Pa mor gyflym sobri? - Awgrymiadau o bedwar ban byd

Pan gododd y cwestiwn, "mor gyflym sobri?", Mae'n golygu bod rhywfaint o ail-werthuso eu heddluoedd eu hunain ar sail amsugno alcohol. Er mwyn osgoi hyn, mae angen i chi gofio bod yn y bwyd wledd cwrs yn helpu amsugno alcohol, yn enwedig bara, craceri, tatws, pasta, ac wyau amrwd fel atal meddwdod. Mae'r un bwydydd sy'n cynnwys startsh, yn helpu i adlam yn ôl yn gyflym.

Coffi yn cynyddu'r metaboledd, atal meddwdod, yr un effaith, rhyfedd ddigon, rhaid diodydd egni sy'n dda am y ffaith eu bod yn cynnwys dosau trwm o fitaminau. Cadwch mewn cof bod coffi a energonapitki dadhydradu y corff, mae'n golygu "cymorth cyntaf". Yma, mae'n rhaid i ni hefyd sôn am y hyn a elwir yn "chwaraeon" diodydd gyda chynnwys uchel o fitaminau. Nid ydynt yn cael effeithiau tymor hir, ond yn helpu pan fydd yn gwbl angenrheidiol.

Os meddwdod o hyd digwydd ac mae angen i chi yn gyflym person sobor neu rywsut dod ag ef i fwy neu lai arferol, arbed arian pobl, a oedd yn y byd yn niferus.

Y ffordd gyflymaf i sobri - chwydu achosir artiffisial: dŵr yn fwy nad ydynt yn carbonedig a dau fys yn ei geg i helpu i daflu gorff y alcohol, nad yw wedi cael amser eto i gael ei amsugno waliau stumog. Mae hyd yn oed dŵr - ac ailadrodd. cyn bo hir bydd yn dod yn haws.

ymarferion corfforol ysgafn cyflymu metaboledd ac yn ei daflu i ffwrdd yr alcohol oddi wrth y corff. Ni ellir symud yn cael ei gydlynu'n iawn, sy'n edrych doniol o'r tu allan, ond mae ymarfer corff yn helpu i gynyddu llif y gwaed i'r ymennydd, y galon a'r ysgyfaint, gael gwared ar syrthni a rhyddhau'r alcohol drwy'r chwarennau chwys.

I'r cwestiwn "Sut alla i gyflym sobri," meddai Prifysgol Ben-Gurion yn Israel: ffrwythau angen melys gyda chynnwys ffrwctos uchel, a mwy. Afalau, gellyg, bananas, eirin gwlanog, orenau, grawnffrwyth, grawnwin a mefus - y ffordd gyflymaf i sobri.

Yn yr un nifer o gynorthwywyr - mêl sy'n cynnwys carbohydradau a ffrwctos. Y prif beth yw nad ydynt yn yfed digon o ddŵr, er mwyn peidio ag achosi stumog a chwydu cynhyrfu, annisgwyl. Dim mêl - fwyta jam, mae'n helpu.

Mae'r cylchgrawn byd enwog "AskMen yw" i'r cwestiwn "Pa mor gyflym sobri" atebion ar eu pen eu hunain, ychydig yn heb ei Americanaidd: Coca-cola a cola gyda llaeth. Yn sydyn, ar gyfer y bobl Rwsia, ond Americanwyr yn credu ei bod yn ffordd dda, gyflym i sobri. Yn fyr.

Meddygon o amgylch y byd yn unfrydol ateb y cwestiwn "Pa mor gyflym sobri?": Diod llaeth. Llaeth yn creu rhyw fath o gragen, peidio â chaniatáu alcohol yn cael ei amsugno yn gyflym.

Oer cawod - dull arall a gydnabyddir yn rhyngwladol. Dŵr oer yn sydyn deffro synhwyrau ac banishes syrthni, gan arwain at y person teimlad.

Yr ateb Prydain i'r cwestiwn "Pa mor gyflym sobri?" Yn ei ffordd ei hun: y crynodiad o ymdrech ymennydd.

Ceisiwch ddarllen llyfr neu croeseiriau a phosau i'w datrys, yn canolbwyntio ar weithgaredd penodol a fydd yn gwneud eich gwaith ymennydd. Bydd yn anodd, ond bydd yn helpu i dynnu fy hun at ei gilydd ac yn lleihau meddwdod.

Mae'r Ffrancwyr yn mynnu ar daith gerdded hawdd: pan fyddwch yn dechrau i symud, bydd eich corff yn adfer yr ysbryd. Yn y cyflwr gweithgarwch prosesu corff alcohol yn gyflymach, yn y drefn honno, sobri broses gyflymach.

Roedd yr ymateb rhyngwladol i'r cwestiwn, "mor gyflym sobri" dim syndod: cwsg. Bydd hyd yn oed ychydig oriau o gwsg yn rhoi ddewrder a helpu'r corff i ymdopi â meddwdod. Ac mewn unrhyw achos peidiwch â mwg - yn y corff ac felly overabundance o docsinau.

International yn oed un darn o gyngor am aspirin dwr (os yn bosibl pefriog) a derbyn o sudd, yr afal gorau, oren neu tomato. Gallwch gymryd tabled o ibuprofen, mae'n gweithio'n dda, os oes rhaid i chi ddod yn gyflym i ei hun.

Mae'r holl dulliau hyn ar gyfer effeithiau cyflym, ond nid ydynt yn cymryd alcohol oddi ar y corff yn gyfan gwbl, dim ond yn helpu i weithredu mewn achosion brys a lliniaru canlyniadau. Cymedroli - dyna'r brif egwyddor unrhyw wledd, yn dda ar ôl - gorffwys, gorffwys a chwsg i fynd â chi yn ôl yn fyw.