rai problemau iechyd mwy difrifol. Wrth frwsio eich dannedd nid yw'n dileu'r arogl, cyfeiriwch at gastroenterolegydd neu ddeintydd. Mae'n bosibl y arogl annymunol yn ganlyniad i fethiant y gwaith eich llwybr treulio. Gall hefyd achosi aroglau geg fod plac deintyddol, gingivitis neu argaeledd stomatitis.

Ydych yn dioddef cur pen cyson

Yn ychwanegol at boen (yn llythrennol), cur pen fel arfer yn eithaf ddiniwed. Ond os byddwch yn sylwi bod y meigryn yn dod yn fwy rheolaidd, dwys neu gyson, cysylltwch â'ch gofal iechyd proffesiynol, gan fod hyn yn fethiant arwydd o'r gwaith eich corff.

Dylid nodi nad yw'r rhan fwyaf o feddygon yn eu cysylltu ar patholeg, fel meigryn, gyda chyflwr ffisegol gwael y person gyda'i neu anffafriol gefndir genetig. Yn nodweddiadol, mae'r cur pen yn digwydd ar ôl effeithiau difrifol o iechyd meddwl dwys. Yn benodol, efallai y bydd y rôl provocateur wneud straen difrifol, problemau parhaus yn y teulu ac yn y gwaith, anawsterau ariannol, mae'r casgliad o broblemau heb eu datrys.

Ni Meigryn yn cael ei ystyried fel clefyd ar wahân, ac mae ei symud yn newid radical yn ffordd o fyw. Ond ni all y rhan fwyaf o bobl heddiw yn darparu debyg, oherwydd nad ydynt yn gallu fforddio colli gwaith uchel-dalu, ond nerfus addawol i newid y fflat i gael gwared ar y cymdogion swnllyd, ac yn y blaen. D.

Rydych yn gymaint o bla cramp yn y cyhyrau

Mae pob person o bryd i'w gilydd yn dioddef o cramp yn y cyhyrau. Yn enwedig mae'n cael ei arsylwi ar ôl ymarfer corff egnïol. Ond dylai dalu sylw i ba mor aml ydych yn dioddef poen. Rhybuddiodd Dr Marr: "crampiau cyhyrau yn aml yn arwydd o ddiffyg maeth." Maent yn aml yn arwydd o fethiant yn y system endocrin (gyffredin iawn yn isthyroidedd) neu ddiffyg calsiwm neu fagnesiwm.

Yr ydych wedi nodi adwaith alergaidd

Mae'n bosibl eich bod yn cael adwaith alergaidd a arsylwyd mewn plentyndod cynnar, ond nid yw'n golygu bod alergeddau tymhorol - dyma'r peth y dylech anwybyddu. "Chi Mae alergedd yn arwydd nad yw eich system imiwnedd yn gweithio'n llawn, a bod yn agored i broses llidiol nad yw'r norm, - meddai Dr Marr. - Mae alergedd yn arwydd o dysfunction yn eich corff ".

Eich newid lliw ewinedd

Dylai hoelion gael eu pinc mewn lliw, felly os ydych yn gweld unrhyw liwiau eraill, yn union gysylltu â'ch meddyg. Yn ôl y Gymdeithas Canada Dermatolegwyr, gall ewinedd sgleiniog fod yn arwydd o rywbeth fel: gael i'r lymphedema ffwngaidd. Mae'n troi allan y gall eich ewinedd yn dweud wrth eich meddyg am eich iechyd lawer.

I golli pwysau

Wrth gwrs, ni ddylai'r broses colli pwysau fod yn achos pryder os byddwch yn cadw at ddeiet penodol neu gyrraedd y gampfa yn rheolaidd, ond os pwysau yn cael ei golli heb reswm amlwg, argymhellir i ymgynghori â proffesiynol yn y maes iechyd. Gall colli pwysau anesboniadwy fod yn symptom o rai problemau iechyd difrifol.

Byddwch yn ennill pwysau

Yn ogystal â cholli pwysau anesboniadwy, ennill pwysau cyson yw'r rheswm, sut i ofyn am gyngor meddygol cyn gynted â phosibl. Gall hyn fod yn arwydd o fethiant yn y system endocrin neu syndrom ofarïau polygodennog.

Mae gennych libido isel

Gall bod â libido isel yn gwbl normal. Ond gall y broses hon hefyd gael ei achosi gan anghydbwysedd hormonaidd, iselder neu bwysedd gwaed uchel.

Byddwch yn colli llawer o wallt

Mae colli 100 o flew y dydd - mae hyn yn eithaf normal, ond os bydd y broses yn dod yn fwy helaeth mewn natur, argymhellir i ymgynghori â proffesiynol. Gall colli gwallt sylweddol fod yn symptom o isthyroidedd, neu efallai y byddwch yn profi diffyg rai maetholion hanfodol.

Rydych yn arafu'r broses yn y corff

Os nad ydych yn cadw at deiet sy'n uchel mewn ffibr ac yn yfed digon o ddŵr, ond yn dal i gael problemau gyda gwaith coluddion, yn talu sylw at eich iechyd. Er bod gwagio'r rheolaidd yn golygu gwahanol bethau i wahanol bobl, megis yr hyn sy'n achosi iselder a isthyroidedd, gall arafu prosesau arferol y corff ac achosi rhwymedd.

Rydych wedi nodi chwant rhyfedd ar gyfer bwyd

Os ydych yn chwilio am gynnyrch rheolaidd anarferol, gall hyn fod yn arwydd o ddiffyg haearn, magnesiwm a fitamin C.